★★★筋トレなんでも質問スレッド482reps★★★

[0618 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c734-Szo8) 2017/12/31(日) 09:48:32.67 ID:yGR6aFg90]

長期間体重が増え続けるのは良くないという話があって
コンテストビルダーでなくとも3か月ぐらいの期間で増量減量を繰り返した方がいいとある本に書いてあったんですが
ずっと増量して体調崩した方おられますか？