>>399
そんなに大きさ違うんですね!!
とりあえず二頭筋が三頭筋に比べて残念なことと、ダンベルプレスで補助的に使えてるから抜いてます。

>>400
意見ありがとうございます。
少しお試しがてら、筋トレ3日間やった次の日は休養日、今日はお休みにしてみようと思います。
ちなみにストレッチや有酸素運動は、休みでもやりまましたが、大丈夫ですよね...!!