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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】20
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0570無記無記名 (オッペケ Sr25-4c7Y [126.208.176.90])
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2018/10/15(月) 23:35:14.00ID:WULgcTh3r
>>569
スクワットやる奴いないのか
0571無記無記名 (ワッチョイ 69b8-f3lA [126.227.220.107])
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2018/10/17(水) 00:46:13.10ID:7b9DAoEJ0
20分のところでもスクワットだと付け替えあるから
パワリフインターバルだと2セットしかできないからな。
15分はへたしたら1セットで終わるわ
0572無記無記名 (アウアウウー Sa7d-vOKy [106.129.203.176])
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2018/10/17(水) 02:19:41.99ID:dNBWNZAAa
スクワットならアップしてメイン数セットするのに、30分は欲しいな
0575無記無記名 (ワッチョイ 05b8-oXHP [114.184.196.99])
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2018/10/19(金) 22:12:17.81ID:lBGQLHkA0
ロッカーのコイン100円じゃなくて10円にしろや!
0576無記無記名 (ワッチョイ 39b8-9c8P [126.227.220.107])
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2018/10/20(土) 00:33:44.56ID:/5hAA75n0
あの20円入れて10円戻るやつもウザいぞ結構。
20円無い時がわりとある。
10円式ってなんで少ないんだろ
0578無記無記名 (ワッチョイ 39b8-9c8P [126.227.220.107])
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2018/10/20(土) 16:16:47.47ID:/5hAA75n0
まあお金はとりたいんだけど10円で全部バックだとお金はとれない。
10円で払い込みだとなんかとり忘れて開けるたびに金とられるとなると不便。
ってことであの方式なんだろうね
0579無記無記名 (ワッチョイ 21b8-lmHV [60.101.100.213])
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2018/10/20(土) 16:32:55.29ID:xEGb26dT0
1人で黙々とやりたいのにジムの主っぽい常連に話しかけられて、それからくっそどうでもいい会話を毎回してくるようになった。昨日は早めに切り上げようとしたら変な雰囲気になったし…
いっつもバーベルに居座ってなっがい立ち話してるからいい印象ないし仲良くなりたくなかった。1ヶ月の定期買ってしまった直後だから悔しい。これが終わったら閑散としてるコンビニジムに移るわ…
0580無記無記名 (ワッチョイ 39b8-9c8P [126.227.220.107])
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2018/10/20(土) 16:34:52.92ID:/5hAA75n0
よくある話さ
0581無記無記名 (ワッチョイ 21b8-lmHV [60.101.100.213])
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2018/10/20(土) 16:35:02.01ID:xEGb26dT0
よっぽ危険なことしてるとか、どうしても声かけないといけない状況以外で話しかけるなよ。こっちはイヤホンして話しかけるなオーラだしてるんだから気をきかせろ!女性少ないから珍しいとかどうでもいいんじゃ!きめぇ
0582無記無記名 (ワッチョイ 39b8-9c8P [126.227.220.107])
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2018/10/20(土) 17:07:32.93ID:/5hAA75n0
女性か。そりゃしょうがないわw
0583無記無記名 (ワッチョイ 6db8-CI0f [218.44.41.249])
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2018/10/20(土) 17:10:58.10ID:8FC4DiKN0
>>581
でもさ、女性で筋トレ頑張っている子は、応援したくなるよ。
私は、声掛けしないけどね。
でも、真面目に頑張っている子には、男女問わず尊敬オーラです。
0584無記無記名 (ワッチョイ 05b8-oXHP [114.184.196.99])
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2018/10/20(土) 17:12:03.18ID:PR5HoNyH0
コンビニジムってファミマの?
0587無記無記名 (オッペケ Sr11-kA2m [126.208.165.99])
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2018/10/21(日) 04:56:00.30ID:f1iGhg56r
やたらベンチに執着してる奴が笑える
ベンチが埋まっているならダンベルプレスに切り替えてやれや
パワーリフターならパワージムにいけ
0589無記無記名 (ワッチョイ 05b8-oXHP [114.184.196.99])
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2018/10/22(月) 19:18:04.96ID:d8ub+QEH0
ファミマジムもそうみたいだけど、大抵どこのジムも月額8000円位で
これって市営で言えば月16回通ったらペイくらいなんだよね。。
2日に一回通わないといけない
0591無記無記名 (ワッチョイ 53b8-+8J4 [114.184.196.99])
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2018/10/26(金) 11:51:21.49ID:yPnnaUuk0
あさイチで行ってきたらジジババの交流所だった
怖いよぅ('A`)
0592無記無記名 (ワッチョイ 43b8-M8oL [218.44.41.249])
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2018/10/26(金) 12:21:14.59ID:6JKd4bEf0
>>591
その雰囲気を、あなたが変えるんだよ。
爺さん、婆さんが
『いっちフン!』
『に〜っフン!』
って、良い雰囲気になり、スタッフも何か・・・
笑顔で掃除を頑張りだしたよ。
0593無記無記名 (スプッッ Sd1a-ygaC [1.79.84.99])
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2018/10/26(金) 17:13:21.19ID:N6QQAK1jd
ウチのジムのじじばばは有酸素か、マットでストレッチしてるのが多いな。たまにじいさんがダンベルをケトルベルの様に振り回してる位か。ああ、ラットプルだけは何故か小学生から老人、上級者と全ての人に人気だが
0595無記無記名 (オッペケ Sr2a-C1T4 [126.179.123.16])
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2018/10/27(土) 12:35:34.43ID:Lx9GhbJpr
>>594
おじいちゃんならそれだけでも充分な運動だろ
市営なんてそいつらに運動してもらうのがメインの目的だからな
他人のトレーニングを笑う暇があれば自分のトレーニングに集中しろ
0598無記無記名 (ワッチョイ 53b8-UY++ [114.184.196.99])
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2018/10/28(日) 01:26:31.69ID:phmP7XGA0
スタッフがハロウィンコスプレしててわろす
0599無記無記名 (ワッチョイ 6c32-Az/2 [114.165.69.52])
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2018/10/28(日) 10:04:34.94ID:J1YZcKF+0
タイ人がいつもニコニコしながら筋トレしてる。
インターバル中にエア動作をしながら首を傾げ一人で笑ってる。
俺にもそういう時期があったな〜と思い出してあの頃に戻りたくなる。
今では俺は周りのガリチャラ男がマシンがチャンがちゃんうるさいなとか
次使うマシンが使われないか気にしたりちっとも楽しくない。
0602無記無記名 (ワッチョイ 53b8-+8J4 [114.184.196.99])
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2018/10/29(月) 16:13:02.59ID:zyXWiP7t0
筋肉がついてきて楽しくなる頃じゃないのか
0604無記無記名 (アウアウカー Sa4a-uJoK [182.251.242.17])
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2018/10/29(月) 18:57:06.30ID:qeQGuHuca
>>581
イヤホンしてる奴のガシャーンがやかましいのを注意するために話しかけるんだから、最初からイヤホン外しとけ。
0605無記無記名 (オッペケ Srb7-C1T4 [126.208.184.30])
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2018/10/29(月) 22:04:42.91ID:CJtO+Hr8r
>>604
確かに
0606無記無記名 (ワッチョイ 37b8-nC4j [114.184.196.99])
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2018/11/10(土) 02:26:26.44ID:ZecXYI1S0
ピチピチコンプレッションウェアでうろついてる爺さん怖いお
0607無記無記名 (オッペケ Sr53-45o/ [126.234.118.71])
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2018/11/10(土) 06:04:32.19ID:Zd1XvhgSr
>>606
お前が一番怖い
0609無記無記名 (ワッチョイ 66f6-hiLZ [175.28.181.229])
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2018/11/10(土) 10:56:32.28ID:tX/+zpf80
同じジムや会社に長くいるとこだわりができるようになり
細かいことやルールにいちいちストレスがたまるようになる
0611無記無記名 (ワッチョイ 37b8-nC4j [114.184.196.99])
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2018/11/10(土) 18:00:24.28ID:ZecXYI1S0
鳥取とかジムなさそうだよね
0613無記無記名 (アウアウカー Sa9b-zc6X [182.251.112.136])
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2018/11/11(日) 23:38:00.53ID:1Lec6Dy+a
順番待ちや、急かされる感覚がどうしても嫌になりバーベルとベンチ買うことにしたわ。
ジムでもベンチやるけど、不完全燃焼になってもこれで大丈夫やわ。
ジムはジムでマシンが充実してるんで使ってくわ。
今から楽しみだわ(´・ω・`)
0614無記無記名 (オッペケ Sr53-XgYq [126.179.118.0])
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2018/11/12(月) 00:15:35.61ID:XASpPTHur
初動負荷のあれは元日本トップレベルのビルダーだしあの辺の田舎にもジムぐらいあるだろ
0615無記無記名 (ワッチョイ f3b8-l5Z0 [114.184.196.99])
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2018/11/15(木) 21:22:42.30ID:jum26JK30
台風21号の雨漏りさっさと直せや
スクワットできんやないけクソジム(´・ω・`)!
0616無記無記名 (ワッチョイ f3b8-l5Z0 [114.184.196.99])
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2018/11/20(火) 16:28:16.34ID:9qWbEnuC0
ジムのレッグプレスの台?の外装が剥がれてきてて初めて木で出来てることを知った。。
0617無記無記名 (ワントンキン MM1f-8DKl [153.248.106.12])
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2018/11/21(水) 12:46:46.37ID:4TGr4RwiM
フリーウェイトが時間制になったんだが
どこかの豚が意見書にアップで20分は最低限かかるから時間で足りない。トラブルもないし利用する人もいなくなるから元に戻せって書かれてたんだが

いつもフリーウェイトが独占されてて利用出来ないってクレームが来てから時間制限になったのに
本当に直接注意しなきゃ迷惑だって気づかないくらいの馬鹿なんだろうかな。
0618無記無記名 (ワッチョイ 23b8-ire0 [126.227.220.107])
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2018/11/21(水) 12:56:08.82ID:Jn7st/WI0
チェストプレスを上手く活用すればいいだけなんだけどな。
リバースグリップフルスタックとかで代用せいやと思う
0619無記無記名 (ワッチョイ 7fad-n8V0 [123.225.43.119])
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2018/11/21(水) 15:07:16.92ID:0au6uixt0
20分じゃ少なすぎだな
そのトレーニーが気の毒だ
0622無記無記名 (ワッチョイ ff83-K5A5 [45.33.132.21 [上級国民]])
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2018/11/21(水) 15:20:13.76ID:/8NRtlmz0
20分制限つーても、一度離れてマシンなど使ってからまた戻るのはアリなんだろ?
うちのとこは15分制限だが一度空けてしばらくしてまた戻るのはアリ
もちろんアップからきっちりやりたければ場合によっては
時間かかりすぎて大変だろうが、だったらアップ省くなりマシンで代用するなり
自分で工夫するのが筋
それも嫌なら自宅でやってろっつーお話
0623無記無記名 (アウアウウー Sac7-axM9 [106.129.207.104])
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2018/11/21(水) 17:16:50.87ID:DSCJZ2pea
プレート付け替えの手間もあるから20分はちょい少ないな
俺の行ってるとこは30分制だ
まぁ使い終わった時に後ろに予約なければまた30分まで延長していいってルールだから、混んでなければのんびりできるし不満はない
0624無記無記名 (オッペケ Sr67-MMfQ [126.179.48.139])
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2018/11/21(水) 18:50:21.12ID:k7h/D0/Fr
>>581
女か?
女だと年寄りやおっさんから話しかけられてうざいわな
無視か冷たくあしらったらどう?
年寄りなんか鈍感だからイヤホンしても話しかけてくるのいるだろうから、
無視か話したくないことを伝えるのが一番じゃないか?
俺なんか年寄りが軽く話しかけてくるだけでもうざいからスルーするよ
女だともっと話しかけられるから大変だな
0625無記無記名 (ワッチョイ e3b8-c6TA [60.108.170.50])
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2018/11/22(木) 07:42:06.78ID:7VZsuAxl0
>>617
いるよねクッソ長く場所を独占するカス
0626無記無記名 (ワッチョイ 6f13-Kv/S [159.28.210.62])
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2018/11/22(木) 08:17:13.34ID:NauVhZ5r0
20分で文句言うなよ
いま休館してるかもしれないけど東京体育館がスミス・ベンチ・パワーラック20分だよな確か
みんなそれでやってるよ
30分もダラダラやるな
0628無記無記名 (ワッチョイ d3b8-Ed5U [114.184.196.99])
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2018/11/22(木) 08:24:26.49ID:vtKrSQMP0
>>620
暖房ついとるやろ?
0629無記無記名 (ワッチョイ d3b8-711B [114.184.196.99])
垢版 |
2018/11/25(日) 18:34:34.06ID:M9r1T+GK0
>>622
なしやろ
0634無記無記名 (ワッチョイ 2bb8-by0A [114.184.196.99])
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2018/11/30(金) 16:47:44.90ID:D12kVSLQ0
GGがクリスマス飾り付けとかしないだろ?(´・ω・`)
0636無記無記名 (オッペケ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/11/30(金) 20:13:41.25ID:qEcunQZCr
>>627
俺は民間でトレーナーしてるが自分の会社のやり方はダメだな
研修でいろいろ習ったが自分はそれを取り入れてない
でも客には研修で習ったことを教えなければいけないから辛い
同僚で何年もベンチやらスクワットやデッドをしてる奴が何人かいるが、
同僚で一番強いのがスクワットならフルで110を1回w
ちなみに自分は150でセット組んでいて超人扱いされていて筋肉がかなりつきやすい体質なんだよとまわりから言われてる
しかし実際はハードゲーナーで太りにくく筋肉つきづらいガリ体質なんだよな
いや俺が筋肉つきやすい体質ではなくあんたらのやり方がダメなんだよと言いたいが、それだと会社批判になるから言えないわw
民間はパワーのジムかゴールドジム以外のトレーナーはダメだろうな
0639639 (オッペケ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/11/30(金) 21:01:39.09ID:qEcunQZCr
>>637
やりがいはあまりないんだが、仕事はそんなにきつくないし拘束時間や給料考えたらぼちぼちかなと

>>638
多分そうだと思う
だから例えばスクワットなら爪先より膝が出ないやり方を教えているw
客の中には勘がするどいおばさんとかがいて、
膝が爪先より出ないようにするのはやりにくくて仕方ないと言ってたわ
パワーで習ったがたしかに爪先より膝が出ないフォームのが合う人はいるんだが、
合わない人のが圧倒的に多いと言われた
同僚に俺のスクワットのフォームを見ていた奴がいるがよくそんなに膝が出て膝を痛めないなと言われた
そこは社内だから大人の対応をして、
ええ自分のフォームはダメなので悪い見本ですねと言っておいた
パワーのうんちくを言うのも面倒だしなあ
0640無記無記名 (ワッチョイ d2ad-C97y [125.174.201.31])
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2018/11/30(金) 21:16:36.48ID:MdrfTrsJ0
>膝が爪先より出ないようにする

こんなのを金科玉条にしてるってことは、その会社のトレーナーは何も勉強してないんだろうね。
働いているんじゃなく、ただ誰かが言ったことに付き従うだけの盲の社畜なんだろう。
0642無記無記名 (オッペケ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/11/30(金) 21:33:58.82ID:qEcunQZCr
>>640
同意
民間のフィットネスのトレーナーはレベルが低い
ベンチも手首を立ててやるとか、腰がベンチ台から離れるようなブリッジは組まないようにとか教えてるしな
いやパワーフォームじゃなくても肩甲骨寄せるだけでもベンチ台から腰は浮くようになるのにな
そんなトレーナーに教えてもらってる会員が可哀想だ
でも自分も社畜だからそう教えているw
自分が教えたいように教えていたら、もしそれがばれてしまったらかなり怒られるだろうし
0645無記無記名 (オッペケ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/11/30(金) 21:48:13.70ID:qEcunQZCr
>>644
申し訳ない
会社は言えないが、民間ならゴールド以外はどこも似たり寄ったりだろうね
0648無記無記名 (ワッチョイ 52ad-i3DC [61.118.72.122])
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2018/11/30(金) 23:06:47.84ID:PygbZmtQ0
>>641
レスと動画逆じゃねーの
0650無記無記名 (オッペケ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/12/01(土) 04:03:11.57ID:14MCJZw1r
ローバーなら福島、三土手選手のフォームが綺麗でお手本になるな
三土手さんはmax付近の高重量でもボトムの切り返しが速くて神がかっている
0651無記無記名 (ワッチョイ d2ad-C97y [125.174.201.31])
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2018/12/01(土) 19:00:27.64ID:MwWQrHVH0
>>642
それなりに自信持ってるみたいだけど、きみの書いてる内容だと目糞鼻糞にしかなってないよ。
もっと勉強してもっと働いて偉くなって会社の方針帰る実力者になるか、社畜辞めて自分流で勝負するか
そこを決めないと愚痴こぼしてるだけの奴隷のまま何者にもなれないでしょ。
0652無記無記名 (ワッチョイ 2bb8-by0A [114.184.196.99])
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2018/12/01(土) 20:21:25.03ID:oYkyuKrx0
事情あって3年ぶりにベイコム体育館に行ってきたけど、
当時はスクワットラック一つしかない上に常連が独占してたけど、2台になってた上に誰も使ってなかった
ただしガチ勢はみんな知り合いみたいで挨拶しまくるみたいなローカル性は相変わらずだったけど
値上がりしてたのとパワーマックスがなくなってたのが残念
0654無記無記名 (ワッチョイ 87b8-65IO [126.227.220.107])
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2018/12/01(土) 21:58:08.03ID:rel8EUpl0
尼体育館の近くにエニタイできたから少しは人減ってた?
0655無記無記名 (ワッチョイ 2bb8-by0A [114.184.196.99])
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2018/12/01(土) 21:59:21.75ID:oYkyuKrx0
ああそのせいはあるかもね
土曜の19時ってかなり混んでてもおかしくない時間帯だったのにそんなに混んでなかった
0656無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])
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2018/12/01(土) 22:26:19.13ID:PO46p7ip0
今日男で目が少女漫画の登場人物みたいな人がいて気持ち悪かった。
それなのに顎と頬あたりはホモオダホモ男みたいな青髭。
0660無記無記名 (アウアウイー Sa67-C0zt [36.12.26.66])
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2018/12/03(月) 13:40:23.01ID:ZhupPl0sa
ホモってすごいよね

健康ランドの風呂で、俺の目の前で全裸腕立て伏せを始めたホモとか
ジムのロッカーで目を輝かせて挨拶してきて、無視したら涙目で抗議してきたやつとか
サウナでにじり寄ってきて、殴ったら何もなかったように出ていったり
銭湯でチンポを勃起させて相手を物色してたり

あの無限のエネルギーが全て性欲ベースというのが凄い
脳がおかしいんだろうね
0662無記無記名 (ワッチョイ 87b8-65IO [126.227.220.107])
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2018/12/03(月) 19:38:01.88ID:/Z6v+jkG0
そこまでされたらそりゃ嫌になるわな。
俺はパイ肉揉まれたのと映画館で股間握られたぐらいしかない
0663無記無記名 (オッペケ Sr27-sDqL [126.179.51.61])
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2018/12/04(火) 04:47:42.58ID:sKLG9VaNr
>>653
治安がいいジムならそれでも居心地いいけどな
前通っていたジムは紳士的なおっさんが多くて友達みたいな感覚で話していたな
気は使っていたが職場みたいにめんどくさい感じはしなかった
友達に対しても会った時はおはようと挨拶くらいはするしな
しかしそれは治安がいいジムだから苦痛に感じないのであって、今の市営は刺青やら中卒で頭悪そうなチンピラみたいなおっさんが多いから、挨拶されても無視したり話しかけられてもそっけない対応していたら誰にも話しかけられなくなったわw
最後に話しかけられたのは2ヶ月くらい前かな
それも有酸素の順番待ちしていたら次やる?と聞かれたどうでもいい内容
これは親切心だろうから無視はしなく普通に対応したが
フリーでは誰にも話しかけられなく快適に使えてる
話したくないやつは下手に話をすると次からまた話してくるから、無視できなかったら会釈してその場を去るか、適当に軽く愛想笑いだけしてその場を去ればいい
0664無記無記名 (ワッチョイ bfb8-miYB [60.108.170.50])
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2018/12/04(火) 06:01:31.94ID:Vd6lYiRw0
>>641
市営でお!?良い重量でスクワットやってるのいるなと思って見てるとこんな感じの
浅いスクワット率99.9%だわ
0666無記無記名 (ワッチョイ d6b6-0NFb [153.204.28.205])
垢版 |
2018/12/04(火) 11:48:48.24ID:kEOyQNbO0
1回日常会話したら最後、今後余計なタスクが増えるからな。もちろんココ使っていいかなどの必要最低限なやり取りはあるけど。

最近、トレーニング頑張ってて爽やかだけど強烈ワキガ青年が明らかに距離詰めてきて困惑してるわ。
0667無記無記名 (アウアウイー Sa67-xJJ1 [36.12.31.13])
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2018/12/04(火) 12:16:25.15ID:GodKrwbUa
>>666
お前、ホームジムでやれ
お前みたいなのが一匹混ざっただけでジムの空気が変になる
0671無記無記名 (ワッチョイ cf6b-Nc3E [118.154.10.106])
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2018/12/04(火) 13:46:06.97ID:ynyD8JDZ0
東京体育館がしまっちゃって、いままともな設備ある市営ってないと思うけど、
市営組はみんなはエクササイズっ感じでやってるのかな
追い込んだりしないの?
エニタイムでも入ればいいのに
場所によってはゴールドジムなみのところもあるよ
0672無記無記名 (ワッチョイ 87b8-65IO [126.227.220.107])
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2018/12/04(火) 14:19:57.89ID:BJD5GlT20
それはさすがに勉強不足。
https://gym-ikoka.com/public_facilities/
こういうので調べればフリーある公営がわかる。
千駄ヶ谷から行くとしたら馬場か中野体育館行けばいい。
まあちょっと遠いけど駒沢でもいいし。あそこが都内最大の公営なので。

もっというと精神障碍者手帳3級とか申告すれば誰でもとれるので
それら使って駒沢や東京武道館を無料で利用するとかね。
できる男はみんなそうしてる
0673無記無記名 (ワッチョイ 8f53-fbWH [182.171.218.162])
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2018/12/04(火) 18:50:22.26ID:o5soOndK0
>>672
できる男?
乞食じゃん。
0676無記無記名 (オッペケ Sr27-sDqL [126.179.51.61])
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2018/12/04(火) 22:13:14.08ID:sKLG9VaNr
>>666
同意だな
最小限のやりとりは丁寧に接するようには心がけている

その青年が距離を縮めようと話しかけてくるの?
例えばよく夜に来るんですか?と聞いてくるとか
それならすいませんトレーニングは1人で静かにやりたいんですと言えば以後話しかけられることはないんじゃないかな
粘着野郎じゃない限り
0678無記無記名 (ワッチョイ c3b8-hIJp [114.184.196.99])
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2018/12/08(土) 13:08:26.41ID:pYw+Vsb70
誰もパワーラック使ってなかった
2台もあるのにおかしい。。
0679無記無記名 (ワッチョイ adb8-5gqe [114.184.196.99])
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2018/12/15(土) 19:21:44.14ID:Im/uDUSJ0
ベイコム尼崎体育館、パワーラックガラガラで殆ど使われてないけど、替りにチェストプレスとフライが常に埋まってた。。
客層が大幅に変わったんかな。。
あとマシンのピンの位置が使い終わっても一番軽い位置に戻してるやつがいなくてカルチャーショック
0681無記無記名 (ワッチョイ adb8-5gqe [114.184.196.99])
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2018/12/15(土) 19:28:54.59ID:Im/uDUSJ0
重い重量になってて気づかずやってしまったら危険な場合もあるんじゃないの?
0682無記無記名 (ワッチョイ 81b8-U1IU [126.227.220.107])
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2018/12/15(土) 19:45:39.02ID:o1qPAnPn0
その論争昔流行ったな
0683無記無記名 (ワッチョイ 09b8-eX3w [220.109.150.133])
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2018/12/15(土) 20:01:23.73ID:i3vjT1yC0
いつ来るのか聞かれるのはその時間帯を避けるためやw
0685無記無記名 (ワッチョイ 71b8-e3wq [114.184.196.99])
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2018/12/21(金) 22:16:44.03ID:jxuYlgc60
忘年会時だからかガラガーラだったわ

https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/11/30/132021
ところで最新報告によるとプロテイン取り過ぎによる内蔵のダメージはデマだってね(´・ω・`)
0686無記無記名 (ブーイモ MMce-TbL1 [163.49.209.12])
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2018/12/22(土) 06:58:45.30ID:a5bVU3wLM
>>685
どうでもいいよ
何が正しいにせよ必要以上の蛋白摂取をしようとは思わないし
プロテインなんて飲まないでいいのなら飲まないほうがいい
しっかり飯食って、それでも蛋白質が足りないときにしかたなく飲むものだ
0687無記無記名 (ワッチョイ aaff-Hmob [219.107.56.219])
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2018/12/22(土) 07:51:26.17ID:N6F/zLbY0
>>685
いいね
なんか以前からウ板にはやたらとプロテインパウダーの危険性を訴える奴が住み着いてて、あちこちでトンデモ科学的な理由喚き散らしてて鬱陶しかったんどけど、これで少しでも静かになればいいな
0688無記無記名 (ガラプー KK05-WLFb [AX42YLK])
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2018/12/22(土) 14:27:32.39ID:I1e08VWGK
週5ジムに通っていたら気がついたことがある
お喋りオジサンは自分を相手にしてくれる人が来る曜日に合わせてジムに来ている
なんかストーカーみたい
それでテキトーなトレーニングを1〜2種目と他人の補助とあとほとんど喋り
一体何が目的なんだ?
0690無記無記名 (オッペケ Sr1d-mApU [126.234.23.180])
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2018/12/24(月) 03:26:35.11ID:2o9lBm3Mr
>>688
市営でよくあるパターンだな
ストーカーみたいな年寄りは市営にいるわな
独身の老人とかは特に寂しいんだよ
だから相手にしてくれる人は付きまとわれたりする
俺も愛想よく話したら付きまとわれて鬱陶しくなったから投げやりな態度になったり無視してる
でも無視しても話したそうに近くによってきて薄気味悪いわ
近くでトレを凝視してきたりするしな
市営ジムに通ってから年寄りが嫌いになったわw
0691無記無記名 (オッペケ Sr1d-p5Pd [126.133.232.7])
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2018/12/24(月) 21:53:07.88ID:2j0ibWTNr
>>690
なら自分でラックを買って家でやれ
0692無記無記名 (ワッチョイ 71b8-e3wq [114.184.196.99])
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2018/12/26(水) 21:44:58.07ID:KENtH4yb0
目俵体育館アシストチンとラットプル2台もあるのに、ローイングマシンがないのが変すぎる
0694無記無記名 (ガラプー KK41-2kPa [AX42YLK])
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2018/12/27(木) 22:17:59.66ID:OPnc0DX2K
ジムのマッチョがお父さんくらいの歳上の人にタメ口で話していて少し驚いた
でも敬語で話す年下には敬語で返す
敬語には敬語でタメ口にはタメ口というポリシーらしいけどコレどうなの?
話したことないんだけどなんか嫌な感じ
0702無記無記名 (ワッチョイ fdb8-Xe+l [126.227.220.107])
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2018/12/27(木) 23:54:15.83ID:cBlQJQX40
いや別に舐められるどうこうじゃないんだよな。
最初から距離が近いことで不快に思う人がいることくらいわかる感性で
あってほしいよなあ
0704無記無記名 (ガラプー KK41-2kPa [AX42YLK])
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2018/12/28(金) 00:11:52.68ID:4yCXbG7GK
>>702
たしかに不快に思うこと多々あるけどだからといって「じゃあ自分もタメ口」という考えにはならないな
今回の書き込みでそれが普通という考えの人が多くて驚いた
0707無記無記名 (ワッチョイ 6db6-JZk4 [124.84.223.183])
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2018/12/28(金) 00:39:27.16ID:4qJcIgDu0
>>706
・血縁関係
・友情
・元教師と元生徒

例えば俺は小学校のときのサッカークラブで当時大学生がコーチやってくれててタメ口だった
中学に上がり道端で出会ったコーチに敬語で話したら「敬語は寂しいからやめてくれ」と言われた
それ以来ずっと会って話すときはタメ口
もちろんタメ口といってもリスペクトのあるタメ口だからね
舐めた口はきかないよ
0708無記無記名 (ガラプー KK41-2kPa [AX42YLK])
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2018/12/28(金) 00:50:47.40ID:4yCXbG7GK
>>707
小学生の子供なら大学生のお兄さんにタメ口もいいかもしれない
しかしある程度の年齢になったら敬語にするべきだと気がつくはず
あなたの場合は特殊なケースでそういうのはなかなか無いと思います
年齢差があるので友情というのも無いと思います
二人の名字を知っているんですけど違うので家族ではないと思います
考えられるのは親戚だけど……たぶん…ただの礼儀知らず恥知らず
0709無記無記名 (ワッチョイ 6db6-JZk4 [124.84.223.183])
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2018/12/28(金) 00:59:14.35ID:4qJcIgDu0
そうやって話したこともない人を勝手にカテゴライズして嫌う方が恥ずかしいことだと思うけど
あんたガラケー使って5chやってるくらいだから頭でっかちな変わり者なんだろうな (こういうこと)
0711無記無記名 (オッペケ Sr29-GcN5 [126.179.32.206])
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2018/12/28(金) 01:18:39.35ID:Q3VRiOZUr
俺が一番最初に通った市営のフリーのおっさんはため口の人が多かったな
でも偉そうな感じではなく丁寧で親切な感じだったからため口でも不快感は全くなかった
仲良かったがだからといって自分はため口を使おうとかは全く思わなかった
偉そうな感じでため口は>>700が言ってるようなおっさんだわな
あと偉そうにため口で話しかけてくる刺青とかにはあえてぶっきらぼうなため口で話したりするが、自分の場合基本的には年関係なく敬語を使うな
敬語で不快に感じる奴はいないが、ため口だと不快に感じる奴は多いし、ため口だと何かチンピラみたいだからなあ
0712無記無記名 (オッペケ Sr29-GcN5 [126.179.32.206])
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2018/12/28(金) 01:31:14.77ID:Q3VRiOZUr
>>710
たしかにガラケーは関係ないな
こんな板に書き込みしてる時点で俺を含めて変り者だしな
市営は公共の場なわけだし常識持って丁寧に優しく他人に接すればいいかなと思う
やっぱ敬語が無難だが、ため口でも嫌われないおっさんは偉そうな口調ではなく優しいからな
威圧感にため口の奴は虚勢張ってるところもあるだろう
0716無記無記名 (ワッチョイ bbff-Sxpt [111.169.194.44])
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2018/12/29(土) 19:19:39.31ID:lwtFz6kD0
関西は割と年齢関係なくタメ口が多い印象
俺は関西出身じゃなくて、相手に関係なく敬語使う傾向があるんだけど、なんか気取ってるように取られるというかナメられがちなんだよな
ああ、勿論会社の上司や客とか、明確な上下関係がある場合は別だよ
利害関係が伴わない場合ね
0718無記無記名 (ワッチョイ fdb8-Xe+l [126.227.220.107])
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2018/12/30(日) 09:24:16.30ID:zIqQxDP20
いや、両方住んだ経験から言うとやっぱり関西は非常識だよ
0720無記無記名 (ワッチョイ abe3-I/6J [153.168.116.86])
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2018/12/30(日) 12:39:13.15ID:RU6/Vae30
思い込みって怖いね
0721無記無記名 (ワッチョイ fdb8-Xe+l [126.227.220.107])
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2018/12/30(日) 12:52:09.72ID:zIqQxDP20
まず駐車してる車の横の車線で駐車(横列駐車)ってので度胆抜かれる
0722無記無記名 (オッペケ Sr29-GcN5 [126.200.25.89])
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2018/12/30(日) 13:25:07.65ID:rcFl4ch+r
>>714
ジムではなく釣り場の話なんだが、
友人と釣りに行ったらじいさんが友人に話しかけていた
友人はけっこう気が小さくて繁華街歩いてるとキャッチの宝石売りとかの女にしつこく絡まれるタイプ
そのじいさんは釣れてる?とかため口に友人に話していた
友人も俺も黙々とやりたいタイプだからうぜえな爺って感じで見ていたら、俺には敬語で釣れてますか?ときいてきた
やっぱこいつは人を選んで話し方を変えてるのかよと思ったら腹立った
無視したら気まづい空気が流れる
びびっと来ませんか?とさらに話してくるが無視してその場に居づらい感じにさせたらどこかに去っていったよw
他にも釣り場で似たようなことはあったなあ
友人が絶対話したくないとか言ってるのに話しかけられたら話して、そのあと俺に愚痴を言うんだよな
話しかけられたくないとか、話しかけられない釣り場はないとか?
偉そうな奴は無視するか忙しいから他で話せと言ってやればいいの
0723無記無記名 (ワッチョイ abec-G5TM [153.135.135.186])
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2018/12/30(日) 13:31:23.53ID:8T/pk8+r0
長い
0725無記無記名 (ワッチョイ 05b8-j2QF [114.184.196.99])
垢版 |
2018/12/30(日) 19:53:07.33ID:XZa1DXIH0
釣りは内輪以外のコミュニケーション大切にしないと釣果が頭打ちになっていくぞ
0726無記無記名 (ワッチョイ 13b8-Ckuo [114.184.196.99])
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2019/01/03(木) 00:06:33.30ID:iECEUUWw0
4日までジム開かないからからだ鈍りまくりんぐ
ガチのやつってこの間は民間通ってるの?
0727無記無記名 (ワッチョイ e6aa-z7cZ [153.176.251.212])
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2019/01/03(木) 02:05:50.03ID:mQQ0xnoG0
欲求不満な人妻とかどこにいるんだよ!
0729無記無記名 (ワッチョイ 13b8-Ckuo [114.184.196.99])
垢版 |
2019/01/05(土) 00:51:46.02ID:SptPKfQG0
それで何回通えるの?(´・ω・`)
0730無記無記名 (ワッチョイ 8fb8-3A6Y [126.227.220.107])
垢版 |
2019/01/05(土) 07:26:47.86ID:15yYz0LB0
たっけ〜。
ゴールドの2ウィークでもチラシ持ってって1000円だぞ、俺
0731無記無記名 (ワッチョイ 1326-04QD [114.165.69.52])
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2019/01/05(土) 08:42:33.53ID:wFJOIyaT0
>>728
休みに入る前に俺もそういう情報を事前に入手して他の市営メンバーに教えてあげたのに
誰一人として利用しなかった。追加料金がかかるんじゃないのか?とかチラシ見せても疑うし
外の世界も見てみようという気持ちがないようだった。
大手だしチラシに一般人が誤解するようなこと書いてあるわけないし理解できないなら店いって
直接確認すれば済むのにいい大人がこれかよwって思って闇を感じた。
0733無記無記名 (オッペケ Srcf-KW1u [126.212.128.138])
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2019/01/05(土) 10:50:43.88ID:nWXxtSJsr
俺はエニタイムの無料体験を利用したな
でもびっくりした
フリーはハーフラック1台とスミスマシンとダンベルくらいしかなかった
ハーフラック1台でBig3をやるなんて市営より混むじゃん
それとも店舗によってはベンチプレス台2台とパワーラック2台とかあるのか?
0734無記無記名 (ワッチョイ 8fb8-3A6Y [126.227.220.107])
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2019/01/05(土) 10:55:38.11ID:15yYz0LB0
それかなり狭小店舗の中のトップレベルのハズレ店だよ。
平均的にはパワーラック2にスミス1くらいかな
0735無記無記名 (アウアウウー Saeb-9+ha [106.128.5.68])
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2019/01/05(土) 12:12:36.20ID:TfApw2Lfa
エニタイムこそピンキリの代表みたいな
感じあるよな
0737無記無記名 (ワッチョイ 1326-04QD [114.165.69.52])
垢版 |
2019/01/05(土) 21:58:03.16ID:wFJOIyaT0
パーソナルトレーナーとか増えてるらしいけどそんなんで食っていけんのか?
ただたんに雇用が少なくなって若者の仕事選びもわがままになって無職が体裁を保つために
やってるとしか思えん。
ジムの箱モノも増えてるっていうけどそんなに利用者がいるようには見えない。
低賃金で働いてわずかな余暇の時間を運動しようなんて人は少ないだろう。現に街には肥満人間が多い。
0739無記無記名 (ワッチョイ 13b8-Ckuo [114.184.196.99])
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2019/01/08(火) 09:16:44.26ID:72l/D+0F0
>>736
単に正月明けだったからでは?
0740無記無記名 (ワッチョイ 47b8-4GVS [114.184.196.99])
垢版 |
2019/01/11(金) 23:51:35.47ID:T22X4pFw0
はよ南吹田市民体育館の屋根直せや(´・ω・`)
0741無記無記名 (ワッチョイ 4726-4MHR [114.165.69.52])
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2019/01/13(日) 18:55:19.36ID:ohjTOkE60
今民間に通ってるけどもう市営で十分のような気がしてきた。
自分も上級者になってきて筋トレって言ってもほとんどフリーウエイトしかやらないし
そんなに何時間もいて何種類もやりたいと思わなくなってきた。
昔は市営から初めて薄暗いトレーニング室で古ぼけたマシンばっかりだし利用者はダサい中年以上ばっかりで
若者って言ってもひきこもりが暇すぎて出てきました見たいなのとかばっかりで嫌気がさして民間に行ったんだけど
民間でもマシンは混むし大したマシンもないし重量が足りなくなることが多い。
0742無記無記名 (ワッチョイ df35-7QBL [107.178.44.24 [上級国民]])
垢版 |
2019/01/13(日) 19:47:30.42ID:TGTDIfuc0
すべての民営が優れているなんて誰もいってないだろ
民営と市営を比べたら市営の客層の方が悪い
これはおおむね間違いないが、それだけで民営が優れているなんて話にはならん
民営が優れている点は、選択肢が多様なところだ
コストや設備の充実度、客層など、自分の好きなように選べる
それだけの選択肢がある
だからちゃんと自分にとって適したところを選びさえすればいい
自分に適していないところを選んでおいて、民営はダメだとか言われても
何を言ってんの?としか答えようがない
0743無記無記名 (ワッチョイ a7b8-8zRV [126.227.220.107])
垢版 |
2019/01/13(日) 20:02:20.34ID:Te8uZ7YE0
そもそも何を上級者とするかだけど、
俺のイメージではスクデッドどちらか200以上くらいからなんだけど
公営でフリーあるところで人に迷惑かけずに200集められるところが少ない。
でもエニタイならどこの店舗でもそれができるので、その時点で差は大きい。

ベンチで120前後くらい挙げられて満足するような人を上級者というなら
確かにチェストプレスありゃ十分だけど、そんな志低いならそもそもゴムトレでいい
0744無記無記名 (ワッチョイ 7fec-RNo8 [153.164.172.68])
垢版 |
2019/01/14(月) 06:15:28.41ID:Ocw/goZh0
>>741-742
市営(公営)も指定管理制度で民営フィットネスの会社に委託してるところがあるが、
総じて満足度は低い結果に終わってるように感じる。
利用者がある程度同じ層が集まってる民営の運営ノウハウは、
千差万別の利用者がごった煮になる公共施設では通用しないんだろうと思う。
0747無記無記名 (ワッチョイ a7b8-8zRV [126.227.220.107])
垢版 |
2019/01/14(月) 10:10:17.62ID:g5P2y71r0
売ってるんだよ。アマゾン探してみろ
0749無記無記名 (オッペケ Srdb-UqAU [126.212.130.215])
垢版 |
2019/01/14(月) 12:32:45.40ID:YgavLQD2r
>>734
平均でそれか
それならかなりいい店舗でパワーラック2、ベンチプレス台2台って感じか
それなら通ってる市営と同じだから、20時以降に行く予定がないなら通うメリットなさそうだな
ゴールドだとかなりいい店舗だとベンチプレス台5台、パワーラック三台とかあるみたいだな
これだけあれば仮にパワーラック全部埋まっていても少し待てば一つは空きそうだな
0750無記無記名 (ワッチョイ a7b8-8zRV [126.227.220.107])
垢版 |
2019/01/14(月) 13:35:05.17ID:g5P2y71r0
まずエニタイ基本ベンチ台(セーフティ付き)ってのがない。
パワーラック(ハーフラック)でやる感じ。
新小岩で3つくらいあったような気がするけど。

逆にゴールドはベンチ台ずらっと並んでるモノの
月1万払うほどの付加価値あるかといえばそれも微妙。
マシンもだいぶかぶってるし、ロッカーからジムエリアまで
わりと歩かせるので無駄に時間ロスするし
0753無記無記名 (アウアウカー Sabb-B/A+ [182.251.33.37])
垢版 |
2019/01/15(火) 00:17:31.54ID:V64/gOE8a
俺ん家から1番近いジムが徒歩で約五分の市営のジムで 設備もかなりマシだからほぼ毎日通ってるけど
使用料¥210円×25日=ひと月5250円くらい フリーウエイトエリアに
パワーラック2台 スミスマシン1台 ベンチプレス1台 フラットベンチ2台 インクラインベンチ2台 ケーブルクロス1台 ダンベル1キロ〜30キロ
ただ市営のジムが最近客層がだんだん悪くなってきて
値段が6000円ちょいの24時間ジムが家から自転車で10分圏内に三軒あるから見学に行ってきたんだけど
三軒とも今通っている市営のジムより設備が劣ってるのには萎えたわ
まあ今通ってるのは市営のジムで色々野暮ったいんだけど
市営のジムにこのままお世話になることにしますわ
0754無記無記名 (オッペケ Srdb-UqAU [126.234.22.18])
垢版 |
2019/01/15(火) 12:10:38.22ID:CtrFRrxfr
>>753
市営で糞ジムだとパワーラック1台のみでBig3全部やらせるとこあるからな
しかも利用者が多いのに
それに比べるとその市営はだいぶいいね

自分も隣の市の市営は優酸素がエアロバイク2台だけしかなく、スタッフもいないからなのか利用者がかなり少ない
時間帯によっては誰もいない場合がある
しかしベンチプレス台2台、デッドをやる専用スペース、パワーラック1台あるからけっこういい
パワーラックは長い奴が使ってる場合一時間待ちの場合があるからそこでスクワットはやらないが、ベンチとデッドをやるなら最高の場所
0755無記無記名 (ワッチョイ 87b9-y1vI [128.28.73.153])
垢版 |
2019/01/15(火) 12:28:31.42ID:2URJEwee0
>>754
市営なめんなyo
車でいける範囲に市営ジムが5つあるが
一番酷いところはフリーウエイトがない、ダンベルすらない
そんなのが2つもある
一番良いところでスミスが一台あるだけ
スミス一時間待ちとかザラ
あとはダンベルとマシンがちょろっとあるくらい
スミスがあるとこは6千円/月
どこも設備は平成初期からあるような風体
車で30分かかる民営にはラックとスミス合わせて4台、その他のフリーウエイト10台、大型のマルチプーリー2台、筋トレマシンが30台、トレッドミルやバイクも30台ほどある
これで月額3500円ほど
しかも客層がいい
往復一時間かけて通ってるよ、週二回ね
この内容ならそのくらい喜んで我慢するわ
トレーニングは週四回だがうち二回は自宅でできるようメニューを調整してある
四回通うのはさすがにしんどいし、家でもできたらなにかと都合がいいし
0756無記無記名 (アウアウカー Sabb-ncsl [182.251.243.13])
垢版 |
2019/01/16(水) 13:08:44.60ID:KU1vbEhAa
うちフリーウェイトもマシンも充実してる方だけど如何せんマシンの型が古いわ
とくにレッグカールとエクステンションが角度調整できんくてやりにくい
ラットプルもテンションが一定じゃなくて途中から慣性かかる
0758無記無記名 (ワッチョイ 030e-BddH [114.184.196.99])
垢版 |
2019/01/19(土) 21:10:58.08ID:2DuQGOgl0
ジムにスマホ忘れてきた('A`)。。。
0759無記無記名 (ワッチョイ 3fb8-Cq37 [126.227.220.107])
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2019/01/20(日) 02:09:20.16ID:cJEktxDK0
↑赤羽北、一之江、
0760無記無記名 (ワッチョイ dfc9-wD8z [133.200.152.64])
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2019/01/24(木) 13:08:59.18ID:MU1EA5ZQ0
うちの民営、最近
「裸とサンダルでトレーニングするのは禁止です」
っていう貼り紙がでたw
ちなみにすぐ近くになる別の民営ジムは外国人の
マナーが悪いらしく、日本人はどんどん辞めているらしいw

民営も市営なみのマナーだわw
0763無記無記名 (ワッチョイ 6bec-L3L3 [180.16.241.196])
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2019/01/29(火) 06:58:19.85ID:022nMn6C0
>裸でやってるやつなんか見たことないのに
まあ「いた」から注意してんじゃないのかな?
あとチェーン店だと、よそでこういう事例があったからって理由で
全店舗に同じ掲示出すよう指示が出るなんてこともあるんだろう。
0764無記無記名 (ワッチョイ b50e-W+zX [118.20.214.54])
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2019/02/02(土) 12:53:25.11ID:fkLpwwHX0
ジムのマシン、クソ古いCYBEXなんだけど古いマシンってやたらプレートの設定が重くない?
0765無記無記名 (ワッチョイ 550e-+tyb [220.109.150.133])
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2019/02/02(土) 17:58:26.85ID:UJrmgXmx0
最近新しくなるとペックとかふるスタックで70kgになってるね。前は120kg近くあったんだけど、年1で使うから下のウエイトが張り付いててベリベリ剥がすのが楽しみだったんだけどね(^_^;)
0768無記無記名 (ワッチョイ 5d0e-qZy1 [114.188.238.82])
垢版 |
2019/02/15(金) 11:45:10.94ID:DJOrd1kj0
ケーブルの摩擦じゃないと思う
0769無記無記名 (ワッチョイ cd94-OU7K [58.3.1.45])
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2019/02/16(土) 18:03:39.97ID:puC3hIKJ0
ゴールド=ガチ
エニタイム=ダイエットか春から夏までのブタ
市営=ヨダレ猿
0771無記無記名 (アウアウカー Sa31-Cl+w [182.251.109.244])
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2019/02/16(土) 19:57:00.60ID:HjZ3Pukaa
キモデブメガネヒキニート
0773無記無記名 (ワッチョイ 5592-VSpt [14.9.50.0])
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2019/02/19(火) 15:13:35.29ID:5zbY7o6b0
バーベルダンベルのある市営ジムうらやましいな
マシンしかないや
0774無記無記名 (ワッチョイ cd94-OU7K [58.3.1.45])
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2019/02/19(火) 15:36:15.71ID:f0azhDUh0
市営ジムは貸会議室あるからねずみ講とか詐欺宗教関係者が多い
0775無記無記名 (ワッチョイ c10e-kIS0 [114.188.238.82])
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2019/02/21(木) 01:06:05.62ID:CDOyHx5d0
そんなのみたことないぞ?
>>773
体育館でやってるようなジム探してみるとよいよ
0777無記無記名 (ワッチョイ 89b8-RjxB [126.227.220.107])
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2019/02/21(木) 13:48:48.66ID:sCKAyMCP0
事故起こりそうだな
0781無記無記名 (ワッチョイ 030e-Yana [114.188.238.82])
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2019/03/11(月) 19:05:09.72ID:D3aQIQa/0
おまえもがんばれよ
0782無記無記名 (ワッチョイ 030e-Yana [114.188.238.82])
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2019/03/13(水) 23:42:02.86ID:BIUXlses0
>>778
体育館もったいなくね?(´・ω・`)
0783無記無記名 (ワッチョイ 33b8-LxEe [126.227.220.107])
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2019/03/14(木) 16:25:16.24ID:WSsCg0xD0
目黒が基本体育館とセットだけどまあスポセンの名前変えただけだよね
0784無記無記名 (ササクッテロラ Sp37-Lc3s [126.182.138.33])
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2019/03/14(木) 16:55:42.45ID:87NttZTep
市営ジムはインボディ計測も兼ねて行く
0786無記無記名 (ワッチョイ bfbc-YxN5 [115.165.124.124])
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2019/03/15(金) 16:14:16.55ID:OQEn22cm0
やぁ、今日もダンベル投げてるかい!
音がでかいほど筋肉もデカくなるのかなぁ?
それとも周りの連中への威嚇かい?
0787無記無記名 (ワッチョイ a394-geq4 [58.3.1.45])
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2019/03/17(日) 13:54:25.53ID:S8cpL4Gq0
花見で死ぬほど飲んだるわー おじさんだらけ
0788無記無記名 (ワッチョイ 13b8-Lc3s [60.96.192.62])
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2019/03/18(月) 02:53:04.29ID:qQzs73gn0
やる前よりは確実に変わってきてんなぁ
まだ全然だから頑張らなきゃねー
0789無記無記名 (ワッチョイ 430e-pMKB [114.188.238.82])
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2019/03/19(火) 01:24:39.83ID:iTNSCirz0
https://22.snpht.org/1903190121397846.jpg
去年の9月の台風で屋根がぶっ壊れて以来よおおおおおやく工事かよ!
このジムが使えなかったせいでフリーウェイトやるために毎回10km離れたところまで通ってたんだからな!
0790無記無記名 (オッペケ Sr37-ZqA7 [126.208.225.108])
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2019/03/19(火) 16:47:53.90ID:VjGlaLBlr
うちのジムには
ベンチプレス一台
インクラインベンチプレス一台
スミス一台
可変ベンチ一台
フラットベンチ一台
の5台ベンチがあるけど
全員が山本式のダンベルフライをやっていたのは凄かった
一台につき二~三人のグループで
そりゃEAAも売り切れるわ
0791無記無記名 (ササクッテロラ Sp37-Lc3s [126.182.143.175])
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2019/03/19(火) 16:50:03.09ID:fs5UvXQZp
今日はジムの初回講習だわ
機材や定休日の関係で複数のジムに登録しなきゃならないのは面倒だな
微妙に異なるジムごとのルールも何回聞いたことが
0794無記無記名 (オッペケ Sr37-ZqA7 [126.234.115.63])
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2019/03/19(火) 20:49:03.08ID:dtHUE6XHr
>>793
フリーウェイトは別枠で説明会が必要のところもあるw
0797無記無記名 (ワッチョイ 33b8-ZqA7 [126.67.216.193])
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2019/03/19(火) 23:06:08.69ID:lY8HRgp70
>>796
一応ベンチとか空いているもの一種類だけやらされる
0798無記無記名 (ワッチョイ 430e-pMKB [114.188.238.82])
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2019/03/20(水) 20:57:27.92ID:1XrSFz3/0
なんか久々にジムで汗ダックになったわ
0800無記無記名 (ワッチョイ 0794-yExI [58.3.1.45])
垢版 |
2019/03/23(土) 18:14:12.48ID:uKKxVcTT0
市営でお薦めとかないやろ
0803無記無記名 (ワッチョイ 8f0e-LhSH [114.188.238.82])
垢版 |
2019/03/27(水) 14:00:19.02ID:Ssh2oKMW0
初回講習会で混む季節ですなぁ〜
0804無記無記名 (ワッチョイ f70e-GyMU [114.188.238.82])
垢版 |
2019/03/29(金) 22:35:27.33ID:pULux43b0
今日ガラガラだった
年度末の金曜だし送別会とかかな
0805無記無記名 (ワッチョイ bfb8-kXpg [39.111.5.98])
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2019/03/30(土) 06:21:22.54ID:91+zHmmg0
デブでダイエットしてるので筋肉を増やして代謝を上げて、身体も締まればいいなと思って公営のジムに通おうと思うのですが、機械の種類も使い方も全く知りません。教えてくれる係りの方とかいらっしゃるんですかね?すみません、教えてください。
0808無記無記名 (ワッチョイ d7b8-IRok [60.96.192.62])
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2019/03/30(土) 10:36:36.03ID:ayX8omGT0
ベンチ重量は中々上がらないが懲りずに予約してやってる
鏡を見たときの変化を信じてコツコツ続けますわ
0810無記無記名 (ワッチョイ bfdc-msHy [119.241.35.155])
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2019/03/30(土) 19:50:02.87ID:v5J3zMCU0
>>805
ジム次第だけど、公営でも初めての利用なら初回講習やってところもあったりするし
聞けば当然スタッフが使い方教えてくれるよ
彼らはそれが仕事だから。
YouTubeで動画みてったほうがはやいだろうが
0811無記無記名 (ワッチョイ f70e-GyMU [114.188.238.82])
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2019/03/31(日) 12:52:29.71ID:P9OTsxBv0
>>809
そうなのか
1回600円のジムなんだけど券売機やロッカーが新しくなっててウハウハなんだろうなと思った
もっと利用料安くしてくれたらいいのに
0813無記無記名 (ワッチョイ f70e-GyMU [114.188.238.82])
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2019/03/31(日) 15:06:47.37ID:P9OTsxBv0
二行目以降は独り言みたいなもんなので木にしないでくれ
それにしても去年9月の台風で破損したボロジムの修理がやっと終わって明日から再開らしく嬉しい
0814無記無記名 (ワッチョイ f70e-GyMU [114.188.238.82])
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2019/04/01(月) 14:35:56.63ID:oKLclown0
>>805
普通はどこでも初回講習で教える
間違った使い方で怪我でもされたらジムの責任だからな
0815無記無記名 (ワッチョイ f70e-GyMU [114.188.238.82])
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2019/04/02(火) 19:59:27.30ID:vMeec1G60
復活したジムに行ってきたが相変わらず器具はボロかったし、100平米くらいで客2人しかいなかった
200円だしスクワットラックがあるからしょうがないけど(´・ω・`)
0816無記無記名 (アウアウウー Sa9b-k/P3 [106.128.8.136])
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2019/04/02(火) 20:31:07.46ID:+mZYncK4a
そんだけしか人いないとか最高じゃん
0817無記無記名 (ワッチョイ 3794-twBZ [58.3.1.45])
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2019/04/02(火) 23:23:53.90ID:u9Ah+F8V0
これから基地外だらけなるんやろなー
頼むからランで逆歩き止めてくれ
0818無記無記名 (ワッチョイ 97b8-nVMP [126.227.220.107])
垢版 |
2019/04/02(火) 23:26:19.15ID:ZpV1HPD/0
あれは普段使わない筋肉使うからおススメだよ
0820無記無記名 (ササクッテロラ Sp49-oFiX [126.182.206.91])
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2019/04/09(火) 17:07:05.82ID:VP5+RGlvp
体型のボロボロな人々が虚ろな目でトレッドミルに乗っている
たぶん健康やダイエットのためだと思うが、遠回りしてるように思う
個人の自由だし別に構わないのだが、色んな人がいるもんだな
0821無記無記名 (アウアウウー Sa91-HMCu [106.128.2.178])
垢版 |
2019/04/09(火) 20:03:30.58ID:UiFA+Eyca
と思ったらクソデブが鏡見てしきりに
ポージングしてたりするからなw
0822無記無記名 (ワンミングク MM02-sEVI [153.250.246.215])
垢版 |
2019/04/13(土) 20:45:18.81ID:svbFVO8XM
それを凝視してるお前はホモ確
0823無記無記名 (アウアウウー Sae3-HjOa [106.128.6.4])
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2019/04/14(日) 00:07:54.23ID:Rs2l7WT4a
>>822
よおクソデブ
0825無記無記名 (ワンミングク MM02-sEVI [153.250.246.215])
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2019/04/15(月) 20:47:22.24ID:rcmALVcdM
ド田舎ってパチンコ屋は有るのにジムがないんだよなあ(ため息)
0826無記無記名 (オッペケ Sr67-zErZ [126.208.218.76])
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2019/04/17(水) 01:01:46.10ID:xpNzet10r
田舎のパチンコ屋つぶれてエニタイム入ったら広くて快適そう。
駐車場も広いし。
0827無記無記名 (ワントンキン MMdf-nEje [153.159.89.155])
垢版 |
2019/04/19(金) 20:12:31.14ID:g9BdQCLtM
ド田舎なんてコンビニさえないのに
0828無記無記名 (ワッチョイ 890e-jSrl [114.188.238.82])
垢版 |
2019/04/25(木) 23:45:29.77ID:5wO9wvdd0
GWはジムが空いてトレ日和やで
0829無記無記名 (ワンミングク MMea-9xl5 [153.155.221.140])
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2019/04/29(月) 18:39:52.15ID:iqmuVlkiM
雨で行くきしねーわ
0830無記無記名 (ワッチョイ 890e-jSrl [114.188.238.82])
垢版 |
2019/04/30(火) 21:35:48.69ID:Oju987n10
GWで閉まってると思ってたのか、それとも平成最後の日だからか、200平米くらいのトレ室に2人しかいなかった
1ヶ月前に入荷したばかりのレッグエクステンションマシンが早々壊れててワロタ
0832無記無記名 (ワッチョイ 5f0e-N662 [114.188.238.82])
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2019/05/02(木) 00:15:17.00ID:g/e7RlKx0
うせやないで
0833無記無記名 (ワッチョイ 5f0e-N662 [114.188.238.82])
垢版 |
2019/05/06(月) 07:54:30.44ID:ubG05jhK0
連休最終日だから今日は混みそう
0835無記無記名 (ワッチョイ 5794-gJ33 [58.3.35.9])
垢版 |
2019/05/06(月) 18:21:17.22ID:hFJG3B8n0
やっぱり最後の追い込みでフンフンおじさん来てたわ
重量軽いのにロッキーのミスターTみたく掛け声はでかい
0837無記無記名 (ワンミングク MM8a-Stru [153.157.105.79])
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2019/05/07(火) 19:12:31.71ID:x5MMNEn4M
上半身のストレッチ忘れてたら、翌日肩が上がらなくなってた
オッサンはやばいわ
0838無記無記名 (ワッチョイ 81b8-woyX [126.59.251.103])
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2019/05/09(木) 18:09:29.57ID:dtH7nbBY0
スクワットには地下足袋がいいとか言ってる奴いるけど未だにリアルで見たことないぞ
0839無記無記名 (ワッチョイ 190e-83wE [114.188.238.82])
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2019/05/10(金) 06:44:13.47ID:dtKRr8Q30
>>837
YOYOおっさんかおっさん(´・ω・`)
0840無記無記名 (ワッチョイ 190e-83wE [114.188.238.82])
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2019/05/11(土) 16:51:50.91ID:DioBvGGB0
もう30度かよ関西。。。
冷房ないジムの地獄の季節が始まる
0841無記無記名 (アウアウウー Sad5-Ij5h [106.128.0.205])
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2019/05/11(土) 17:41:54.95ID:MR1pXyPba
メトロフレックスジム通ってるの?
0842無記無記名 (ワッチョイ 190e-83wE [114.188.238.82])
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2019/05/11(土) 21:37:34.05ID:DioBvGGB0
なんですかそれ(´・ω・`)
0843無記無記名 (オッペケ Srdd-9Zuy [126.179.144.248])
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2019/05/11(土) 23:45:09.47ID:yL3/FbAxr
ラウェイ!
0846無記無記名 (ワッチョイ 190e-83wE [114.188.238.82])
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2019/05/14(火) 21:38:42.32ID:eWqBHkCO0
近所のボロジムに奥原希望と平野早矢香のサインが置いてた
意外だった
0853無記無記名 (アウアウウー Sa17-mhDr [106.128.1.200])
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2019/05/18(土) 17:22:47.29ID:GzVxEltLa
さすがにダサすぎるだろ・・・
0855無記無記名 (ワッチョイ 4fe3-mhDr [114.159.81.13])
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2019/05/20(月) 01:00:38.88ID:jft0/rKH0
いや安全靴がダサいってことだろw
0857無記無記名 (ワッチョイ 6fb8-0cW9 [126.67.216.193])
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2019/05/20(月) 01:45:20.72ID:T8nXqKul0
今はスポーツメーカーが安全靴を出しているからな
0858無記無記名 (ワッチョイ 4fe3-mhDr [114.159.81.13])
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2019/05/20(月) 10:09:31.08ID:jft0/rKH0
じゃあお前らが思うかっこいい安全靴を
画像で見せてくれよ
0860無記無記名 (ワッチョイ 4fe3-mhDr [114.159.81.13])
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2019/05/20(月) 13:55:56.34ID:jft0/rKH0
>>859
アスペかよ
俺は安全靴なんてクソだせーもんいらねえわ
お前がどんなだせーやつ履いてんのか
気になったから聞いたんだぞ?
かっこいいと思うんなら見せてみろよw
0861無記無記名 (ササクッテロレ Spaf-N3x3 [126.245.18.73])
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2019/05/20(月) 15:37:09.05ID:w1Gf4Ezep
なんでもええがな
0862無記無記名 (オッペケ Sr5f-9iKI [126.179.147.84])
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2019/05/20(月) 22:47:35.01ID:ZGts/dY6r
俺には>>860のがアスペに見える
どうでもいいことにやたら必死に食いかかってるし
0863無記無記名 (ササクッテロレ Spaf-N3x3 [126.245.18.73])
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2019/05/20(月) 22:56:23.97ID:w1Gf4Ezep
絡んでるやつ全部マヌケに見えるが
0864無記無記名 (ワッチョイ 6fb8-dnyq [126.227.220.107])
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2019/05/20(月) 23:59:11.19ID:tLJKCVCf0
安全靴なんてつま先に金属が入ってるってだけだから
そりゃカッコいいのからそうでないのまで色々あるだろうに
0868無記無記名 (ワッチョイ 6fb8-dnyq [126.227.220.107])
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2019/05/22(水) 06:19:01.42ID:oN1a9R1W0
待ちガイルと間違える
0871無記無記名 (ワッチョイ e10e-1hk9 [114.188.238.82])
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2019/05/23(木) 21:53:26.44ID:mwNwRXm70
>>865
レスリングシューズではなく?
0872無記無記名 (ワッチョイ 3194-9b2Z [58.3.35.9])
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2019/05/23(木) 23:31:47.11ID:jyneGody0
もっと争え市営下民ども
0874無記無記名 (ワッチョイ e10e-1hk9 [114.188.238.82])
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2019/05/25(土) 11:53:45.07ID:X3h6jflk0
徹夜明け炎天下30度のなか片道30分の中チャリでジムに行ったのに、
着いた直後に下のパンツ忘れてたの気づいて引き返してきた;;;
もう一回逝く元気がない
0876無記無記名 (ワッチョイ e10e-1hk9 [114.188.238.82])
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2019/05/25(土) 16:00:37.62ID:X3h6jflk0
近所のマシンジムで妥協しましたm(_ _)m
それにしても暑さで街が殺気立ってる気がする
0879無記無記名 (ワッチョイ 850e-hx79 [114.190.129.191])
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2019/05/30(木) 07:40:30.74ID:J/Y+OB/q0
なんかだいぶ寒いな今日
(冷房がない)市営ジム日和
0881無記無記名 (ワッチョイ 6988-uKQX [180.198.214.166])
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2019/05/31(金) 23:21:21.38ID:vW6BYpHF0
初めて市営ジムに行ったが 田舎だからあまり人がいなくて
静かだし落ち着いた雰囲気で良かったな。
バイク漕ぎ1時間 腹筋背筋だけやってきた。終わってから
お風呂にも入れてこれで360円は安過ぎだと感じた。
銭湯や日帰り温泉行くより安くて健康的。毎週通おうかと
思った。
0882無記無記名
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2019/06/01(土) 01:36:14.36
274 無記無記名 (ワッチョイ 6988-uKQX [180.198.214.166]) 2019/05/31(金) 23:12:34.31 ID:vW6BYpHF0
ランニングで体重落として腹筋割れるようになった
んですが、さらにウエストを細くしたい場合に腹筋背筋
が有効かなと思い 今週から始めたんですが数か月続
ければウエスト細くなりますかね? ダイエット中は食事
改善も並行してやって継続してます。

二度と来るなダイエット豚
0887無記無記名 (ワッチョイ 850e-hx79 [114.190.129.191])
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2019/06/04(火) 14:10:24.03ID:6Oh8AUsh0
>>885
混んでると割と殺意湧くだろ
0888無記無記名 (ワッチョイ 91ee-Dmnv [182.158.92.28])
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2019/06/04(火) 14:29:07.36ID:gT3G7xtc0
世田谷の公営施設にはドラゴンフラッグジジイがいる
0891無記無記名 (オッペケ Sr91-ZqqE [126.208.247.56])
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2019/06/05(水) 18:33:39.62ID:uGRY4nxPr
>>885
今年の夏は一時間ラットプル執着するビギナーが何人もいてビギナーしかラット出来ない
そういうじじいすら出来ない状況
何故今年だけそうなのかわからんけど
0892無記無記名 (ササクッテロラ Sp91-6/h1 [126.193.78.86])
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2019/06/05(水) 21:11:55.74ID:DNZT5xOep
ラクして見栄えをよくする!みたいな奴じゃね
0895無記無記名 (ササクッテロラ Sp88-03gb [126.193.78.86])
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2019/06/06(木) 12:37:18.63ID:Ue+hKQMWp
身体が夏になっちゃったんだろ
0897無記無記名 (ワッチョイ 2d0e-pGS3 [114.190.129.191])
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2019/06/07(金) 15:57:44.07ID:NP35PNwN0
扇風機でBCAAが飛び散る季節になりました
0898無記無記名 (ワッチョイ 2d0e-pGS3 [114.190.129.191])
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2019/06/11(火) 07:38:23.62ID:wk9yiRRb0
後ろ歩きでハムストとか前歩きと違う筋肉が鍛えられるらしい
ならトレッドミルで後ろ歩きしてる奴がいてもおかしくなさそうだが見たこと無いな
0899無記無記名 (ワッチョイ e6b8-c8K5 [126.227.220.107])
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2019/06/11(火) 08:21:51.93ID:3Bbp79wn0
俺やってたよ。ただずっとやると注意されそうだから
気が向いたときに20秒くらいとか
0902無記無記名 (ワッチョイ 2d0e-pGS3 [114.190.129.191])
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2019/06/12(水) 19:38:33.71ID:FxBJEZZS0
>>899
河川敷とかで後ろ歩きしてるのはちょくちょく見るけど不思議だな
0904無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/14(金) 21:42:42.24ID:YO/6ux3u0
後ろ向きダッシュかなり効くのに
後ろ向き可能トレッドミルとかメーカーはビジネスチャンスだろ
0905無記無記名 (ワッチョイ 0fb8-zbAh [126.227.220.107])
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2019/06/15(土) 00:36:23.68ID:AMQjBwOn0
後ろ向けばいいだけなのにチャンスも何もないだろ
0906無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/15(土) 00:53:53.15ID:N89X2xRs0
だから一つ上のレスに禁止って書いてんじゃん
0907無記無記名 (オッペケ Sr4f-unNC [126.179.242.119])
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2019/06/15(土) 00:59:46.23ID:o063imXwr
ドレッドミルで後ろ向きで歩く必然性がある奴なんて極僅かなのになにがビッグビジネスだよ
0908無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/15(土) 01:13:40.08ID:N89X2xRs0
ウォーキングしたこと無いのか?よくおばさんが後ろ向きで歩いてるぞ
野球選手とかも後ろ向きダッシュしてるし
0911無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/15(土) 08:01:07.99ID:N89X2xRs0
後ろ向きジョギング=トレッドミル上の前向きジョギングって言ってんの?
https://www.jstage.jst.go.jp/pub/pdfpreview/cjpt/2000.27.2/0_2000.27.2_56_1.jpg
ここでもトレッドミル後ろ歩きやってるけど、
ハムストに効いたって書いてるから普通の後ろ歩行と同じ効果と考えていいんじゃ
0913無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/15(土) 09:40:21.12ID:N89X2xRs0
それならわざわざ後ろ歩行にする必要ないじゃん
あくまで後ろ歩行のデータとして傾斜をつけてるんでしょ?
0915無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/15(土) 19:59:27.95ID:N89X2xRs0
後ろ歩行の効果を検証するためにトレッドミルを使ってるんでしょ?
そうじゃなかったらキーワードに「後ろ歩き」なんて出さないと思うけど
0917無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/15(土) 20:37:53.49ID:N89X2xRs0
お前のレスはケチつけるだけで、自身の主張に対する引用もなにもないじゃん
もういいっす
0919無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/15(土) 23:48:03.01ID:N89X2xRs0
論文にさえ出てるのになんで「どう考えても」なんだろう・・・
0920無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/17(月) 07:43:25.16ID:fO5pk2s80
今朝後ろ向きウォーキングしてたら車止めポールに引っかかって転んだw
0923無記無記名 (ワッチョイ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
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2019/06/17(月) 21:40:06.84ID:fO5pk2s80
後ろ向きで歩く必然性があるやつなんてごく僅からしいのに
爺婆が脳挫傷になる一番の原因なのかw
0926無記無記名 (ワッチョイ 770e-dUos [114.190.129.191])
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2019/06/21(金) 11:49:36.74ID:ujNtNPzX0
冷房の風下にいるとおばさんのワキガが流れてきて辛い
0928無記無記名 (ワッチョイ 770e-dUos [114.190.129.191])
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2019/06/26(水) 16:41:23.40ID:SKlZQ9Dj0
うちのジム初回講習会も料金とってるっぽい
ケチやな
0929無記無記名 (ワッチョイ 770e-dUos [114.190.129.191])
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2019/06/26(水) 21:10:57.47ID:SKlZQ9Dj0
今日峰岸徹みたいなおばちゃんがバックエクステンションマシンで胸誇張しててテンション下がった
0931無記無記名 (ワッチョイ 770e-dUos [114.190.129.191])
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2019/06/26(水) 23:07:23.49ID:SKlZQ9Dj0
オコトワリします( ゚ω゚
0932無記無記名 (ワッチョイ 730e-ilWv [114.190.129.191])
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2019/07/03(水) 19:12:59.53ID:Vu6sh/z20
大雨予報でジムに行けない;;
0955無記無記名 (ワッチョイ 01b8-/dZp [126.227.220.107])
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2019/07/25(木) 22:16:48.74ID:C218QN3o0
東京武道館のプレートの少なさは異常だな
0959無記無記名 (ワッチョイ 3594-tP4r [58.3.35.9])
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2019/07/27(土) 18:32:43.24ID:BEJ4Eueo0
今日も多かったわー 天気悪いからかー 邪魔なんじゃイボがー
今は絞って日サロでも行けや チャラガリは必ずスマホアプリやってるわ
0960無記無記名 (オッペケ Srf9-K//d [126.200.127.26])
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2019/07/27(土) 20:02:49.30ID:k7UiyyvUr
今日久々にインチキベンチプレスおじさん見た。
結構な重量だが、∩ こんなアーチ作って胸に落とした
バーベルをバウンドさせて上げている。
相変わらずスクワットは 〉 こんくらいしか膝曲げないし
でも楽しいんだろうな。
0962無記無記名 (ワッチョイ e592-8aSF [106.72.39.193])
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2019/07/27(土) 20:21:06.00ID:X9v31fTG0
無理して重いのやっちゃうから。

ラットプルダウンで体重かけて引く人もいるよね。
上半身が床と平行になる位まで寝ちゃう人。

今度見かけたら、それはどこに効くんですかと聞いてみる。
0965無記無記名 (スププ Sdb2-+Thh [49.96.43.227])
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2019/07/28(日) 01:33:12.85ID:5oAtUdH1d
ローイングエルゴメーターをアブローラー代わりに使うのってどうなん?注意される?
0979無記無記名 (ワッチョイ c15d-wdct [200.88.113.26 [上級国民]])
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2019/08/07(水) 19:52:49.79ID:8hcORAEl0
ウェアくらいなら買ってもいいけど、靴は高いからそうはいかんよなw
0996無記無記名 (ワッチョイ c2b8-OFpj [221.38.42.152])
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2019/08/16(金) 02:41:57.79ID:EAANMQl50
今日はデッドリフト(スナッチやクリーンも可)プラットホームでアブローラをやり続ける学生がいたな
そこそこウェイトやりこんでいる体をしていたけどやっぱりcorだった
0997無記無記名 (ワッチョイ 6b94-QMAU [58.3.35.9])
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2019/08/16(金) 14:06:37.71ID:tRUytKDI0
早よ埋めろや 市営土人ども
0998無記無記名 (ワッチョイ 6b94-QMAU [58.3.35.9])
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2019/08/17(土) 23:27:38.87ID:C0srTHYh0
せやから早よ埋めんかい ど底辺筋肉マニアども
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