0071無記無記名 (ワッチョイ 1352-+1ca [59.135.162.1])垢版 | 大砲2017/12/03(日) 18:02:18.68ID:MpWPV2Ii0 ダンベルベンチプレスで八の字を通り越して縦に持った方が胸に効かせられるんですがこれありなんでしょうか