0324無記無記名垢版 | 大砲2018/01/11(木) 19:10:34.72ID:AI4BSpZX 週一でも毎日でもいいから最低半年続ければ嫌でも結果出るから辞めないことだけ頭にインプットすればいいよ 最初から細かくスケジュール決めても何もいいことない