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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】20
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0389無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-FqJz [153.237.69.221])
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2018/06/25(月) 06:51:53.82ID:8QBiW0xuM
俺は傘と靴は何度か取られたから
いつも雨でも濡れて行くよ
靴も安サンダルにしてからは取られん

市営って高校生やら外人やら乞食みたいのまでいるから貴重品は常に持ち歩いた方がいいよ
0390無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2361-lC4z [59.166.226.63])
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2018/06/25(月) 10:09:44.49ID:Y/iHhyeP0
うっわ！新品ベルト盗まれたって大騒ぎしてプンプンしながら帰った
翌週「あの〜・・同じ持ってたんで、間違えて持って帰っちゃいました」て返してくれた
家に帰ったらベルトが2個あったんでヤッベーって青ざめたらしい
0394無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-QOHq [1.75.212.80])
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2018/06/25(月) 17:34:44.47ID:MLmlyk/Ad
パワーグリップやられた時は流石に凹んだな
0397無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95ff-85pN [220.102.212.110])
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2018/06/25(月) 21:44:37.34ID:CihXPkb80
ベルトなんて取られるようなとこ置いとく？
0400無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b00-QOHq [111.171.224.67])
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2018/06/26(火) 08:56:04.37ID:vPRJ1Pcj0
>>399
アッーッ
0403無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5eb-fJsd [118.9.169.132])
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2018/06/26(火) 23:12:46.79ID:4ivN45iE0
順番待ちがよく話題に上がるがそういうの多いの？
この前いったらきもちわるい若禿が使ってます？とか言ってきて不快だったから
使ってたのに使ってないってこっちが譲ってしまったんだけど腑に落ちない。
俺が豆腐メンタルなだけ？
0404無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-kG1y [153.248.184.1])
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2018/06/27(水) 09:52:21.41ID:/b7D+yh7M
はい
0408無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp99-2Uf3 [126.245.20.79])
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2018/06/28(木) 00:01:22.77ID:loojgXLcp
トレ中に女なんぞナメてかからんわ普通
筋肉においてはゴミ以下の存在
風の中の塵に似たり
ひねもすのたりのたりかな
0409無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e393-p4lv [61.123.13.201])
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2018/06/28(木) 01:48:57.85ID:VvUFfiqW0
逆にコイツ死んで欲しいって奴いる？
俺はたまに時間のかぶるヒップスラストばかりやってる小峠
0410無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-loDU [153.147.156.120])
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2018/06/28(木) 02:20:43.83ID:VaOB61/YM
誘ってるんだろ
0411無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bdb8-KZFJ [118.20.208.177])
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2018/06/30(土) 16:14:58.99ID:uNlsiRJp0
吹田のボロジム行ったら先日の地震でボイラが故障したため温水が出ませんって張り紙してあった
さすがクーラーがないだけあるやで
0415無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 85b8-upz7 [118.20.208.177])
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2018/07/05(木) 08:02:57.74ID:yneIe2um0
洪水のような雨だが、雨漏り注意って書いてたボロジム大丈夫かいな・・
0416無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2361-a75z [59.166.226.63])
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2018/07/05(木) 09:36:58.85ID:/7DGM9xi0
民間委託されると急激に環境が改善されたりするよね
0417無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 85b8-upz7 [118.20.208.177])
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2018/07/07(土) 16:55:10.35ID:vJSTsrOP0
数年前からミズノだけどボロいままやで
マシンは殖えたけど
0418無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 85b8-upz7 [118.20.208.177])
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2018/07/11(水) 17:32:47.44ID:fS4paHTO0
夏はジム行きたくなるよねなんとなく
0419無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb00-xObR [111.171.224.67])
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2018/07/17(火) 19:56:46.70ID:Jf+W043O0
いやー連れ立ってくるやつ多くて邪魔くせ
ガリがガリに教えるw
しかもマニアックな種目ばかり
かねきんはすごいなーwwww
0420無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-Iy6d [118.20.208.177])
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2018/07/18(水) 21:45:16.40ID:QHPeTL8D0
今日ジム行ったら、初回講習みたいな人にトレーナーが
http://www.syner-gym.com/how-to-use/entry/post-2/
こういうマルチプレスの使い方の裏技としてシートに腹を付けて逆向きでやることを教えてたけど、それって普通？
0422無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1393-+ywC [61.123.13.201])
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2018/07/18(水) 21:55:27.32ID:lkD0ibt50
ビギナーにはベーシックのみでいい
へんな種目おしえるのはそいつの自己満足
0423無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-Iy6d [118.20.208.177])
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2018/07/18(水) 21:57:30.76ID:QHPeTL8D0
ビギナーでもないんだけどやらないほうが無難なの？
0425無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-Iy6d [118.20.208.177])
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2018/07/18(水) 22:02:51.20ID:QHPeTL8D0
じゃあ今度やってみよう
0427無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5f6-Nigg [110.54.45.132])
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2018/07/19(木) 09:21:47.61ID:DcCqFPJ60
>>420
逆向きのほうが肩に効くね
マシンの構造上当然だけど。
だけどだからといって逆側に背もたれ作ると座りにくくなってしまう。
0429無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5b8-To+E [118.20.208.177])
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2018/07/24(火) 02:46:21.33ID:EY5QlhpZ0
変わってるのか。。
体育館型のジムって冷房ついてないのって普通？
0430無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spe1-g5Wh [126.247.68.35])
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2018/07/24(火) 13:06:49.35ID:xBB1RU8Ep
普通じゃなくて場所によるだけ
0432無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb5e-hcul [153.182.229.198])
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2018/07/25(水) 17:39:06.64ID:9fertdJI0
うちの市営は汗ふき取りように雑巾置いてあるけどそれだけなんだよなー
せめてアルコールとか消毒できるものも置いてくれれば衛生的でいいんだけど
0434無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b00-FrBe [111.171.224.67])
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2018/07/25(水) 23:36:54.02ID:WiJP2d5b0
>>432
潔癖うせろw
0437無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47b8-mSIq [118.20.208.177])
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2018/07/28(土) 17:13:36.78ID:9Z5R855s0
>>431
廊下にしか冷房かかってないで、室内は工業用扇風機2台のみ@近所
殺しにかかってるとしか思えん
他の奴らは涼しげで俺だけやたら汗かいてるし
0439無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-n/eT [118.20.208.177])
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2018/08/03(金) 21:31:35.40ID:bflFBwiL0
>>420これやってきた
確かに逆向きのほうが肩に効く感じがした
0441無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3dc-zgga [128.28.73.153])
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2018/08/03(金) 22:48:14.17ID:oqeX8fd20
>>440
最悪でもダンベルとインクラベンチ、チンニングスタンドがあれば大抵のことはできるだろ？
この3点、自分で買っても安いのなら三万くらいで揃うけど
ジムいらねー

俺がジムに行くのはスミスと腹筋マシンが使いたいから
特に腹筋マシンだけはあれじゃないとまともな負荷がかけられない
他のやり方もなくはないが、高負荷になるとたいてい腰が壊れる
0442無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef00-fwln [111.171.224.67])
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2018/08/04(土) 12:33:35.75ID:kstdDuYx0
暑いからって扇風機の前に
陣取るのやめや
おっさんの加齢臭がジムに満遍なく
攪拌されるんや
ババアもダメだぞ
0445無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3dc-zgga [128.28.73.153])
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2018/08/04(土) 16:40:07.56ID:psw46GOz0
>>443
ダンベルスクワットでいいだろ
スミスは安全に追い込めるからわざわざジム行って使ってるけど
ダンベルでもだいたい同じことはできる
ダンベルだと軌道がふらつく分、より様々な筋肉に効かせることができるメリットもある
本当にちゃんとトレーニングする意思があるなら
>>441←これだけ揃えたら当分は何も困らん
0456無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f0f-0Uuo [123.198.93.167])
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2018/08/08(水) 19:37:37.60ID:6lJP7HdU0
>>455
公共機関って基本カレンダー通りだろ？
盆休みって旗日じゃないんだからやってるよ
市役所も保健所も免許センターもやってるだろ？
0458無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa73-JWw7 [182.251.242.7])
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2018/08/09(木) 00:03:35.91ID:ZtEkwjF8a
>>457
契約の仕様書がどうなってるかで決まるよ。
役所側がつくる仕様書に休みの日も書いてあるから、運営側の都合で勝手に休みにできないんだ。
0459無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-uQsP [118.20.208.177])
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2018/08/10(金) 18:35:51.03ID:qZUJdp4G0
お前らお盆は最終日以外だいたい空くからトレしまくれるぞ
0460無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1a0f-o2zv [115.36.69.9])
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2018/08/10(金) 19:46:25.37ID:QsRPcBiA0
市営の暑さは異常
0462無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-2km2 [101.142.132.188])
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2018/08/10(金) 22:30:34.23ID:KjlVjH740
市営初めて行ったが、フリーウェイトしょぼくて萎えた。
バーベルがスクワットとベンチプレス専用のしかない(ほかで使うの禁止)。
デッドも懸垂もできない。ハイプーリーいらん。
0465無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-WAjm [1.75.246.153])
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2018/08/16(木) 11:14:58.34ID:2CKfq8syd
ジムなう
地元の高校が甲子園出てるからって
通路に足伸ばして観戦する老害ども
マジで失せろ
バイトは一緒に観戦してるから
始末に負えないわww
0470無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17ff-KKjT [220.102.212.110])
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2018/08/19(日) 20:10:02.62ID:p/wJ8Cd60
抜けた髪の毛なんて見たくないんじゃ
0471無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7bb8-US6R [118.20.209.101])
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2018/08/29(水) 01:05:57.09ID:KBlsrSwV0
筋トレばっかりじゃ痩せないのでこれから有酸素もいれていく
0472無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abdc-PcWx [128.28.73.153])
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2018/08/29(水) 13:26:48.63ID:a4sqVwXH0
>>471
ダイエットなら摂取カロリーの制限がまず一番大切で、他のことは比較的どうでもいい
運動で余剰カロリーを消費するなんて、生半可な運動量ではできない
毎日バイクを4時間も5時間も漕げるというなら止めないけど
ダイエットで摂取カロリーの制限を嫌がるやつは何やっても無駄
食って好きなだけ太ってろ

筋トレは直接痩せることには結びつきにくいが、食べても太りにくい体に
するのには効果的
ただしそのためにはパッと見ただけでも「鍛えてあるな」と分かる程度の筋肉が
付いていないとダメ
そのくらい筋肉がつくと、食ってもなかなか太らなくなる
つうか食わないとすぐ筋肉が落ちる
0473無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b44-LowY [210.136.215.40])
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2018/08/29(水) 14:17:32.70ID:IF9v6sWF0
安田大サーカスの人6時間歩いて痩せてたよ
0474無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spff-rzfh [126.233.101.71])
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2018/08/29(水) 15:24:56.07ID:MPDvIhMTp
>>473
病気になってからじゃおそくね？
0476無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7944-+TZu [210.136.215.40])
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2018/08/30(木) 01:53:23.02ID:Wbz4Un8f0
筋肉あると太りにくい体になるというか太ったことがわかりにくい体ってだけじゃね？
理屈としては太りにくいなら痩せやすいはずじゃね？
0481無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-EA6D [118.20.209.101])
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2018/08/30(木) 14:02:39.39ID:UtPPyLuG0
(´・ω・`)7つの海の市営ジムを支配？！
0482無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b1dc-tpL7 [128.28.73.153])
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2018/08/30(木) 20:37:11.10ID:/1ldA2qQ0
>>476
もちろん痩せやすい、それは間違いなくそう
しかしバイクを5時間漕がないと消費できないほどのカロリーを
お前らは30秒で摂取できるんだよ
カロリーを消費するのはそれほど大変な作業
よって痩せるには摂取するカロリーを制限しない限りどうにもならん
別に世捨て人のごとき食生活をしろとは言っていない
自分の体の基礎代謝をまかなえるだけの摂取カロリーに制限しろと
言っているだけだ
多少筋肉が付いて基礎代謝が上がろうが毎日ランニングを2時間しようが
何も考えずにカロリーを摂取するバカの前ではそんなものは無力
0483無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6ad-3+2b [153.230.17.250])
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2018/08/30(木) 22:28:06.06ID:7FCKunPs0
これから理事長と七つの海でググるわ
0485無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-EA6D [118.20.209.101])
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2018/08/31(金) 18:13:56.63ID:Kgjx0JLY0
ジャバザハットって呼んでやれ
0487無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-EA6D [118.20.209.101])
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2018/09/04(火) 17:01:42.33ID:D4GIVViS0
大阪だけど今日ジム開いてるんか・・・？ｗ
0490無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9a2f-YCeu [211.1.200.40])
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2018/09/04(火) 18:07:22.74ID:pbGPMybx0
>>489
そこそこの負荷で手放しでやると、バランスや体幹も鍛えられる
逆回転すると、また違う筋肉使うし、けっこう好き
ただ負荷軽いと高回転でない限りウオーキング程度の心拍数だね
0491無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-EA6D [118.20.209.101])
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2018/09/04(火) 18:45:29.91ID:D4GIVViS0
>>488
驚くことに開いてたっぽい
地震でボイラー止まっちゃった方は閉まってたらしいけど
0494無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fb8-1r7I [118.20.209.101])
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2018/09/07(金) 21:32:12.93ID:CrHhiL0p0
あるけどフリーウェイトなくて一回６００円でしょぼいのよね。。
0496無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-ApUD [114.184.196.99])
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2018/09/15(土) 06:18:48.73ID:LtERgA0k0
公営ジムで帽子前後逆に被ってるやつってなんなの
0500無記無記名 (ｱｳｱｳｲｰ Sad9-hZuF [36.12.20.116])
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2018/09/15(土) 14:28:50.10ID:MvVBAamda
帽子くらい好きにさせてやれよw
0506無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f544-Tlrf [210.136.215.40])
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2018/09/15(土) 20:35:19.11ID:domljyJa0
でもスクワットの時ツバ前にしてないよね
0512無記無記名 (ｽﾌｯ Sd03-dYce [49.104.51.84])
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2018/09/16(日) 18:12:01.99ID:uHydJa9fd
今スクワットやってるんだけど、斜め後ろでオッサンがシャドーとかレスリング？の足をとりにいくやつとかをやってて非常にうざい
本当に気が散る
0513無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr59-GGQR [126.234.126.63])
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2018/09/16(日) 20:55:17.66ID:xSVtTI0Sr
>>512
なら家トレに切り替えろ
0514無記無記名 (ｱｳｱｳｲｰ Sad9-hZuF [36.12.30.86])
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2018/09/16(日) 23:32:04.28ID:1bX7REJja
他人のふるまいが気になるのは、自分の精神状態が不安定な時なんだよ

緊張と恐怖でアドレナリン全開にしてやるようなトレーニング、クソ意味ねえんじゃね?と思う今日この頃
0515無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-ApUD [114.184.196.99])
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2018/09/17(月) 13:40:53.82ID:smMXgRjG0
人生もオールアウトしていた>>502が二度と目覚めることはなかっという。。
0516無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b4e-Kn72 [153.225.240.212])
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2018/09/17(月) 15:03:47.16ID:1edIOnzV0
気が散るって完全に甘えだよね
お前の集中のためにゴルフのパターみたいに
周りの人間に息を飲めとでも？
後ろのやつが何してようがスクワットくらい
集中してやれや
0517無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5d8-cUaX [122.30.166.29])
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2018/09/17(月) 15:47:11.94ID:2Uv/5PGd0
根性さえあれば風邪もひかない！みたいなw
迷惑行為してる人間は他人を尊重するつもりがないんだろう
ないがしろにされていい気分になるやつなんかいない
ここにいる人は自分は気をつけてるから目についてしまうんじゃないかね

迷惑なやつがいたらああはなりたくないと思ってればいいよ
みっともないし馬鹿みたいなやつだって
0519無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0561-ePTm [42.150.55.29])
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2018/09/18(火) 06:40:15.50ID:bzl/4AfN0
気をつけた上で迷惑かけたかけられたならまだ我慢できるけど
平気でがっちゃんがっちゃんやる奴はあたま弱い
一回言って直らないからまた注意すると｢敬語で話してもらえませんか｣ってそこかよ
何人かいるけど一回言ってダメな奴はあたま弱い奴しかいないなぁ
注意した内容は掲示されてる内容ね
0520無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b4e-Kn72 [153.225.240.212])
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2018/09/18(火) 07:52:56.41ID:SFg9zroz0
>>518
怪我したら後ろのやつのせいにすんの？？
子供かよw
怪我するのも自己責任
マナーの悪いやつがいるような所でしか
トレできないのも自己責任
市営なんかでマナーマナー連呼してんのは
公務員になりたての坊やかな？
0521無記無記名 (ｱｳｱｳｲｰ Sad9-hZuF [36.12.24.42])
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2018/09/18(火) 13:16:25.08ID:MSPCikNWa
それはトーンポリシングっていう詭弁術だから、プライドごと踏み壊しておかないと厄介だぞ

せっかく鍛えた腕力を背景に、きっちり上下分からせてやれよ
0522無記無記名 (ｱｳｱｳｲｰ Sad9-hZuF [36.12.24.42])
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2018/09/18(火) 13:17:32.17ID:MSPCikNWa
>>519へのレスね
0523無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM21-ePTm [202.214.167.153])
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2018/09/18(火) 13:33:07.02ID:vksnAez0M
>>521
スタッフ呼んでジャッジしてもらったし、年長者への敬意ガーとか言い出したから
長年生きててそんなこともわからないの？って煽りまくり
その老害見なくなって快適っす
0524無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45b8-cXsr [114.184.196.99])
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2018/09/21(金) 19:04:56.75ID:3nSpD+SP0
雨漏りしていつもの市営行けないから、
別の市営行ったら遠いし狭かったけどスクワットラック、インクラインベンチ、スミスマシン、アシストチンディップス、他マシン
と充実してたので満足

帰り際に知らんおっさんから「やっぱり○○体育館雨漏りで無理ですか？」って言われてびびった
なんで顔知られてるんだよ。。
0526無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d9b8-/VUH [114.184.196.99])
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2018/09/27(木) 02:00:27.36ID:QTqd+V1P0
大阪にまた台風が来る。。。
まだ屋根が剥がれて近所の体育館使えないのに><
0529無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d9b8-/VUH [114.184.196.99])
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2018/09/30(日) 00:20:20.59ID:XzxWwRkD0
台風前日で雨なのに室内で帽子かぶってるやつなんなの
ウェア契約でもしてるのか？
0530無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp9d-0JMB [126.236.199.181])
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2018/09/30(日) 04:26:57.07ID:2moFVH5Dp
>>529
ツバを前にしたり後ろにしたり面倒なのに、なぜか後ろにするのがデフォなやついる
0531無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 69f6-tsV1 [58.3.118.75])
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2018/09/30(日) 05:30:28.30ID:GK1UptOk0
トレーニング室は声掛けしたほうが安全だな
掛け声は自分の場所をアピールできるが雄叫びして威圧にならんよう注意。
スポーツやったことないやつは、呼吸の音さえも気になるみたいで
息を殺しながらシーンとした環境でやってるのをよく見るが、種目によっては下手するとパスアウトして危険。
外国人女性が腹筋中にパスアウトしてる動画を見たことある。
さすがにそこまで静かなとこを求めるのはおかしい。
トレーニング室は図書館や病院とは違う。運動の場では多少の音は出るもの。
0539無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-x/Ib [49.98.175.238])
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2018/10/02(火) 18:57:48.39ID:hQXUF5Txd
室内帽子くんは
ち〇ぽの皮被ってるんだよ
たぶん。。。
0541無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d932-G60S [114.165.69.52])
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2018/10/02(火) 19:22:01.10ID:g0QDhjJr0
おじさんトレーニーなんだが若者に殺気を放たれたんだがどう対応すればよかったんだ？
0543無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 91dc-+K6Z [124.154.166.103])
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2018/10/02(火) 20:24:04.91ID:hniHpq+i0
女が腹の上に2キロのウェイト乗せたまま延々レッグレイズやってたんだけど
無意味だからどいてくれって言うのはありなんだろうか。一応ウェイト使うなら
そこのスペースじゃないとダメなんだがやること自体は明らかに腹筋台でやることなんだよな
0544無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-V8ne [126.133.235.138])
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2018/10/02(火) 21:22:44.92ID:6vHD5YXlr
>>541
気のせいだから気にすんな
0546無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fbb8-9ZDb [114.184.196.99])
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2018/10/05(金) 17:00:45.82ID:epiIQwYa0
スミスマシンでカーフ・レイズしてるやつしね
スクワットラックでベンチしてるやつしね
0547無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-b0y0 [106.130.57.196])
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2018/10/05(金) 18:17:17.22ID:GSav4+xAa
昨日市営ジム行った
普段はエニタイム行ってるけど、嫁と一緒だったから2時間320円で

格闘技のTシャツ着たデブおっさんが
ベンチ台(プレートつけたまま)→懸垂→スクワットラック(スクワットせずバー使ってアキレス腱ストレッチ)→フリーエリアのベンチでレッグレイズ→ラットプルマシン(膝固定の丸いところで背中伸ばす)→ショルダープレスマシン→、、、
延々と汗ダクで拭かずに廻ってた。
吐き気がした。

そのせいか集中できなかったせいか、ベンチプレスで肩痛めた。

もう市営やだ
0548無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-ijMx [126.234.125.158])
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2018/10/05(金) 18:53:17.68ID:gLv6YNbmr
>>547
マッチョ29のエースマンみたいな奴だな
マッチョ29のエースマンはエニタイムでやっているけど
0550無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7754-b0y0 [113.52.26.223])
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2018/10/05(金) 23:23:11.63ID:LNc5EM4y0
>>549
フリーウエイトエリアに鏡あるじゃん
嫁と行ったから、インターバルとかのときに
なにやってるかな〜って見たりしてたのよ

そしたら目の前のフリーのベンチでおっさんがなんかやりだして→次に行ってってやってて
｢おい、汗拭けよー｣って思ったらどの器具も拭かずに廻ってたのよ
どれも2〜30秒くらい座って次行ってって

嫁にも言わないとと思ってたから、｢あ、それやって、これやって、そこいくのね｣って注視してた

やだもん
シートについたらべちゃってなったら
0551無記無記名 (ｱｳｱｳｲｰ Sae7-QlgE [36.12.17.130])
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2018/10/06(土) 00:20:06.63ID:CLbfjHcYa
ブスな夫婦でパートナートレーニング研究したら?神経質だと街ジムはシンドイだろ
0552無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-qid7 [126.234.22.67])
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2018/10/06(土) 08:58:26.93ID:n+zioBLor
>>523
そういう老害にはあえてため口で注意するのが正解の場合もあるな
年寄りはけっこう年下からため口で話されるのはかなりダメージあるみたい
0553無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-qid7 [126.234.22.67])
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2018/10/06(土) 09:04:10.90ID:n+zioBLor
>>529
ハゲなんじゃねえw
知り合いも運転中でも飲食中でも絶対帽子被る
でもジムの時は帽子とってるな
トレーニング中で帽子は浮くと思うのかもな
ハゲがウエイトしても意味ないから辞めればいいのに
気持ち悪いし
0555無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-dDTi [106.180.44.148])
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2018/10/07(日) 16:24:31.33ID:wWNss1Hna
有酸素運動後のシャツびしょぬれ汗だく状態で筋トレマシン使うの勘弁してほしい。
俺はマナーとして筋トレ→有酸素にしてるけど、逆の方が効果的なのかな？

あとトレッドミルで左右に汗飛び散らせまくりの人も嫌だ。
0558無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fbb8-9ZDb [114.184.196.99])
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2018/10/08(月) 20:18:01.73ID:KqVHyu480
体育の日・・・それは所によってジムが無料になる日・・・！(´・ω・`)
0559無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-dDTi [106.180.51.196])
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2018/10/09(火) 08:41:28.61ID:rmytxGRha
>>557
汗かくのは当然なので問題無いけど、ある程度のところでタオル使ってくれと思う。
タオル全然使わなくて、髪の毛からスプリンクラーみたいに周囲に汗撒き散らしている人がいる。
有酸素後の筋トレマシンでイヤなのは、絞るとじょばーって汗出そうなくらいのシャツでマシンに座ったりベンチに寝転がる人。
0561無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21b8-5HAX [114.184.196.99])
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2018/10/14(日) 19:34:51.21ID:eAFQz6P30
汗かかせるようなジムが悪い
冷暖房完備！
0562無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-48VE [121.119.82.94])
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2018/10/15(月) 08:21:52.92ID:FH1Zc/uU0
マシンを全然違う使い方で占領しているオヤジがいるよな
手で握るハンドルに足を乗せてストレッチとか
ベンチを使った後５分１０分寝てるやつとか
0564無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-48VE [121.119.82.94])
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2018/10/15(月) 08:43:55.17ID:FH1Zc/uU0
独自運動いるよな〜　空いてる時ならいいけどさ
タオルも持たずにトレッドミルして、汗まみれにして放置もいるし
ほぼほぼマナーの悪いのはジジイだ
0565無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr25-4c7Y [126.208.166.123])
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2018/10/15(月) 11:40:24.09ID:zsfYDC7Xr
チェストプレスでローイングする奴はデフォ
ローイングマシンがない市営だと確実にいる
0566無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abf6-1yL/ [49.156.253.159])
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2018/10/15(月) 12:36:30.59ID:s1ZKn7tq0
チェストプレスでローイングは結構効くわ。
あとレッグエクステンションマシンでスタンディング・ワンレッグカール。
そういう使い方は海外の雑誌でもたまに紹介される
0567無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abf6-1yL/ [49.156.253.159])
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2018/10/15(月) 12:38:55.32ID:s1ZKn7tq0
市営ジムはマシンが少ないから頭使わないとな。
ただ、骨折など怪我しても体育館側で入ってる保険は出ないと思うので自己責任で。

レッグプレスマシンでのカーフレイズさえ禁止にしてるとこもあるくらい。
0569無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b1b8-s7HZ [218.44.41.249])
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2018/10/15(月) 23:08:07.85ID:HBhfs1G80
私の通っている市営が、、
１１月よりフリーウェイト１５分ルールにしますって、表示告知した。
占有オラオラ系お喋り細マッチョ淘汰が進みそうで、嬉しいです♪
0570無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr25-4c7Y [126.208.176.90])
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2018/10/15(月) 23:35:14.00ID:WULgcTh3r
>>569
スクワットやる奴いないのか
0571無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 69b8-f3lA [126.227.220.107])
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2018/10/17(水) 00:46:13.10ID:7b9DAoEJ0
20分のところでもスクワットだと付け替えあるから
パワリフインターバルだと2セットしかできないからな。
15分はへたしたら1セットで終わるわ
0572無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7d-vOKy [106.129.203.176])
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2018/10/17(水) 02:19:41.99ID:dNBWNZAAa
スクワットならアップしてメイン数セットするのに、30分は欲しいな
0575無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05b8-oXHP [114.184.196.99])
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2018/10/19(金) 22:12:17.81ID:lBGQLHkA0
ロッカーのコイン100円じゃなくて10円にしろや！
0576無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 39b8-9c8P [126.227.220.107])
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2018/10/20(土) 00:33:44.56ID:/5hAA75n0
あの20円入れて10円戻るやつもウザいぞ結構。
20円無い時がわりとある。
10円式ってなんで少ないんだろ
0578無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 39b8-9c8P [126.227.220.107])
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2018/10/20(土) 16:16:47.47ID:/5hAA75n0
まあお金はとりたいんだけど10円で全部バックだとお金はとれない。
10円で払い込みだとなんかとり忘れて開けるたびに金とられるとなると不便。
ってことであの方式なんだろうね
0579無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21b8-lmHV [60.101.100.213])
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2018/10/20(土) 16:32:55.29ID:xEGb26dT0
1人で黙々とやりたいのにジムの主っぽい常連に話しかけられて、それからくっそどうでもいい会話を毎回してくるようになった。昨日は早めに切り上げようとしたら変な雰囲気になったし…
いっつもバーベルに居座ってなっがい立ち話してるからいい印象ないし仲良くなりたくなかった。1ヶ月の定期買ってしまった直後だから悔しい。これが終わったら閑散としてるコンビニジムに移るわ…
0580無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 39b8-9c8P [126.227.220.107])
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2018/10/20(土) 16:34:52.92ID:/5hAA75n0
よくある話さ
0581無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21b8-lmHV [60.101.100.213])
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2018/10/20(土) 16:35:02.01ID:xEGb26dT0
よっぽ危険なことしてるとか、どうしても声かけないといけない状況以外で話しかけるなよ。こっちはイヤホンして話しかけるなオーラだしてるんだから気をきかせろ！女性少ないから珍しいとかどうでもいいんじゃ！きめぇ
0582無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 39b8-9c8P [126.227.220.107])
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2018/10/20(土) 17:07:32.93ID:/5hAA75n0
女性か。そりゃしょうがないわw
0583無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6db8-CI0f [218.44.41.249])
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2018/10/20(土) 17:10:58.10ID:8FC4DiKN0
>>581
でもさ、女性で筋トレ頑張っている子は、応援したくなるよ。
私は、声掛けしないけどね。
でも、真面目に頑張っている子には、男女問わず尊敬オーラです。
0584無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05b8-oXHP [114.184.196.99])
垢版 |
2018/10/20(土) 17:12:03.18ID:PR5HoNyH0
コンビニジムってファミマの？
0587無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr11-kA2m [126.208.165.99])
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2018/10/21(日) 04:56:00.30ID:f1iGhg56r
やたらベンチに執着してる奴が笑える
ベンチが埋まっているならダンベルプレスに切り替えてやれや
パワーリフターならパワージムにいけ
0589無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05b8-oXHP [114.184.196.99])
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2018/10/22(月) 19:18:04.96ID:d8ub+QEH0
ファミマジムもそうみたいだけど、大抵どこのジムも月額8000円位で
これって市営で言えば月16回通ったらペイくらいなんだよね。。
2日に一回通わないといけない
0591無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53b8-+8J4 [114.184.196.99])
垢版 |
2018/10/26(金) 11:51:21.49ID:yPnnaUuk0
あさイチで行ってきたらジジババの交流所だった
怖いよぅ('A`)
0592無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43b8-M8oL [218.44.41.249])
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2018/10/26(金) 12:21:14.59ID:6JKd4bEf0
>>591
その雰囲気を、あなたが変えるんだよ。
爺さん、婆さんが
『いっちフン！』
『に〜っフン！』
って、良い雰囲気になり、スタッフも何か・・・
笑顔で掃除を頑張りだしたよ。
0593無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1a-ygaC [1.79.84.99])
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2018/10/26(金) 17:13:21.19ID:N6QQAK1jd
ウチのジムのじじばばは有酸素か、マットでストレッチしてるのが多いな。たまにじいさんがダンベルをケトルベルの様に振り回してる位か。ああ、ラットプルだけは何故か小学生から老人、上級者と全ての人に人気だが
0595無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr2a-C1T4 [126.179.123.16])
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2018/10/27(土) 12:35:34.43ID:Lx9GhbJpr
>>594
おじいちゃんならそれだけでも充分な運動だろ
市営なんてそいつらに運動してもらうのがメインの目的だからな
他人のトレーニングを笑う暇があれば自分のトレーニングに集中しろ
0598無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53b8-UY++ [114.184.196.99])
垢版 |
2018/10/28(日) 01:26:31.69ID:phmP7XGA0
スタッフがハロウィンコスプレしててわろす
0599無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6c32-Az/2 [114.165.69.52])
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2018/10/28(日) 10:04:34.94ID:J1YZcKF+0
タイ人がいつもニコニコしながら筋トレしてる。
インターバル中にエア動作をしながら首を傾げ一人で笑ってる。
俺にもそういう時期があったな〜と思い出してあの頃に戻りたくなる。
今では俺は周りのガリチャラ男がマシンがチャンがちゃんうるさいなとか
次使うマシンが使われないか気にしたりちっとも楽しくない。
0602無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53b8-+8J4 [114.184.196.99])
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2018/10/29(月) 16:13:02.59ID:zyXWiP7t0
筋肉がついてきて楽しくなる頃じゃないのか
0604無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4a-uJoK [182.251.242.17])
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2018/10/29(月) 18:57:06.30ID:qeQGuHuca
>>581
イヤホンしてる奴のガシャーンがやかましいのを注意するために話しかけるんだから、最初からイヤホン外しとけ。
0605無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb7-C1T4 [126.208.184.30])
垢版 |
2018/10/29(月) 22:04:42.91ID:CJtO+Hr8r
>>604
確かに
0606無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b8-nC4j [114.184.196.99])
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2018/11/10(土) 02:26:26.44ID:ZecXYI1S0
ピチピチコンプレッションウェアでうろついてる爺さん怖いお
0607無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr53-45o/ [126.234.118.71])
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2018/11/10(土) 06:04:32.19ID:Zd1XvhgSr
>>606
お前が一番怖い
0609無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 66f6-hiLZ [175.28.181.229])
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2018/11/10(土) 10:56:32.28ID:tX/+zpf80
同じジムや会社に長くいるとこだわりができるようになり
細かいことやルールにいちいちストレスがたまるようになる
0611無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b8-nC4j [114.184.196.99])
垢版 |
2018/11/10(土) 18:00:24.28ID:ZecXYI1S0
鳥取とかジムなさそうだよね
0613無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-zc6X [182.251.112.136])
垢版 |
2018/11/11(日) 23:38:00.53ID:1Lec6Dy+a
順番待ちや、急かされる感覚がどうしても嫌になりバーベルとベンチ買うことにしたわ。
ジムでもベンチやるけど、不完全燃焼になってもこれで大丈夫やわ。
ジムはジムでマシンが充実してるんで使ってくわ。
今から楽しみだわ(´･ω･`)
0614無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr53-XgYq [126.179.118.0])
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2018/11/12(月) 00:15:35.61ID:XASpPTHur
初動負荷のあれは元日本トップレベルのビルダーだしあの辺の田舎にもジムぐらいあるだろ
0615無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3b8-l5Z0 [114.184.196.99])
垢版 |
2018/11/15(木) 21:22:42.30ID:jum26JK30
台風21号の雨漏りさっさと直せや
スクワットできんやないけクソジム(´・ω・`)！
0616無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3b8-l5Z0 [114.184.196.99])
垢版 |
2018/11/20(火) 16:28:16.34ID:9qWbEnuC0
ジムのレッグプレスの台？の外装が剥がれてきてて初めて木で出来てることを知った。。
0617無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1f-8DKl [153.248.106.12])
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2018/11/21(水) 12:46:46.37ID:4TGr4RwiM
フリーウェイトが時間制になったんだが
どこかの豚が意見書にアップで20分は最低限かかるから時間で足りない。トラブルもないし利用する人もいなくなるから元に戻せって書かれてたんだが

いつもフリーウェイトが独占されてて利用出来ないってクレームが来てから時間制限になったのに
本当に直接注意しなきゃ迷惑だって気づかないくらいの馬鹿なんだろうかな。
0618無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-ire0 [126.227.220.107])
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2018/11/21(水) 12:56:08.82ID:Jn7st/WI0
チェストプレスを上手く活用すればいいだけなんだけどな。
リバースグリップフルスタックとかで代用せいやと思う
0619無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fad-n8V0 [123.225.43.119])
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2018/11/21(水) 15:07:16.92ID:0au6uixt0
20分じゃ少なすぎだな
そのトレーニーが気の毒だ
0622無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff83-K5A5 [45.33.132.21 [上級国民]])
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2018/11/21(水) 15:20:13.76ID:/8NRtlmz0
20分制限つーても、一度離れてマシンなど使ってからまた戻るのはアリなんだろ？
うちのとこは15分制限だが一度空けてしばらくしてまた戻るのはアリ
もちろんアップからきっちりやりたければ場合によっては
時間かかりすぎて大変だろうが、だったらアップ省くなりマシンで代用するなり
自分で工夫するのが筋
それも嫌なら自宅でやってろっつーお話
0623無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-axM9 [106.129.207.104])
垢版 |
2018/11/21(水) 17:16:50.87ID:DSCJZ2pea
プレート付け替えの手間もあるから20分はちょい少ないな
俺の行ってるとこは30分制だ
まぁ使い終わった時に後ろに予約なければまた30分まで延長していいってルールだから、混んでなければのんびりできるし不満はない
0624無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr67-MMfQ [126.179.48.139])
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2018/11/21(水) 18:50:21.12ID:k7h/D0/Fr
>>581
女か？
女だと年寄りやおっさんから話しかけられてうざいわな
無視か冷たくあしらったらどう？
年寄りなんか鈍感だからイヤホンしても話しかけてくるのいるだろうから、
無視か話したくないことを伝えるのが一番じゃないか？
俺なんか年寄りが軽く話しかけてくるだけでもうざいからスルーするよ
女だともっと話しかけられるから大変だな
0625無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3b8-c6TA [60.108.170.50])
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2018/11/22(木) 07:42:06.78ID:7VZsuAxl0
>>617
いるよねクッソ長く場所を独占するカス
0626無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f13-Kv/S [159.28.210.62])
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2018/11/22(木) 08:17:13.34ID:NauVhZ5r0
20分で文句言うなよ
いま休館してるかもしれないけど東京体育館がスミス・ベンチ・パワーラック20分だよな確か
みんなそれでやってるよ
30分もダラダラやるな
0628無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3b8-Ed5U [114.184.196.99])
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2018/11/22(木) 08:24:26.49ID:vtKrSQMP0
>>620
暖房ついとるやろ？
0629無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3b8-711B [114.184.196.99])
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2018/11/25(日) 18:34:34.06ID:M9r1T+GK0
>>622
なしやろ
0634無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2bb8-by0A [114.184.196.99])
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2018/11/30(金) 16:47:44.90ID:D12kVSLQ0
GGがクリスマス飾り付けとかしないだろ？(´・ω・`)
0636無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/11/30(金) 20:13:41.25ID:qEcunQZCr
>>627
俺は民間でトレーナーしてるが自分の会社のやり方はダメだな
研修でいろいろ習ったが自分はそれを取り入れてない
でも客には研修で習ったことを教えなければいけないから辛い
同僚で何年もベンチやらスクワットやデッドをしてる奴が何人かいるが、
同僚で一番強いのがスクワットならフルで110を1回w
ちなみに自分は150でセット組んでいて超人扱いされていて筋肉がかなりつきやすい体質なんだよとまわりから言われてる
しかし実際はハードゲーナーで太りにくく筋肉つきづらいガリ体質なんだよな
いや俺が筋肉つきやすい体質ではなくあんたらのやり方がダメなんだよと言いたいが、それだと会社批判になるから言えないわw
民間はパワーのジムかゴールドジム以外のトレーナーはダメだろうな
0639639 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/11/30(金) 21:01:39.09ID:qEcunQZCr
>>637
やりがいはあまりないんだが、仕事はそんなにきつくないし拘束時間や給料考えたらぼちぼちかなと

>>638
多分そうだと思う
だから例えばスクワットなら爪先より膝が出ないやり方を教えているw
客の中には勘がするどいおばさんとかがいて、
膝が爪先より出ないようにするのはやりにくくて仕方ないと言ってたわ
パワーで習ったがたしかに爪先より膝が出ないフォームのが合う人はいるんだが、
合わない人のが圧倒的に多いと言われた
同僚に俺のスクワットのフォームを見ていた奴がいるがよくそんなに膝が出て膝を痛めないなと言われた
そこは社内だから大人の対応をして、
ええ自分のフォームはダメなので悪い見本ですねと言っておいた
パワーのうんちくを言うのも面倒だしなあ
0640無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2ad-C97y [125.174.201.31])
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2018/11/30(金) 21:16:36.48ID:MdrfTrsJ0
＞膝が爪先より出ないようにする

こんなのを金科玉条にしてるってことは、その会社のトレーナーは何も勉強してないんだろうね。
働いているんじゃなく、ただ誰かが言ったことに付き従うだけの盲の社畜なんだろう。
0642無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/11/30(金) 21:33:58.82ID:qEcunQZCr
>>640
同意
民間のフィットネスのトレーナーはレベルが低い
ベンチも手首を立ててやるとか、腰がベンチ台から離れるようなブリッジは組まないようにとか教えてるしな
いやパワーフォームじゃなくても肩甲骨寄せるだけでもベンチ台から腰は浮くようになるのにな
そんなトレーナーに教えてもらってる会員が可哀想だ
でも自分も社畜だからそう教えているw
自分が教えたいように教えていたら、もしそれがばれてしまったらかなり怒られるだろうし
0645無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/11/30(金) 21:48:13.70ID:qEcunQZCr
>>644
申し訳ない
会社は言えないが、民間ならゴールド以外はどこも似たり寄ったりだろうね
0648無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 52ad-i3DC [61.118.72.122])
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2018/11/30(金) 23:06:47.84ID:PygbZmtQ0
>>641
レスと動画逆じゃねーの
0650無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-sDqL [126.212.152.253])
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2018/12/01(土) 04:03:11.57ID:14MCJZw1r
ローバーなら福島、三土手選手のフォームが綺麗でお手本になるな
三土手さんはmax付近の高重量でもボトムの切り返しが速くて神がかっている
0651無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2ad-C97y [125.174.201.31])
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2018/12/01(土) 19:00:27.64ID:MwWQrHVH0
>>642
それなりに自信持ってるみたいだけど、きみの書いてる内容だと目糞鼻糞にしかなってないよ。
もっと勉強してもっと働いて偉くなって会社の方針帰る実力者になるか、社畜辞めて自分流で勝負するか
そこを決めないと愚痴こぼしてるだけの奴隷のまま何者にもなれないでしょ。
0652無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2bb8-by0A [114.184.196.99])
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2018/12/01(土) 20:21:25.03ID:oYkyuKrx0
事情あって3年ぶりにベイコム体育館に行ってきたけど、
当時はスクワットラック一つしかない上に常連が独占してたけど、2台になってた上に誰も使ってなかった
ただしガチ勢はみんな知り合いみたいで挨拶しまくるみたいなローカル性は相変わらずだったけど
値上がりしてたのとパワーマックスがなくなってたのが残念
0654無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-65IO [126.227.220.107])
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2018/12/01(土) 21:58:08.03ID:rel8EUpl0
尼体育館の近くにエニタイできたから少しは人減ってた？
0655無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2bb8-by0A [114.184.196.99])
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2018/12/01(土) 21:59:21.75ID:oYkyuKrx0
ああそのせいはあるかもね
土曜の19時ってかなり混んでてもおかしくない時間帯だったのにそんなに混んでなかった
0656無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b32-DrDc [114.165.69.52])
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2018/12/01(土) 22:26:19.13ID:PO46p7ip0
今日男で目が少女漫画の登場人物みたいな人がいて気持ち悪かった。
それなのに顎と頬あたりはホモオダホモ男みたいな青髭。
0660無記無記名 (ｱｳｱｳｲｰ Sa67-C0zt [36.12.26.66])
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2018/12/03(月) 13:40:23.01ID:ZhupPl0sa
ホモってすごいよね

健康ランドの風呂で、俺の目の前で全裸腕立て伏せを始めたホモとか
ジムのロッカーで目を輝かせて挨拶してきて、無視したら涙目で抗議してきたやつとか
サウナでにじり寄ってきて、殴ったら何もなかったように出ていったり
銭湯でチンポを勃起させて相手を物色してたり

あの無限のエネルギーが全て性欲ベースというのが凄い
脳がおかしいんだろうね
0662無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-65IO [126.227.220.107])
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2018/12/03(月) 19:38:01.88ID:/Z6v+jkG0
そこまでされたらそりゃ嫌になるわな。
俺はパイ肉揉まれたのと映画館で股間握られたぐらいしかない
0663無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-sDqL [126.179.51.61])
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2018/12/04(火) 04:47:42.58ID:sKLG9VaNr
>>653
治安がいいジムならそれでも居心地いいけどな
前通っていたジムは紳士的なおっさんが多くて友達みたいな感覚で話していたな
気は使っていたが職場みたいにめんどくさい感じはしなかった
友達に対しても会った時はおはようと挨拶くらいはするしな
しかしそれは治安がいいジムだから苦痛に感じないのであって、今の市営は刺青やら中卒で頭悪そうなチンピラみたいなおっさんが多いから、挨拶されても無視したり話しかけられてもそっけない対応していたら誰にも話しかけられなくなったわw
最後に話しかけられたのは２ヶ月くらい前かな
それも有酸素の順番待ちしていたら次やる？と聞かれたどうでもいい内容
これは親切心だろうから無視はしなく普通に対応したが
フリーでは誰にも話しかけられなく快適に使えてる
話したくないやつは下手に話をすると次からまた話してくるから、無視できなかったら会釈してその場を去るか、適当に軽く愛想笑いだけしてその場を去ればいい
0664無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-miYB [60.108.170.50])
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2018/12/04(火) 06:01:31.94ID:Vd6lYiRw0
>>641
市営でお！？良い重量でスクワットやってるのいるなと思って見てるとこんな感じの
浅いスクワット率99.9%だわ
0666無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6b6-0NFb [153.204.28.205])
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2018/12/04(火) 11:48:48.24ID:kEOyQNbO0
1回日常会話したら最後、今後余計なタスクが増えるからな。もちろんココ使っていいかなどの必要最低限なやり取りはあるけど。

最近、トレーニング頑張ってて爽やかだけど強烈ワキガ青年が明らかに距離詰めてきて困惑してるわ。
0667無記無記名 (ｱｳｱｳｲｰ Sa67-xJJ1 [36.12.31.13])
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2018/12/04(火) 12:16:25.15ID:GodKrwbUa
>>666
お前、ホームジムでやれ
お前みたいなのが一匹混ざっただけでジムの空気が変になる
0671無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6b-Nc3E [118.154.10.106])
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2018/12/04(火) 13:46:06.97ID:ynyD8JDZ0
東京体育館がしまっちゃって、いままともな設備ある市営ってないと思うけど、
市営組はみんなはエクササイズっ感じでやってるのかな
追い込んだりしないの？
エニタイムでも入ればいいのに
場所によってはゴールドジムなみのところもあるよ
0672無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-65IO [126.227.220.107])
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2018/12/04(火) 14:19:57.89ID:BJD5GlT20
それはさすがに勉強不足。
https://gym-ikoka.com/public_facilities/
こういうので調べればフリーある公営がわかる。
千駄ヶ谷から行くとしたら馬場か中野体育館行けばいい。
まあちょっと遠いけど駒沢でもいいし。あそこが都内最大の公営なので。

もっというと精神障碍者手帳3級とか申告すれば誰でもとれるので
それら使って駒沢や東京武道館を無料で利用するとかね。
できる男はみんなそうしてる
0673無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f53-fbWH [182.171.218.162])
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2018/12/04(火) 18:50:22.26ID:o5soOndK0
>>672
できる男？
乞食じゃん。
0676無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-sDqL [126.179.51.61])
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2018/12/04(火) 22:13:14.08ID:sKLG9VaNr
>>666
同意だな
最小限のやりとりは丁寧に接するようには心がけている

その青年が距離を縮めようと話しかけてくるの？
例えばよく夜に来るんですか？と聞いてくるとか
それならすいませんトレーニングは１人で静かにやりたいんですと言えば以後話しかけられることはないんじゃないかな
粘着野郎じゃない限り
0678無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-hIJp [114.184.196.99])
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2018/12/08(土) 13:08:26.41ID:pYw+Vsb70
誰もパワーラック使ってなかった
2台もあるのにおかしい。。
0679無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ adb8-5gqe [114.184.196.99])
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2018/12/15(土) 19:21:44.14ID:Im/uDUSJ0
ベイコム尼崎体育館、パワーラックガラガラで殆ど使われてないけど、替りにチェストプレスとフライが常に埋まってた。。
客層が大幅に変わったんかな。。
あとマシンのピンの位置が使い終わっても一番軽い位置に戻してるやつがいなくてカルチャーショック
0681無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ adb8-5gqe [114.184.196.99])
垢版 |
2018/12/15(土) 19:28:54.59ID:Im/uDUSJ0
重い重量になってて気づかずやってしまったら危険な場合もあるんじゃないの？
0682無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-U1IU [126.227.220.107])
垢版 |
2018/12/15(土) 19:45:39.02ID:o1qPAnPn0
その論争昔流行ったな
0683無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 09b8-eX3w [220.109.150.133])
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2018/12/15(土) 20:01:23.73ID:i3vjT1yC0
いつ来るのか聞かれるのはその時間帯を避けるためやｗ
0685無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 71b8-e3wq [114.184.196.99])
垢版 |
2018/12/21(金) 22:16:44.03ID:jxuYlgc60
忘年会時だからかｶﾞﾗｶﾞｰﾗだったわ

https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/11/30/132021
ところで最新報告によるとプロテイン取り過ぎによる内蔵のダメージはデマだってね(´・ω・`)
0686無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMce-TbL1 [163.49.209.12])
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2018/12/22(土) 06:58:45.30ID:a5bVU3wLM
>>685
どうでもいいよ
何が正しいにせよ必要以上の蛋白摂取をしようとは思わないし
プロテインなんて飲まないでいいのなら飲まないほうがいい
しっかり飯食って、それでも蛋白質が足りないときにしかたなく飲むものだ
0687無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aaff-Hmob [219.107.56.219])
垢版 |
2018/12/22(土) 07:51:26.17ID:N6F/zLbY0
>>685
いいね
なんか以前からウ板にはやたらとプロテインパウダーの危険性を訴える奴が住み着いてて、あちこちでトンデモ科学的な理由喚き散らしてて鬱陶しかったんどけど、これで少しでも静かになればいいな
0688無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK05-WLFb [AX42YLK])
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2018/12/22(土) 14:27:32.39ID:I1e08VWGK
週５ジムに通っていたら気がついたことがある
お喋りオジサンは自分を相手にしてくれる人が来る曜日に合わせてジムに来ている
なんかストーカーみたい
それでテキトーなトレーニングを１〜２種目と他人の補助とあとほとんど喋り
一体何が目的なんだ？
0690無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1d-mApU [126.234.23.180])
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2018/12/24(月) 03:26:35.11ID:2o9lBm3Mr
>>688
市営でよくあるパターンだな
ストーカーみたいな年寄りは市営にいるわな
独身の老人とかは特に寂しいんだよ
だから相手にしてくれる人は付きまとわれたりする
俺も愛想よく話したら付きまとわれて鬱陶しくなったから投げやりな態度になったり無視してる
でも無視しても話したそうに近くによってきて薄気味悪いわ
近くでトレを凝視してきたりするしな
市営ジムに通ってから年寄りが嫌いになったわw
0691無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1d-p5Pd [126.133.232.7])
垢版 |
2018/12/24(月) 21:53:07.88ID:2j0ibWTNr
>>690
なら自分でラックを買って家でやれ
0692無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 71b8-e3wq [114.184.196.99])
垢版 |
2018/12/26(水) 21:44:58.07ID:KENtH4yb0
目俵体育館アシストチンとラットプル2台もあるのに、ローイングマシンがないのが変すぎる
0694無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK41-2kPa [AX42YLK])
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2018/12/27(木) 22:17:59.66ID:OPnc0DX2K
ジムのマッチョがお父さんくらいの歳上の人にタメ口で話していて少し驚いた
でも敬語で話す年下には敬語で返す
敬語には敬語でタメ口にはタメ口というポリシーらしいけどコレどうなの？
話したことないんだけどなんか嫌な感じ
0702無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdb8-Xe+l [126.227.220.107])
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2018/12/27(木) 23:54:15.83ID:cBlQJQX40
いや別に舐められるどうこうじゃないんだよな。
最初から距離が近いことで不快に思う人がいることくらいわかる感性で
あってほしいよなあ
0704無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK41-2kPa [AX42YLK])
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2018/12/28(金) 00:11:52.68ID:4yCXbG7GK
>>702
たしかに不快に思うこと多々あるけどだからといって｢じゃあ自分もタメ口｣という考えにはならないな
今回の書き込みでそれが普通という考えの人が多くて驚いた
0707無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6db6-JZk4 [124.84.223.183])
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2018/12/28(金) 00:39:27.16ID:4qJcIgDu0
>>706
・血縁関係
・友情
・元教師と元生徒

例えば俺は小学校のときのサッカークラブで当時大学生がコーチやってくれててタメ口だった
中学に上がり道端で出会ったコーチに敬語で話したら「敬語は寂しいからやめてくれ」と言われた
それ以来ずっと会って話すときはタメ口
もちろんタメ口といってもリスペクトのあるタメ口だからね
舐めた口はきかないよ
0708無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK41-2kPa [AX42YLK])
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2018/12/28(金) 00:50:47.40ID:4yCXbG7GK
>>707
小学生の子供なら大学生のお兄さんにタメ口もいいかもしれない
しかしある程度の年齢になったら敬語にするべきだと気がつくはず
あなたの場合は特殊なケースでそういうのはなかなか無いと思います
年齢差があるので友情というのも無いと思います
二人の名字を知っているんですけど違うので家族ではないと思います
考えられるのは親戚だけど……たぶん…ただの礼儀知らず恥知らず
0709無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6db6-JZk4 [124.84.223.183])
垢版 |
2018/12/28(金) 00:59:14.35ID:4qJcIgDu0
そうやって話したこともない人を勝手にカテゴライズして嫌う方が恥ずかしいことだと思うけど
あんたガラケー使って5chやってるくらいだから頭でっかちな変わり者なんだろうな (こういうこと)
0711無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-GcN5 [126.179.32.206])
垢版 |
2018/12/28(金) 01:18:39.35ID:Q3VRiOZUr
俺が一番最初に通った市営のフリーのおっさんはため口の人が多かったな
でも偉そうな感じではなく丁寧で親切な感じだったからため口でも不快感は全くなかった
仲良かったがだからといって自分はため口を使おうとかは全く思わなかった
偉そうな感じでため口は>>700が言ってるようなおっさんだわな
あと偉そうにため口で話しかけてくる刺青とかにはあえてぶっきらぼうなため口で話したりするが、自分の場合基本的には年関係なく敬語を使うな
敬語で不快に感じる奴はいないが、ため口だと不快に感じる奴は多いし、ため口だと何かチンピラみたいだからなあ
0712無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-GcN5 [126.179.32.206])
垢版 |
2018/12/28(金) 01:31:14.77ID:Q3VRiOZUr
>>710
たしかにガラケーは関係ないな
こんな板に書き込みしてる時点で俺を含めて変り者だしな
市営は公共の場なわけだし常識持って丁寧に優しく他人に接すればいいかなと思う
やっぱ敬語が無難だが、ため口でも嫌われないおっさんは偉そうな口調ではなく優しいからな
威圧感にため口の奴は虚勢張ってるところもあるだろう
0716無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bbff-Sxpt [111.169.194.44])
垢版 |
2018/12/29(土) 19:19:39.31ID:lwtFz6kD0
関西は割と年齢関係なくタメ口が多い印象
俺は関西出身じゃなくて、相手に関係なく敬語使う傾向があるんだけど、なんか気取ってるように取られるというかナメられがちなんだよな
ああ、勿論会社の上司や客とか、明確な上下関係がある場合は別だよ
利害関係が伴わない場合ね
0718無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdb8-Xe+l [126.227.220.107])
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2018/12/30(日) 09:24:16.30ID:zIqQxDP20
いや、両方住んだ経験から言うとやっぱり関西は非常識だよ
0720無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abe3-I/6J [153.168.116.86])
垢版 |
2018/12/30(日) 12:39:13.15ID:RU6/Vae30
思い込みって怖いね
0721無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdb8-Xe+l [126.227.220.107])
垢版 |
2018/12/30(日) 12:52:09.72ID:zIqQxDP20
まず駐車してる車の横の車線で駐車（横列駐車）ってので度胆抜かれる
0722無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-GcN5 [126.200.25.89])
垢版 |
2018/12/30(日) 13:25:07.65ID:rcFl4ch+r
>>714
ジムではなく釣り場の話なんだが、
友人と釣りに行ったらじいさんが友人に話しかけていた
友人はけっこう気が小さくて繁華街歩いてるとキャッチの宝石売りとかの女にしつこく絡まれるタイプ
そのじいさんは釣れてる？とかため口に友人に話していた
友人も俺も黙々とやりたいタイプだからうぜえな爺って感じで見ていたら、俺には敬語で釣れてますか？ときいてきた
やっぱこいつは人を選んで話し方を変えてるのかよと思ったら腹立った
無視したら気まづい空気が流れる
びびっと来ませんか？とさらに話してくるが無視してその場に居づらい感じにさせたらどこかに去っていったよw
他にも釣り場で似たようなことはあったなあ
友人が絶対話したくないとか言ってるのに話しかけられたら話して、そのあと俺に愚痴を言うんだよな
話しかけられたくないとか、話しかけられない釣り場はないとか？
偉そうな奴は無視するか忙しいから他で話せと言ってやればいいの
0723無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abec-G5TM [153.135.135.186])
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2018/12/30(日) 13:31:23.53ID:8T/pk8+r0
長い
0725無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05b8-j2QF [114.184.196.99])
垢版 |
2018/12/30(日) 19:53:07.33ID:XZa1DXIH0
釣りは内輪以外のコミュニケーション大切にしないと釣果が頭打ちになっていくぞ
0726無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-Ckuo [114.184.196.99])
垢版 |
2019/01/03(木) 00:06:33.30ID:iECEUUWw0
4日までジム開かないからからだ鈍りまくりんぐ
ガチのやつってこの間は民間通ってるの？
0727無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e6aa-z7cZ [153.176.251.212])
垢版 |
2019/01/03(木) 02:05:50.03ID:mQQ0xnoG0
欲求不満な人妻とかどこにいるんだよ！
0729無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-Ckuo [114.184.196.99])
垢版 |
2019/01/05(土) 00:51:46.02ID:SptPKfQG0
それで何回通えるの？(´・ω・`)
0730無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fb8-3A6Y [126.227.220.107])
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2019/01/05(土) 07:26:47.86ID:15yYz0LB0
たっけ〜。
ゴールドの２ウィークでもチラシ持ってって１０００円だぞ、俺
0731無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1326-04QD [114.165.69.52])
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2019/01/05(土) 08:42:33.53ID:wFJOIyaT0
>>728
休みに入る前に俺もそういう情報を事前に入手して他の市営メンバーに教えてあげたのに
誰一人として利用しなかった。追加料金がかかるんじゃないのか？とかチラシ見せても疑うし
外の世界も見てみようという気持ちがないようだった。
大手だしチラシに一般人が誤解するようなこと書いてあるわけないし理解できないなら店いって
直接確認すれば済むのにいい大人がこれかよｗって思って闇を感じた。
0733無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srcf-KW1u [126.212.128.138])
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2019/01/05(土) 10:50:43.88ID:nWXxtSJsr
俺はエニタイムの無料体験を利用したな
でもびっくりした
フリーはハーフラック１台とスミスマシンとダンベルくらいしかなかった
ハーフラック１台でBig3をやるなんて市営より混むじゃん
それとも店舗によってはベンチプレス台２台とパワーラック２台とかあるのか？
0734無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fb8-3A6Y [126.227.220.107])
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2019/01/05(土) 10:55:38.11ID:15yYz0LB0
それかなり狭小店舗の中のトップレベルのハズレ店だよ。
平均的にはパワーラック２にスミス１くらいかな
0735無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saeb-9+ha [106.128.5.68])
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2019/01/05(土) 12:12:36.20ID:TfApw2Lfa
エニタイムこそピンキリの代表みたいな
感じあるよな
0737無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1326-04QD [114.165.69.52])
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2019/01/05(土) 21:58:03.16ID:wFJOIyaT0
パーソナルトレーナーとか増えてるらしいけどそんなんで食っていけんのか？
ただたんに雇用が少なくなって若者の仕事選びもわがままになって無職が体裁を保つために
やってるとしか思えん。
ジムの箱モノも増えてるっていうけどそんなに利用者がいるようには見えない。
低賃金で働いてわずかな余暇の時間を運動しようなんて人は少ないだろう。現に街には肥満人間が多い。
0739無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-Ckuo [114.184.196.99])
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2019/01/08(火) 09:16:44.26ID:72l/D+0F0
>>736
単に正月明けだったからでは？
0740無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47b8-4GVS [114.184.196.99])
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2019/01/11(金) 23:51:35.47ID:T22X4pFw0
はよ南吹田市民体育館の屋根直せや(´・ω・`)
0741無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4726-4MHR [114.165.69.52])
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2019/01/13(日) 18:55:19.36ID:ohjTOkE60
今民間に通ってるけどもう市営で十分のような気がしてきた。
自分も上級者になってきて筋トレって言ってもほとんどフリーウエイトしかやらないし
そんなに何時間もいて何種類もやりたいと思わなくなってきた。
昔は市営から初めて薄暗いトレーニング室で古ぼけたマシンばっかりだし利用者はダサい中年以上ばっかりで
若者って言ってもひきこもりが暇すぎて出てきました見たいなのとかばっかりで嫌気がさして民間に行ったんだけど
民間でもマシンは混むし大したマシンもないし重量が足りなくなることが多い。
0742無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df35-7QBL [107.178.44.24 [上級国民]])
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2019/01/13(日) 19:47:30.42ID:TGTDIfuc0
すべての民営が優れているなんて誰もいってないだろ
民営と市営を比べたら市営の客層の方が悪い
これはおおむね間違いないが、それだけで民営が優れているなんて話にはならん
民営が優れている点は、選択肢が多様なところだ
コストや設備の充実度、客層など、自分の好きなように選べる
それだけの選択肢がある
だからちゃんと自分にとって適したところを選びさえすればいい
自分に適していないところを選んでおいて、民営はダメだとか言われても
何を言ってんの？としか答えようがない
0743無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7b8-8zRV [126.227.220.107])
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2019/01/13(日) 20:02:20.34ID:Te8uZ7YE0
そもそも何を上級者とするかだけど、
俺のイメージではスクデッドどちらか２００以上くらいからなんだけど
公営でフリーあるところで人に迷惑かけずに２００集められるところが少ない。
でもエニタイならどこの店舗でもそれができるので、その時点で差は大きい。

ベンチで１２０前後くらい挙げられて満足するような人を上級者というなら
確かにチェストプレスありゃ十分だけど、そんな志低いならそもそもゴムトレでいい
0744無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-RNo8 [153.164.172.68])
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2019/01/14(月) 06:15:28.41ID:Ocw/goZh0
>>741-742
市営（公営）も指定管理制度で民営フィットネスの会社に委託してるところがあるが、
総じて満足度は低い結果に終わってるように感じる。
利用者がある程度同じ層が集まってる民営の運営ノウハウは、
千差万別の利用者がごった煮になる公共施設では通用しないんだろうと思う。
0747無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7b8-8zRV [126.227.220.107])
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2019/01/14(月) 10:10:17.62ID:g5P2y71r0
売ってるんだよ。アマゾン探してみろ
0749無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdb-UqAU [126.212.130.215])
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2019/01/14(月) 12:32:45.40ID:YgavLQD2r
>>734
平均でそれか
それならかなりいい店舗でパワーラック２、ベンチプレス台２台って感じか
それなら通ってる市営と同じだから、20時以降に行く予定がないなら通うメリットなさそうだな
ゴールドだとかなりいい店舗だとベンチプレス台5台、パワーラック三台とかあるみたいだな
これだけあれば仮にパワーラック全部埋まっていても少し待てば一つは空きそうだな
0750無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7b8-8zRV [126.227.220.107])
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2019/01/14(月) 13:35:05.17ID:g5P2y71r0
まずエニタイ基本ベンチ台（セーフティ付き）ってのがない。
パワーラック（ハーフラック）でやる感じ。
新小岩で３つくらいあったような気がするけど。

逆にゴールドはベンチ台ずらっと並んでるモノの
月１万払うほどの付加価値あるかといえばそれも微妙。
マシンもだいぶかぶってるし、ロッカーからジムエリアまで
わりと歩かせるので無駄に時間ロスするし
0753無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sabb-B/A+ [182.251.33.37])
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2019/01/15(火) 00:17:31.54ID:V64/gOE8a
俺ん家から1番近いジムが徒歩で約五分の市営のジムで 設備もかなりマシだからほぼ毎日通ってるけど
使用料￥210円×２５日=ひと月5250円くらい フリーウエイトエリアに
パワーラック2台 スミスマシン1台 ベンチプレス1台 フラットベンチ2台 インクラインベンチ2台 ケーブルクロス1台 ダンベル1キロ〜30キロ
ただ市営のジムが最近客層がだんだん悪くなってきて
値段が6000円ちょいの24時間ジムが家から自転車で10分圏内に三軒あるから見学に行ってきたんだけど
三軒とも今通っている市営のジムより設備が劣ってるのには萎えたわ
まあ今通ってるのは市営のジムで色々野暮ったいんだけど
市営のジムにこのままお世話になることにしますわ
0754無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdb-UqAU [126.234.22.18])
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2019/01/15(火) 12:10:38.22ID:CtrFRrxfr
>>753
市営で糞ジムだとパワーラック１台のみでBig3全部やらせるとこあるからな
しかも利用者が多いのに
それに比べるとその市営はだいぶいいね

自分も隣の市の市営は優酸素がエアロバイク２台だけしかなく、スタッフもいないからなのか利用者がかなり少ない
時間帯によっては誰もいない場合がある
しかしベンチプレス台２台、デッドをやる専用スペース、パワーラック１台あるからけっこういい
パワーラックは長い奴が使ってる場合一時間待ちの場合があるからそこでスクワットはやらないが、ベンチとデッドをやるなら最高の場所
0755無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87b9-y1vI [128.28.73.153])
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2019/01/15(火) 12:28:31.42ID:2URJEwee0
>>754
市営なめんなyo
車でいける範囲に市営ジムが5つあるが
一番酷いところはフリーウエイトがない、ダンベルすらない
そんなのが2つもある
一番良いところでスミスが一台あるだけ
スミス一時間待ちとかザラ
あとはダンベルとマシンがちょろっとあるくらい
スミスがあるとこは６千円/月
どこも設備は平成初期からあるような風体
車で30分かかる民営にはラックとスミス合わせて4台、その他のフリーウエイト10台、大型のマルチプーリー2台、筋トレマシンが30台、トレッドミルやバイクも30台ほどある
これで月額3500円ほど
しかも客層がいい
往復一時間かけて通ってるよ、週二回ね
この内容ならそのくらい喜んで我慢するわ
トレーニングは週四回だがうち二回は自宅でできるようメニューを調整してある
四回通うのはさすがにしんどいし、家でもできたらなにかと都合がいいし
0756無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sabb-ncsl [182.251.243.13])
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2019/01/16(水) 13:08:44.60ID:KU1vbEhAa
うちフリーウェイトもマシンも充実してる方だけど如何せんマシンの型が古いわ
とくにレッグカールとエクステンションが角度調整できんくてやりにくい
ラットプルもテンションが一定じゃなくて途中から慣性かかる
0758無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 030e-BddH [114.184.196.99])
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2019/01/19(土) 21:10:58.08ID:2DuQGOgl0
ジムにスマホ忘れてきた('A`)。。。
0759無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fb8-Cq37 [126.227.220.107])
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2019/01/20(日) 02:09:20.16ID:cJEktxDK0
↑赤羽北、一之江、
0760無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfc9-wD8z [133.200.152.64])
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2019/01/24(木) 13:08:59.18ID:MU1EA5ZQ0
うちの民営、最近
「裸とサンダルでトレーニングするのは禁止です」
っていう貼り紙がでたｗ
ちなみにすぐ近くになる別の民営ジムは外国人の
マナーが悪いらしく、日本人はどんどん辞めているらしいｗ

民営も市営なみのマナーだわｗ
0763無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6bec-L3L3 [180.16.241.196])
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2019/01/29(火) 06:58:19.85ID:022nMn6C0
＞裸でやってるやつなんか見たことないのに
まあ「いた」から注意してんじゃないのかな？
あとチェーン店だと、よそでこういう事例があったからって理由で
全店舗に同じ掲示出すよう指示が出るなんてこともあるんだろう。
0764無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b50e-W+zX [118.20.214.54])
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2019/02/02(土) 12:53:25.11ID:fkLpwwHX0
ジムのマシン、クソ古いCYBEXなんだけど古いマシンってやたらプレートの設定が重くない？
0765無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 550e-+tyb [220.109.150.133])
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2019/02/02(土) 17:58:26.85ID:UJrmgXmx0
最近新しくなるとペックとかふるスタックで70kgになってるね。前は120kg近くあったんだけど、年１で使うから下のウエイトが張り付いててベリベリ剥がすのが楽しみだったんだけどね(^_^;)
0768無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d0e-qZy1 [114.188.238.82])
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2019/02/15(金) 11:45:10.94ID:DJOrd1kj0
ケーブルの摩擦じゃないと思う
0769無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cd94-OU7K [58.3.1.45])
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2019/02/16(土) 18:03:39.97ID:puC3hIKJ0
ゴールド＝ガチ
エニタイム＝ダイエットか春から夏までのブタ
市営＝ヨダレ猿
0771無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa31-Cl+w [182.251.109.244])
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2019/02/16(土) 19:57:00.60ID:HjZ3Pukaa
キモデブメガネヒキニート
0773無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5592-VSpt [14.9.50.0])
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2019/02/19(火) 15:13:35.29ID:5zbY7o6b0
バーベルダンベルのある市営ジムうらやましいな
マシンしかないや
0774無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cd94-OU7K [58.3.1.45])
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2019/02/19(火) 15:36:15.71ID:f0azhDUh0
市営ジムは貸会議室あるからねずみ講とか詐欺宗教関係者が多い
0775無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c10e-kIS0 [114.188.238.82])
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2019/02/21(木) 01:06:05.62ID:CDOyHx5d0
そんなのみたことないぞ？
>>773
体育館でやってるようなジム探してみるとよいよ
0777無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 89b8-RjxB [126.227.220.107])
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2019/02/21(木) 13:48:48.66ID:sCKAyMCP0
事故起こりそうだな
0781無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 030e-Yana [114.188.238.82])
垢版 |
2019/03/11(月) 19:05:09.72ID:D3aQIQa/0
おまえもがんばれよ
0782無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 030e-Yana [114.188.238.82])
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2019/03/13(水) 23:42:02.86ID:BIUXlses0
>>778
体育館もったいなくね？(´・ω・`)
0783無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33b8-LxEe [126.227.220.107])
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2019/03/14(木) 16:25:16.24ID:WSsCg0xD0
目黒が基本体育館とセットだけどまあスポセンの名前変えただけだよね
0784無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp37-Lc3s [126.182.138.33])
垢版 |
2019/03/14(木) 16:55:42.45ID:87NttZTep
市営ジムはインボディ計測も兼ねて行く
0786無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfbc-YxN5 [115.165.124.124])
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2019/03/15(金) 16:14:16.55ID:OQEn22cm0
やぁ、今日もダンベル投げてるかい！
音がでかいほど筋肉もデカくなるのかなぁ？
それとも周りの連中への威嚇かい？
0787無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a394-geq4 [58.3.1.45])
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2019/03/17(日) 13:54:25.53ID:S8cpL4Gq0
花見で死ぬほど飲んだるわー　おじさんだらけ
0788無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-Lc3s [60.96.192.62])
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2019/03/18(月) 02:53:04.29ID:qQzs73gn0
やる前よりは確実に変わってきてんなぁ
まだ全然だから頑張らなきゃねー
0789無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 430e-pMKB [114.188.238.82])
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2019/03/19(火) 01:24:39.83ID:iTNSCirz0
https://22.snpht.org/1903190121397846.jpg
去年の9月の台風で屋根がぶっ壊れて以来よおおおおおやく工事かよ！
このジムが使えなかったせいでフリーウェイトやるために毎回10km離れたところまで通ってたんだからな！
0790無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr37-ZqA7 [126.208.225.108])
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2019/03/19(火) 16:47:53.90ID:VjGlaLBlr
うちのジムには
ベンチプレス一台
インクラインベンチプレス一台
スミス一台
可変ベンチ一台
フラットベンチ一台
の5台ベンチがあるけど
全員が山本式のダンベルフライをやっていたのは凄かった
一台につき二~三人のグループで
そりゃEAAも売り切れるわ
0791無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp37-Lc3s [126.182.143.175])
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2019/03/19(火) 16:50:03.09ID:fs5UvXQZp
今日はジムの初回講習だわ
機材や定休日の関係で複数のジムに登録しなきゃならないのは面倒だな
微妙に異なるジムごとのルールも何回聞いたことが
0794無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr37-ZqA7 [126.234.115.63])
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2019/03/19(火) 20:49:03.08ID:dtHUE6XHr
>>793
フリーウェイトは別枠で説明会が必要のところもあるw
0797無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33b8-ZqA7 [126.67.216.193])
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2019/03/19(火) 23:06:08.69ID:lY8HRgp70
>>796
一応ベンチとか空いているもの一種類だけやらされる
0798無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 430e-pMKB [114.188.238.82])
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2019/03/20(水) 20:57:27.92ID:1XrSFz3/0
なんか久々にジムで汗ダックになったわ
0800無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0794-yExI [58.3.1.45])
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2019/03/23(土) 18:14:12.48ID:uKKxVcTT0
市営でお薦めとかないやろ
0803無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f0e-LhSH [114.188.238.82])
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2019/03/27(水) 14:00:19.02ID:Ssh2oKMW0
初回講習会で混む季節ですなぁ〜
0804無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-GyMU [114.188.238.82])
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2019/03/29(金) 22:35:27.33ID:pULux43b0
今日ガラガラだった
年度末の金曜だし送別会とかかな
0805無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-kXpg [39.111.5.98])
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2019/03/30(土) 06:21:22.54ID:91+zHmmg0
デブでダイエットしてるので筋肉を増やして代謝を上げて、身体も締まればいいなと思って公営のジムに通おうと思うのですが、機械の種類も使い方も全く知りません。教えてくれる係りの方とかいらっしゃるんですかね？すみません、教えてください。
0808無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-IRok [60.96.192.62])
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2019/03/30(土) 10:36:36.03ID:ayX8omGT0
ベンチ重量は中々上がらないが懲りずに予約してやってる
鏡を見たときの変化を信じてコツコツ続けますわ
0810無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfdc-msHy [119.241.35.155])
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2019/03/30(土) 19:50:02.87ID:v5J3zMCU0
>>805
ジム次第だけど、公営でも初めての利用なら初回講習やってところもあったりするし
聞けば当然スタッフが使い方教えてくれるよ
彼らはそれが仕事だから。
YouTubeで動画みてったほうがはやいだろうが
0811無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-GyMU [114.188.238.82])
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2019/03/31(日) 12:52:29.71ID:P9OTsxBv0
>>809
そうなのか
1回600円のジムなんだけど券売機やロッカーが新しくなっててウハウハなんだろうなと思った
もっと利用料安くしてくれたらいいのに
0813無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-GyMU [114.188.238.82])
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2019/03/31(日) 15:06:47.37ID:P9OTsxBv0
二行目以降は独り言みたいなもんなので木にしないでくれ
それにしても去年9月の台風で破損したボロジムの修理がやっと終わって明日から再開らしく嬉しい
0814無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-GyMU [114.188.238.82])
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2019/04/01(月) 14:35:56.63ID:oKLclown0
>>805
普通はどこでも初回講習で教える
間違った使い方で怪我でもされたらジムの責任だからな
0815無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-GyMU [114.188.238.82])
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2019/04/02(火) 19:59:27.30ID:vMeec1G60
復活したジムに行ってきたが相変わらず器具はボロかったし、100平米くらいで客2人しかいなかった
200円だしスクワットラックがあるからしょうがないけど(´・ω・`)
0816無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-k/P3 [106.128.8.136])
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2019/04/02(火) 20:31:07.46ID:+mZYncK4a
そんだけしか人いないとか最高じゃん
0817無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3794-twBZ [58.3.1.45])
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2019/04/02(火) 23:23:53.90ID:u9Ah+F8V0
これから基地外だらけなるんやろなー
頼むからランで逆歩き止めてくれ
0818無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-nVMP [126.227.220.107])
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2019/04/02(火) 23:26:19.15ID:ZpV1HPD/0
あれは普段使わない筋肉使うからおススメだよ
0820無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp49-oFiX [126.182.206.91])
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2019/04/09(火) 17:07:05.82ID:VP5+RGlvp
体型のボロボロな人々が虚ろな目でトレッドミルに乗っている
たぶん健康やダイエットのためだと思うが、遠回りしてるように思う
個人の自由だし別に構わないのだが、色んな人がいるもんだな
0821無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-HMCu [106.128.2.178])
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2019/04/09(火) 20:03:30.58ID:UiFA+Eyca
と思ったらクソデブが鏡見てしきりに
ポージングしてたりするからなw
0822無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM02-sEVI [153.250.246.215])
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2019/04/13(土) 20:45:18.81ID:svbFVO8XM
それを凝視してるお前はホモ確
0823無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sae3-HjOa [106.128.6.4])
垢版 |
2019/04/14(日) 00:07:54.23ID:Rs2l7WT4a
>>822
よおクソデブ
0825無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM02-sEVI [153.250.246.215])
垢版 |
2019/04/15(月) 20:47:22.24ID:rcmALVcdM
ド田舎ってパチンコ屋は有るのにジムがないんだよなあ（ため息）
0826無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr67-zErZ [126.208.218.76])
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2019/04/17(水) 01:01:46.10ID:xpNzet10r
田舎のパチンコ屋つぶれてエニタイム入ったら広くて快適そう。
駐車場も広いし。
0827無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-nEje [153.159.89.155])
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2019/04/19(金) 20:12:31.14ID:g9BdQCLtM
ド田舎なんてコンビニさえないのに
0828無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890e-jSrl [114.188.238.82])
垢版 |
2019/04/25(木) 23:45:29.77ID:5wO9wvdd0
GWはジムが空いてトレ日和やで
0829無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-9xl5 [153.155.221.140])
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2019/04/29(月) 18:39:52.15ID:iqmuVlkiM
雨で行くきしねーわ
0830無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890e-jSrl [114.188.238.82])
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2019/04/30(火) 21:35:48.69ID:Oju987n10
GWで閉まってると思ってたのか、それとも平成最後の日だからか、200平米くらいのトレ室に2人しかいなかった
1ヶ月前に入荷したばかりのレッグエクステンションマシンが早々壊れててワロタ
0832無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f0e-N662 [114.188.238.82])
垢版 |
2019/05/02(木) 00:15:17.00ID:g/e7RlKx0
うせやないで
0833無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f0e-N662 [114.188.238.82])
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2019/05/06(月) 07:54:30.44ID:ubG05jhK0
連休最終日だから今日は混みそう
0835無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5794-gJ33 [58.3.35.9])
垢版 |
2019/05/06(月) 18:21:17.22ID:hFJG3B8n0
やっぱり最後の追い込みでフンフンおじさん来てたわ
重量軽いのにロッキーのミスターTみたく掛け声はでかい
0837無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-Stru [153.157.105.79])
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2019/05/07(火) 19:12:31.71ID:x5MMNEn4M
上半身のストレッチ忘れてたら、翌日肩が上がらなくなってた
オッサンはやばいわ
0838無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-woyX [126.59.251.103])
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2019/05/09(木) 18:09:29.57ID:dtH7nbBY0
スクワットには地下足袋がいいとか言ってる奴いるけど未だにリアルで見たことないぞ
0839無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 190e-83wE [114.188.238.82])
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2019/05/10(金) 06:44:13.47ID:dtKRr8Q30
>>837
YOYOおっさんかおっさん(´・ω・`)
0840無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 190e-83wE [114.188.238.82])
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2019/05/11(土) 16:51:50.91ID:DioBvGGB0
もう30度かよ関西。。。
冷房ないジムの地獄の季節が始まる
0841無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-Ij5h [106.128.0.205])
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2019/05/11(土) 17:41:54.95ID:MR1pXyPba
メトロフレックスジム通ってるの？
0842無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 190e-83wE [114.188.238.82])
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2019/05/11(土) 21:37:34.05ID:DioBvGGB0
なんですかそれ(´・ω・`)
0843無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-9Zuy [126.179.144.248])
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2019/05/11(土) 23:45:09.47ID:yL3/FbAxr
ラウェイ！
0846無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 190e-83wE [114.188.238.82])
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2019/05/14(火) 21:38:42.32ID:eWqBHkCO0
近所のボロジムに奥原希望と平野早矢香のサインが置いてた
意外だった
0853無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa17-mhDr [106.128.1.200])
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2019/05/18(土) 17:22:47.29ID:GzVxEltLa
さすがにダサすぎるだろ･･･
0855無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fe3-mhDr [114.159.81.13])
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2019/05/20(月) 01:00:38.88ID:jft0/rKH0
いや安全靴がダサいってことだろw
0857無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb8-0cW9 [126.67.216.193])
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2019/05/20(月) 01:45:20.72ID:T8nXqKul0
今はスポーツメーカーが安全靴を出しているからな
0858無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fe3-mhDr [114.159.81.13])
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2019/05/20(月) 10:09:31.08ID:jft0/rKH0
じゃあお前らが思うかっこいい安全靴を
画像で見せてくれよ
0860無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fe3-mhDr [114.159.81.13])
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2019/05/20(月) 13:55:56.34ID:jft0/rKH0
>>859
アスペかよ
俺は安全靴なんてクソだせーもんいらねえわ
お前がどんなだせーやつ履いてんのか
気になったから聞いたんだぞ？
かっこいいと思うんなら見せてみろよw
0861無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spaf-N3x3 [126.245.18.73])
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2019/05/20(月) 15:37:09.05ID:w1Gf4Ezep
なんでもええがな
0862無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-9iKI [126.179.147.84])
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2019/05/20(月) 22:47:35.01ID:ZGts/dY6r
俺には>>860のがアスペに見える
どうでもいいことにやたら必死に食いかかってるし
0863無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spaf-N3x3 [126.245.18.73])
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2019/05/20(月) 22:56:23.97ID:w1Gf4Ezep
絡んでるやつ全部マヌケに見えるが
0864無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb8-dnyq [126.227.220.107])
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2019/05/20(月) 23:59:11.19ID:tLJKCVCf0
安全靴なんてつま先に金属が入ってるってだけだから
そりゃカッコいいのからそうでないのまで色々あるだろうに
0868無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb8-dnyq [126.227.220.107])
垢版 |
2019/05/22(水) 06:19:01.42ID:oN1a9R1W0
待ちガイルと間違える
0871無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e10e-1hk9 [114.188.238.82])
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2019/05/23(木) 21:53:26.44ID:mwNwRXm70
>>865
レスリングシューズではなく？
0872無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3194-9b2Z [58.3.35.9])
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2019/05/23(木) 23:31:47.11ID:jyneGody0
もっと争え市営下民ども
0874無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e10e-1hk9 [114.188.238.82])
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2019/05/25(土) 11:53:45.07ID:X3h6jflk0
徹夜明け炎天下30度のなか片道30分の中チャリでジムに行ったのに、
着いた直後に下のパンツ忘れてたの気づいて引き返してきた；；；
もう一回逝く元気がない
0876無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e10e-1hk9 [114.188.238.82])
垢版 |
2019/05/25(土) 16:00:37.62ID:X3h6jflk0
近所のマシンジムで妥協しましたm(_ _)m
それにしても暑さで街が殺気立ってる気がする
0879無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 850e-hx79 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/05/30(木) 07:40:30.74ID:J/Y+OB/q0
なんかだいぶ寒いな今日
（冷房がない）市営ジム日和
0881無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6988-uKQX [180.198.214.166])
垢版 |
2019/05/31(金) 23:21:21.38ID:vW6BYpHF0
初めて市営ジムに行ったが　田舎だからあまり人がいなくて
静かだし落ち着いた雰囲気で良かったな。
バイク漕ぎ1時間　腹筋背筋だけやってきた。終わってから
お風呂にも入れてこれで360円は安過ぎだと感じた。
銭湯や日帰り温泉行くより安くて健康的。毎週通おうかと
思った。
0882無記無記名
垢版 |
2019/06/01(土) 01:36:14.36
274 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6988-uKQX [180.198.214.166]) 2019/05/31(金) 23:12:34.31 ID:vW6BYpHF0
ランニングで体重落として腹筋割れるようになった
んですが、さらにウエストを細くしたい場合に腹筋背筋
が有効かなと思い　今週から始めたんですが数か月続
ければウエスト細くなりますかね？　ダイエット中は食事
改善も並行してやって継続してます。

二度と来るなダイエット豚
0887無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 850e-hx79 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/04(火) 14:10:24.03ID:6Oh8AUsh0
>>885
混んでると割と殺意湧くだろ
0888無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 91ee-Dmnv [182.158.92.28])
垢版 |
2019/06/04(火) 14:29:07.36ID:gT3G7xtc0
世田谷の公営施設にはドラゴンフラッグジジイがいる
0891無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-ZqqE [126.208.247.56])
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2019/06/05(水) 18:33:39.62ID:uGRY4nxPr
>>885
今年の夏は一時間ラットプル執着するビギナーが何人もいてビギナーしかラット出来ない
そういうじじいすら出来ない状況
何故今年だけそうなのかわからんけど
0892無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp91-6/h1 [126.193.78.86])
垢版 |
2019/06/05(水) 21:11:55.74ID:DNZT5xOep
ラクして見栄えをよくする！みたいな奴じゃね
0895無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp88-03gb [126.193.78.86])
垢版 |
2019/06/06(木) 12:37:18.63ID:Ue+hKQMWp
身体が夏になっちゃったんだろ
0897無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d0e-pGS3 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/07(金) 15:57:44.07ID:NP35PNwN0
扇風機でBCAAが飛び散る季節になりました
0898無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d0e-pGS3 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/11(火) 07:38:23.62ID:wk9yiRRb0
後ろ歩きでハムストとか前歩きと違う筋肉が鍛えられるらしい
ならトレッドミルで後ろ歩きしてる奴がいてもおかしくなさそうだが見たこと無いな
0899無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e6b8-c8K5 [126.227.220.107])
垢版 |
2019/06/11(火) 08:21:51.93ID:3Bbp79wn0
俺やってたよ。ただずっとやると注意されそうだから
気が向いたときに２０秒くらいとか
0902無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d0e-pGS3 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/12(水) 19:38:33.71ID:FxBJEZZS0
>>899
河川敷とかで後ろ歩きしてるのはちょくちょく見るけど不思議だな
0904無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/14(金) 21:42:42.24ID:YO/6ux3u0
後ろ向きダッシュかなり効くのに
後ろ向き可能トレッドミルとかメーカーはビジネスチャンスだろ
0905無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-zbAh [126.227.220.107])
垢版 |
2019/06/15(土) 00:36:23.68ID:AMQjBwOn0
後ろ向けばいいだけなのにチャンスも何もないだろ
0906無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/15(土) 00:53:53.15ID:N89X2xRs0
だから一つ上のレスに禁止って書いてんじゃん
0907無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-unNC [126.179.242.119])
垢版 |
2019/06/15(土) 00:59:46.23ID:o063imXwr
ドレッドミルで後ろ向きで歩く必然性がある奴なんて極僅かなのになにがビッグビジネスだよ
0908無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/15(土) 01:13:40.08ID:N89X2xRs0
ウォーキングしたこと無いのか？よくおばさんが後ろ向きで歩いてるぞ
野球選手とかも後ろ向きダッシュしてるし
0911無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/15(土) 08:01:07.99ID:N89X2xRs0
後ろ向きジョギング＝トレッドミル上の前向きジョギングって言ってんの？
https://www.jstage.jst.go.jp/pub/pdfpreview/cjpt/2000.27.2/0_2000.27.2_56_1.jpg
ここでもトレッドミル後ろ歩きやってるけど、
ハムストに効いたって書いてるから普通の後ろ歩行と同じ効果と考えていいんじゃ
0913無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/15(土) 09:40:21.12ID:N89X2xRs0
それならわざわざ後ろ歩行にする必要ないじゃん
あくまで後ろ歩行のデータとして傾斜をつけてるんでしょ？
0915無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/15(土) 19:59:27.95ID:N89X2xRs0
後ろ歩行の効果を検証するためにトレッドミルを使ってるんでしょ？
そうじゃなかったらキーワードに「後ろ歩き」なんて出さないと思うけど
0917無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/15(土) 20:37:53.49ID:N89X2xRs0
お前のレスはケチつけるだけで、自身の主張に対する引用もなにもないじゃん
もういいっす
0919無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/15(土) 23:48:03.01ID:N89X2xRs0
論文にさえ出てるのになんで「どう考えても」なんだろう・・・
0920無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/17(月) 07:43:25.16ID:fO5pk2s80
今朝後ろ向きウォーキングしてたら車止めポールに引っかかって転んだｗ
0923無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930e-UJa9 [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/17(月) 21:40:06.84ID:fO5pk2s80
後ろ向きで歩く必然性があるやつなんてごく僅からしいのに
爺婆が脳挫傷になる一番の原因なのかｗ
0926無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 770e-dUos [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/21(金) 11:49:36.74ID:ujNtNPzX0
冷房の風下にいるとおばさんのワキガが流れてきて辛い
0928無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 770e-dUos [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/26(水) 16:41:23.40ID:SKlZQ9Dj0
うちのジム初回講習会も料金とってるっぽい
ケチやな
0929無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 770e-dUos [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/26(水) 21:10:57.47ID:SKlZQ9Dj0
今日峰岸徹みたいなおばちゃんがバックエクステンションマシンで胸誇張しててテンション下がった
0931無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 770e-dUos [114.190.129.191])
垢版 |
2019/06/26(水) 23:07:23.49ID:SKlZQ9Dj0
ｵｺﾄﾜﾘします( ﾟωﾟ
0932無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 730e-ilWv [114.190.129.191])
垢版 |
2019/07/03(水) 19:12:59.53ID:Vu6sh/z20
大雨予報でジムに行けない；；
0955無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 01b8-/dZp [126.227.220.107])
垢版 |
2019/07/25(木) 22:16:48.74ID:C218QN3o0
東京武道館のプレートの少なさは異常だな
0959無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3594-tP4r [58.3.35.9])
垢版 |
2019/07/27(土) 18:32:43.24ID:BEJ4Eueo0
今日も多かったわー　天気悪いからかー　邪魔なんじゃイボがー
今は絞って日サロでも行けや　チャラガリは必ずスマホアプリやってるわ
0960無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-K//d [126.200.127.26])
垢版 |
2019/07/27(土) 20:02:49.30ID:k7UiyyvUr
今日久々にインチキベンチプレスおじさん見た。
結構な重量だが、∩　こんなアーチ作って胸に落とした
バーベルをバウンドさせて上げている。
相変わらずスクワットは　〉　こんくらいしか膝曲げないし
でも楽しいんだろうな。
0962無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e592-8aSF [106.72.39.193])
垢版 |
2019/07/27(土) 20:21:06.00ID:X9v31fTG0
無理して重いのやっちゃうから。

ラットプルダウンで体重かけて引く人もいるよね。
上半身が床と平行になる位まで寝ちゃう人。

今度見かけたら、それはどこに効くんですかと聞いてみる。
0965無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-+Thh [49.96.43.227])
垢版 |
2019/07/28(日) 01:33:12.85ID:5oAtUdH1d
ローイングエルゴメーターをアブローラー代わりに使うのってどうなん？注意される？
0979無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c15d-wdct [200.88.113.26 [上級国民]])
垢版 |
2019/08/07(水) 19:52:49.79ID:8hcORAEl0
ウェアくらいなら買ってもいいけど、靴は高いからそうはいかんよなw
0996無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-OFpj [221.38.42.152])
垢版 |
2019/08/16(金) 02:41:57.79ID:EAANMQl50
今日はデッドリフト(スナッチやクリーンも可)プラットホームでアブローラをやり続ける学生がいたな
そこそこウェイトやりこんでいる体をしていたけどやっぱりcorだった
0997無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b94-QMAU [58.3.35.9])
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2019/08/16(金) 14:06:37.71ID:tRUytKDI0
早よ埋めろや　市営土人ども
0998無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b94-QMAU [58.3.35.9])
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2019/08/17(土) 23:27:38.87ID:C0srTHYh0
せやから早よ埋めんかい　ど底辺筋肉マニアども
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