0385無記無記名垢版 | 大砲2018/01/18(木) 14:28:48.69ID:y2dTxJ8p やっぱり、バービージャンプやマウンテンクライマーは持久力や心肺機能狙い? あんまり筋力アップや筋肥大には余り効果が無いと思う?