★★★筋トレなんでも質問スレッド480reps★★★

[0212 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53f6-zT83) 2017/12/04(月) 23:53:42.06 ID:7mVQKvUU0]

>>206
フロントランジの適正な回数ってどのくらい？
回数増やすより、負荷増やした方がイイのかな？
8kgのダンベル持って、、24〜25辺りから頭痛・吐き気がする。
血圧計では表示が出ないし、心拍数は160超えてる。