★★★筋トレなんでも質問スレッド480reps★★★

[0065 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-aovb) 2017/12/03(日) 17:05:32.46 ID:T54eBa07a]

魚粉がタンパク質豊富で食事に取り入れようと思うんですが、魚粉 筋トレで検索しても記事とかでないので有効かわかりませんでした。
鯖とかの魚粉買ってプロテインとかに混ぜて飲むのは栄養素的にいいでしょうか？