0211無記無記名垢版 | 大砲2018/01/09(火) 17:35:23.99ID:27sVCBT0 自重でも毎日やると疲れるし筋肉に凝りみたいなのができたり、 仕事の動きと相まって筋肉痛になったりする。 俺、回復力なさすぎ。