0028無記無記名 (ワッチョイ f164-bGuk [106.72.2.128])垢版 | 大砲2017/12/03(日) 02:57:31.97ID:SS9mBkYZ0 脚トレを始めたいんですが、最初はレッグプレスだけでも十分でしょうか? スクワットはやりたくないです…