８から１２回を３セットとよく言われるのを見聞きいたしますが
実際１セット目ギリギリ１０回出来ても２セット目は１０回出来ません。

この場合ドロップセットで１０×３にすべきか
それとも１セット目１２回以上出来る重量でやるべきか
どちらかおすすめはありますでしょうか？

ご教授願います。