0955無記無記名垢版 | 大砲2018/02/04(日) 05:15:26.03ID:jlyfBMyW 風呂の湯船の淵つかんでディップスもどきやってる あと肘を淵に掛けて身体を持ち上げる広背筋トレ 浮力の関係でやりやすい