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0001無記無記名
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2017/11/30(木) 20:08:34.99ID:/YB+PfLb
ドーピングを重ねた雑魚はレス禁止
0257無記無記名
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2018/06/26(火) 22:55:35.68ID:eTY/4dVm
>>256
嫉妬皇子はささ身だよ
多分好きなだけ食べてもデブ化出来ないんだろうな
羨ましい限りだな
0258無記無記名
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2018/06/26(火) 23:21:31.08ID:eM2oXK6a
でもレスタトもカルトに投票してるんだよな
0259無記無記名
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2018/06/27(水) 08:05:34.66ID:APJEAMpp
いつも見てるぞ
0260無記無記名
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2018/06/27(水) 14:23:07.59ID:jciSm5Ae
レスタトさん
ベスボまでどういう風に過ごしていくんですか？
0261無記無記名
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2018/06/27(水) 17:08:35.62ID:LA1pp298
>>259
照れるな
0262レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/06/27(水) 17:17:51.62ID:LA1pp298
>>238
詳細な解説を割愛してメニューの紹介だけするなら
ヘビーアップとしてシュラッグをそこそこ重いので追い込まずにやる
その後で
アップライトロウ7〜8回１セット5〜6回２セット３〜４回１〜２セット10〜12回１セット
サイドレイズ10〜12回２セット６〜９回＋プレス１セット
ワンハンドロウ10回前後１セット5〜7回２セット
ドリアンロウ４〜６回１セット7〜10回２セット
アンダーグリッププルダウン6〜８回２セット
0266無記無記名
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2018/06/27(水) 18:42:08.78ID:KmUlefBR
>>262
以外にシンプルなんだねレスティン大佐の事だから高重量でショルダープレスやら色々やってると思ったけど
レスティン大佐の家金持ちそうだけど庭に筋トレ小屋やパワーラックは買わないの？
0267無記無記名
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2018/06/27(水) 19:12:30.07ID:LA1pp298
>>266
胸の怪我が治って今は胸トレをしっかりしてるんだ
インクラインプレスをしっかりやるからフロントデルトはサイドデルト重視アップライトロウでオマケ程度に入る位で良いかなと思ってる

リアデルトも同じくロウを重いのでやるからそれだけで発達する感じ
0268無記無記名
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2018/06/27(水) 19:21:05.57ID:LA1pp298
>>266
それより先にまずオリシャと20キロプレート買ってデッド＆ハックリフトが出来るようにしたい
あとさほど金持ちではないよ
竹下総理の孫のDAIGOと比べたらスパニッシュマスチフの糞程度のサイズでしかないチワワのそのまた糞の中にいる回虫みたいなもんさ

田舎だからカネモじゃなくてもそこそこ広い家に住めるんだ
0269無記無記名
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2018/06/27(水) 19:27:00.54ID:KmUlefBR
>>268
庭があるだけ羨ましい
マンションだと庭なんてないし騒音問題とかあるからさ
庭があったらジム作りてえよ
0270無記無記名
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2018/06/28(木) 08:13:25.10ID:fR+jPR9w
カルトの西村大人しくなったな人に堂々と「私はカルト団体に所属しています」と言えなくてコソコソやってるあたりが情けない
人にカルトやってる事を知られたくなかったんだろ？wwwww
0271無記無記名
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2018/06/28(木) 10:36:36.10ID:AL4lfRNO
黙れ糞ブス
0272レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/06/29(金) 07:58:51.17ID:UzYyLeFC
722はkyotopulseplaza稲盛ホールで大会です
開場は1200です

https://youtu.be/blk3972T-0c
0273無記無記名
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2018/07/03(火) 22:18:10.81ID:wFsZGYi5
それまでに電磁波で弱らせろガスライディングレベルを上げろ仏罰を下せ
0274レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/04(水) 20:07:50.98ID:3x3i7og1
https://youtu.be/KEiIE4EusLE

黙れブス
何が仏罰だ？
貴様こそ神罰を受けよ
0275無記無記名
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2018/07/04(水) 21:15:06.47ID:1MpEkPWz
電磁波効いてるなwww
0276無記無記名
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2018/07/04(水) 21:33:34.77ID:S5Ou6IET
>>274
仏罰じゃなくてブス罰受けて
酷いブスになってる
0277無記無記名
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2018/07/04(水) 23:10:19.06ID:PkOmO4kX
レスタトって学生時代運動神経よかった？
結構高いとこからジャンプしてるね
0278無記無記名
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2018/07/05(木) 07:25:42.77ID:B2vHRopy
良くないよ大学時代しか知らないけど運動部に虐められて学食で全裸にされて踊らされたり尻に物入れられたりしてた
異常な数の向精神薬を服薬していてエロや女にだけは興味を示す将来性犯罪おこすと皆んな噂していた
0279無記無記名
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2018/07/05(木) 20:38:13.86ID:P2WGTw1l
ガキの頃エロ本拾いに揖保川の土手行ったよな中学になってエロトピアとペンギンクラブがお前の愛読書だった懐かし
0280無記無記名
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2018/07/06(金) 07:44:22.48ID:Y3j2Sabd
変態色欲魔に仏罰を与えたまえ

心と脳に靄をかけろ！
0282無記無記名
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2018/07/06(金) 15:08:00.60ID:olKXG+nI
>>281
レスタトさん
絞り切るにはあと4kg弱といったところでしょうな
0283無記無記名
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2018/07/06(金) 15:24:46.87ID:TfXqF8wl
レスティン大佐はクレンで仕上げるの？
大体の人はトレンボロンで仕上げるけどどうするの？
0284レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/06(金) 19:45:59.37ID:Xmgr2V/Y
緑茶と魚油だね
どちらも減量中の異化抑制に効果がある
べたやけどさっきルームランナーで40分走ったよ
最初７分は10キロ、次の13分は11キロ、次の10分が12キロ、次の８分は13キロ、最後２分を14キロで

530キロカロリー消費出来た！
0285無記無記名
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2018/07/07(土) 10:12:08.39ID:wue+j0gw
軽トラでレスタト観察しよ
0286無記無記名
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2018/07/07(土) 11:40:22.76ID:sQ5ufGog
>>285
こっちはバンで快適ですよ
ドローンもあるし本当に快適に
出来るようになりましたね
0287無記無記名
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2018/07/07(土) 13:54:29.94ID:kZ03MprD
近所も職場も市営体育館もレスタト包囲網
0288無記無記名
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2018/07/08(日) 07:24:52.39ID:TuwyJbxS
「頭破作七分（ずはさしちぶ）」我々を冒涜すると、 頭が七つに裂けて死ぬことである。

「心破作七分（しんはさしちぶ）」とは、
心臓が七つに裂けて死ぬことである。
0289レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/08(日) 14:14:30.13ID:dbe+UwWa
冒涜されて当然のクズが何言ってんの？

悪い奴が悪いんだぜ

喧嘩両成敗だとか暴力はいけないなんて嘘さ

本当はいざこざには完全、あるいはほぼ一方的に悪い奴悪い側がいる場合がほとんどなのさ

なのに世の大人達ははぐらかして嘘のことを教えている

本当のことは子供たちだって知ってる

面倒なことから逃げるためにお茶を濁してるだけ

それで情況がベターになるというなら仕方ないかもね

だが実際はそんなことないんだよね

良い加減気付くべきだ
0290レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/08(日) 14:20:00.60ID:dbe+UwWa
自ら悪意を突きつける奴がいるからこうなってるだけのこと

ことはシンプルなのにわざとややこしいことにしてんなよ
0291無記無記名
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2018/07/08(日) 14:31:53.27ID:Bx3PZ8Zz
ノーギアの大会出るには、
Tシャツ
スパッツ
パワーベルト
リストラップ
ニーラップ
あれば大丈夫かな？
0292無記無記名
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2018/07/08(日) 14:45:15.08ID:dbe+UwWa
>>291
ニーラップ
リストラップ
パワーベルトは任意
大きすぎないピチピチでもないTシャツ
それに吊りパンかスパッツとロングソックスは必須だよ
スパッツでもまだ可だけどノーギアも年々吊りパン推奨化が進んでる
あとデッドリフトではバーに血がつかないようにするためロングソックスが義務付けられている
あとシューズはひく距離長くなりデッドリフトで不利になるから厚底はオススメ出来ない
かと言って靴の底をはがしたりするなどの加工も認められていないから初めからウスゾコになってるシューズを使うと良いですよ
0293無記無記名
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2018/07/08(日) 16:09:03.99ID:W3e8/wn5
>>289
面白半分でお前をからかってる連中なんか無視しろよ
0294無記無記名
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2018/07/08(日) 16:45:04.47ID:dbe+UwWa
>>293
だが白い軽トラうんぬんは実際に俺の身辺で起きてることだし書き込んでる時点でそいつらの可能性が高いわけで(そいつらに見せ掛けたただの冷やかしの可能性もないこともないだろうけど)
まあ、前者なら大概にしとけよと。
後者なら後者であまり良い気もしないしな
0295無記無記名
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2018/07/08(日) 16:58:12.85ID:t5AsOQXh
>>291
ニーラップは禁止、ニースリーブならOK
0296無記無記名
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2018/07/08(日) 18:06:50.57ID:8OcVh4Pw
>>294
変な人間をからかって遊ぶのは子供も大人も同じ
あんたがここで白い軽トラとか集ストがとかいつも言って暴れていたからそれを元にして作り話で遊ばれているだけ
自らからかわれる原因作っているのだから同情もされない
いい年していい加減全部妄想だと気づいた方がいいぞ
あんたに四六時中つきまとう程暇な人間はいない
前にも言われていたけどあんたは政府の要人でもないし生活能力は一般人以下なのだから集ストは絶対にされない
長い間四六時中つきまとってあんたの情報集めても時間と労力の無駄なだけ
あんたは何も成せない人間だから放っておいても何もできない
長い間何も危害がない時点で気づけ
全部あんたが作り出した妄想
その妄想をここでぶちまけているから遊ばれる
だめな自分を受け入れて真面目に生きてみろ
本当の俺はすごい
本当の俺はすごい
こういう無駄な自尊心が精神病になり妄想の世界に逃げる事になった原因
口だけのほら吹きという肩書きまでつけられてしまった
0297無記無記名
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2018/07/08(日) 19:12:17.22ID:DNmZkEfk
シングレットはいらないの？
てかあれは何のために着るの？
0298無記無記名
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2018/07/08(日) 19:43:12.72ID:/tD8KILg
結局我々の配下の病院に来て薬を処方してるんだよ生涯薬漬けで脳も萎縮さ印西にて反逆家庭3家庭のうちの一つ
0299無記無記名
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2018/07/08(日) 20:44:29.00ID:q76vtH4b
>>297
ダボダボの服だとベンチのケツ浮きやらスクワットの深さの判断やらしにくいからだろうな
シングレット(吊りパン)じゃなくても地方大会ぐらいなら大丈夫だけどTシャツの裾をスパッツに入れなきゃならんからなかなかハズいぞ
0301無記無記名
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2018/07/09(月) 14:48:21.84ID:DH6ZiWoJ
レスティンが全国大会に出たらウ板が久しぶりに盛り上がるだろうな

やったれレスティン！
0303無記無記名
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2018/07/11(水) 11:08:49.95ID:jtGueOoG
なんjかvipか忘れたけど妖精？みたいなあだ名つけられてたマッチョ(ジーンズ着て半裸の写真アップしてる人)てデッドリフト300kg挙げれるて本当なのです？
0304レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/11(水) 20:04:24.79ID:9OWCn4i4
はしも
最近そっちはどう？
攻撃はなくなったか？

https://youtu.be/GdULXNKSNWY
0305無記無記名
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2018/07/11(水) 21:21:17.82ID:LAJtbOnx
いつでも覗いてるぞ
0306無記無記名
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2018/07/12(木) 06:22:36.42ID:9642fviS
かなりの脳細胞を破壊した一生向精神薬漬けwww
0307無記無記名
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2018/07/12(木) 06:23:25.26ID:9642fviS
今日はスーパーカブで追跡する
0309無記無記名
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2018/07/12(木) 06:38:21.33ID:WPkRUUJZ
どうやら本当に脳細胞やられてるみたいだな。.308コールを忘れたじゃないか

だが気を取り直して7.62×51納豆弾get
0310無記無記名
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2018/07/12(木) 10:10:48.05ID:TlTtssoc
レスタトのロッカーに小便塗っときますね
0311レスティン大佐おぢちゃん ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/12(木) 20:42:59.19ID:WPkRUUJZ
カナディアンウイスキーの新鋭アルバータダークバッジを注文したよ

ロリキュート真美おばちゃんと一緒に呑みたいな
0314無記無記名
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2018/07/12(木) 22:03:37.96ID:bbmc8pRB
窓の外見てみろよオーイ！レスタト！
0315無記無記名
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2018/07/13(金) 06:36:38.77ID:4C0m3NbW
電磁波でうなされてたwww
0317無記無記名
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2018/07/14(土) 22:32:13.34ID:JdopxkmF
80レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU 2018/05/02(水) 07:07:14.14ID:w6WZhMtT

みなさんこんにチワワです
ベストボディジャパンの出場予定を527神戸から722京都に変更することにしました。

書類選考の画像を送信する締め切り日が417の2359だったんだけど良いのが撮れそうになかったのが理由です

なんとかかんとか書類選考パスが目標ならあの状態でもいけた気がしますが今回は全国大会に出場するのが目標なので書類選考の時点で一目置かれ少しでも本戦で優位に立ちクオリファイが獲れる順位につこうと考えています

準備期間が短すぎた２年前岡山が前哨戦だとすると今回がガチです

722の京都にしたのは準備期間として短すぎも長すぎもない適当な時間であるだけでなく大好きなロリキュート真美ちゃんに見に来てもらいたいからなんだ。
0318無記無記名
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2018/07/14(土) 22:33:11.27ID:JdopxkmF
今回は全国大会に出場するのが目標なので書類選考の時点で一目置かれ少しでも本戦で優位に立ちクオリファイが獲れる順位につこうと考えています
0319真美
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2018/07/15(日) 03:03:13.78ID:KqcQwpy5
たこやきは使えないので首にしましたよ
0320無記無記名
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2018/07/15(日) 07:27:11.12ID:t4Wo3yNL
近所の人達皆んなで坂井家の悪行を見に行きましょう
0321無記無記名
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2018/07/15(日) 10:22:38.30ID:gtudbC7Q
装置配られてないの？
新人かな？
0322無記無記名
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2018/07/15(日) 14:59:50.11ID:xdfDFccC
会場内や大会関係者にも我々の仲間は多数存在する聴こえるか聴こえないかの際どい音声を脳に直接送信する
0323無記無記名
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2018/07/16(月) 17:51:47.43ID:oYuMI00w
ドローンのおかげで涼しい場所に居ながら監視ができる素晴らしいね素晴らしいよ
0324無記無記名
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2018/07/18(水) 09:28:33.64ID:b6IojrLM
頭破作七分により脳を破壊されろ
0325レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/18(水) 10:20:29.16ID:+CrKgY4K
減量は着実に進んでいってるんだけどコンテストまであと４日で仕上がるとこまではまだきてないんだ

仕上り予想時期は８月上旬くらいかな

まあコンテストには行きますけどあまり期待しないでね
0326無記無記名
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2018/07/18(水) 10:50:11.08ID:17o8Z2JQ
まあ何はともあれ頑張ってな
大会の動画撮りためてレスタトちゃんねるに上げたら視聴稼げるんでは？
0327無記無記名
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2018/07/18(水) 13:19:55.26ID:GyhD0xiW
いつも通り大会前の言い訳www
0328無記無記名
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2018/07/18(水) 13:34:51.41ID:Vka8EMVy
山本俊樹がウエイトリフティングやめてパワーだけに専念したらスクワットどこまで伸ばせるだろうかね
0329レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/18(水) 20:25:35.13ID:6xbeJkCQ
>>326
頑張って来ます！
今日7月18日は広末涼子と北海道に棲む白熊氏の誕生日だ！
おめでとうございます(^^)d
0330無記無記名
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2018/07/19(木) 06:26:14.92ID:7sfRX92W
もう何年も姿見せてない白熊の誕生日覚えてるなんて意外だね
自分のことしか興味持ってなさそうなのにｗ
0331無記無記名
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2018/07/19(木) 10:54:44.60ID:53g4ngwS
下っ腹に脂肪を残したまま水抜きしてもなー
0332無記無記名
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2018/07/19(木) 10:56:10.28ID:53g4ngwS
>>328
オリンピック競技なんてやめて、田舎の力持ちが集まるダサい競技でトップ目指してほしいよね。
0333無記無記名
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2018/07/19(木) 11:14:08.65ID:KpygXt0D
>>328
普通に考えて今より記録下がるよ
0334無記無記名
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2018/07/19(木) 11:37:20.08ID:53g4ngwS
それは何故だい？
0335レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/19(木) 11:59:35.57ID:laT7M0Wh
８月４日か５日(ベストボディジャパン京都大会の２週間後)にlcbb基準のベストコンディションに仕上げた画像と動画をあげようと思う

今現在ボディビルはカツカツのボディビルとダブダブのファットビルディング、さらにその中間をいくプラスサイズがあるわけだけど

俺が提唱してるlcbb(ロリキュートボディビルディング)はクラシックレスティンそのものでありボディビルとプラスサイズの中間を担うものなんだ

全体に横長過ぎず中庸、もしくは気持ち縦長の少年的、もしくは女性的なフォルム。ムチムチでウエストは細くそれでいてマスキュラー固めたら迫力の出る分厚くボリューミーな体躯

分かりやすい例で言えば女子なら一軒家プロレスの時のソニンのような体躯が高く評価される基準。男子なら餓狼伝の姫川勉やテラフォーマーズのジョセフGニュートンを少しだけぽちゃにしたあたり
0336無記無記名
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2018/07/19(木) 12:01:39.36ID:LiG8aF5L
山本選手は普通の人が仕事している時にトレーニングが出来るしそれでお金貰っている
栄養補給も普通の社会人に比べたら好きな時に摂取できる
ダブルスプリットやれたり週６でスクワットが出来るのはそういうこと
もしパワリフに専念するということはウェリフ引退ということだからそのような環境ではいられないから
トレ頻度はガクッと落ちる上に胸の日も設けないといけないからスクワットの頻度はかなり落ちるから
現在の重量を維持する事さえ無理だよ
0337レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/19(木) 12:10:39.13ID:laT7M0Wh
HBB(ハイブリッドボディビルディング)は２部門あってアスリート部門のHBBとフィギア部門のlcbb

HBBはインクラインプレスとハックリフトのトータル、それと40ヤードダッシュと１or4マイル走(180ポンド以下級が４マイルで180ポンド以上級が１マイルな)、それとボーナスラウンドで各々の得意とするスポーツパフォーマンスを何か一つ

ゴミ袋遠投、立ち幅跳び、カンフー、シャドボク、スピリタスの一気呑み、トラックの腹部通過など何でもアリ

どう？人気出そうかな？
0338レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/19(木) 12:12:46.09ID:laT7M0Wh
ここですかさず338ゲット

338ラプアマグナムget！

ナイス俺！
0339無記無記名
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2018/07/19(木) 12:21:17.41ID:e9batfwV
>>336
ほう
最近のウ板にしては珍しいなかなかに知的で的を得た書き込みだ

昔からウエイトリフターのスクワットがパワリフ選手より強いのは何故？というレスやスレがウ板には見られるが、こういう訳なんだよな　
0340無記無記名
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2018/07/19(木) 12:22:48.79ID:53g4ngwS
>>336
まあパワーのチャンプなんてそこいらに転がってるからな

価値のないものにカネは集まらない
イモスポーツの限界だな
0341無記無記名
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2018/07/19(木) 21:31:47.36ID:sUwjP4VN
>>336
んで、最悪ハリーに負けるｗ
パワーハウスの流れは、普通の仕事をしてる一般人が前提の低頻度系メニューだからね
山本が今やってるようなメニューよりも、サラリーマンの記録を伸ばせると思うよ
0344無記無記名
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2018/07/21(土) 00:30:49.57ID:WFS927yR
はしも

安否を問いたい

元気か？
0345レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
垢版 |
2018/07/21(土) 00:46:31.76ID:WFS927yR
>>336
ウエリフて強くて当たり前だよね
連日のように類似する種目トレーニングして
同一部位をほぼ休みなく鍛えてる

言い方を変えるとアホみたいな回復力適応力に頼ったごぢゃな鍛え方

俺みたいに回復に１週間以上かかりかつ回復が成長の絶対条件みたいな悲運の身体だったらあいつら全然強くなれてないよ

与えられたものが良かった奴が言う天分で勝負しろなんてなんの説得力もない。ただ勝ち逃げなだけだからそんなん誰でも言える。だっさw

悔しかったら回復力俺と同等まで下げてみろや

お前ら俺の実力にすら到底及ばないよ
0346無記無記名
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2018/07/21(土) 19:37:47.08ID:LQ3GLIcj
とぐろを巻いたクソみたいな意見だが、自分を下げて笑いを誘うところに才能を感じる。

ステージ上で失笑を買う姿、楽しみにしてるぞ
0347レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/21(土) 21:46:45.93ID:OSoDzImW
>>346
お前最高だよ
面白いね
0348無記無記名
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2018/07/22(日) 08:21:10.41ID:iintt9XF
浮腫んでるおっさん来たぞ
0349無記無記名
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2018/07/22(日) 08:51:16.54ID:iintt9XF
さっさと受付すませろよ
0350無記無記名
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2018/07/22(日) 10:07:15.16ID:v/FvYkAp
はーい
わかたよー
0351無記無記名
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2018/07/22(日) 10:12:35.63ID:on1ZMZVm
レスタトのそっくりさんみたいなのいる
0352無記無記名
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2018/07/22(日) 10:22:03.95ID:v/FvYkAp
松山ケンイチもベストボディ出るんやな
0353無記無記名
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2018/07/22(日) 11:02:36.88ID:RD21s/VJ
はるばる小樽から来てやったぜ
0354無記無記名
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2018/07/22(日) 11:15:39.57ID:RD21s/VJ
ステロイダーマリウスパンサー優勝出来なかったら帰りに焼肉おごれよな
0355レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/22(日) 12:18:19.88ID:v/FvYkAp
京都着いたはええけどウンコもらして時間に間に合わんかった

京都駅周辺はトイレ少ないね
0356レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU
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2018/07/22(日) 12:20:06.92ID:v/FvYkAp
で、なんだかんだで今パルスプラザにいる
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