0399無記無記名垢版 | 大砲2018/01/18(木) 18:03:19.32ID:sQ4Zn21X >>392 肥大はおきにくいかもしれないけど、全身運動でコーディネーションやコンビネーションが向上すれば出力・筋力はあがるんでねぇの? 動ける身体を目指しているならやる価値あると思ってる。