0413無記無記名垢版 | 大砲2018/01/18(木) 21:21:19.65ID:M2p8Sl0R 筋肥大の仕組みはストレス応答なんだから 期分けして低レップからハイレップまで色々な刺激を入れてストレスの慣れを回避した方が良いらしいぞ