高校三年生です
ベンチプレス100キロ、ついに上がりました！
デッドリフトは140
スクワットはフルで130なのですが
バランス的にどうですか？
全身バランスよく筋肉つけたいのですが、ベンチの重量に拘っていたためベンチ多目のメニューを組んでいました。