★★★筋トレなんでも質問スレッド480reps★★★

[0165 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1352-JjO2) 2017/12/04(月) 14:32:27.52 ID:JEID/mAI0]

>>164
毎セット、レストポーズ法はやり過ぎだわ・・・長インターバルでも疲れがとれないぞ
このメニューを、３〜４週間のみなら別にかまわないが、
これをずっと続けているのだとしたら身体がおかしくなって当然