★★★筋トレなんでも質問スレッド480reps★★★

[0390 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b5b-jwNy) 2017/12/07(木) 00:08:25.46 ID:5xkD+/2Q0]

ベンチプレスで手首を痛めてしまいました
このような場合、完治するまでトレーニングしないほうがいいのでしょうか？
何ヶ月もトレーニングしないというのは考えたくありません