★★★筋トレなんでも質問スレッド482reps★★★

[0263 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf5b-NRoD) 2017/12/25(月) 20:56:50.29 ID:zRl08yo/0]

質問なんですが、2日おきに限界までトレーニングすればより筋肉がつきやすくなるのでしょうか？