0296無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src5-Ua+A [126.204.164.81])
2017/12/05(火) 21:16:08.42ID:R8gm4I5prスクワットしてからジョギングのほうがいいと思う
ジョギングした後だとスクワットでちゃんとした重量扱えないからね
それと水風呂が駄目なのであって普通の湯船に浸かるのは全然問題ない
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スクワットしてからジョギングのほうがいいと思う
ジョギングした後だとスクワットでちゃんとした重量扱えないからね
それと水風呂が駄目なのであって普通の湯船に浸かるのは全然問題ない
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