0387無記無記名 (ワッチョイ 13aa-B5nh [219.109.60.232])垢版 | 大砲2017/12/06(水) 23:37:25.39ID:uig+CXGJ0 ベンチプレスで大胸筋?肩まわりが筋肉痛が治りきってないのに(軽く張り)ベンチプレスしても大丈夫ですかね?46時間は開けてます