0017無記無記名 (ワッチョイ f16b-5y6y [106.157.31.189])垢版 | 大砲2017/12/02(土) 23:35:26.49ID:NgNDpjvV0 反動つけないとそもそも筋トレの最初の一回が出来ないんやが 反動使っておけ?ちな腹筋