0147無記無記名垢版 | 大砲2017/12/27(水) 02:56:04.00ID:tWhgd8IR >>146 回数を伸ばす事が目的なの? 筋肉の成長が目的なの? 成長が目的なら別に回数が伸びて無くても限界までやって効いている感覚があって成長していれば良いんじゃないか?