プロテイン★総合スレ 172

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ efdc-Kfl6) · 2017/11/14(火) 10:40:41.41

テンプレはこちら>>2-3

※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512

前スレ
プロテイン★総合スレ 171
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1507289555/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7dc-qi38) · 2018/02/20(火) 21:03:23.33

アトピー板で聞け

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0b-Z2ua) · 2018/02/20(火) 22:18:40.35

今やってる世界仰天ニュースで、プロテインで筋トレママが急死だと？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff4e-cZu5) · 2018/02/20(火) 22:36:23.50

見てねえけどどうせ一般トレーニーには
全く当てはまらない系じゃないん？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-knpP) · 2018/02/20(火) 22:56:08.49

タンパク質をうまく分解できない体質だったって話だったろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f73e-qi38) · 2018/02/20(火) 23:44:07.37

>>916
ああ前にそんな奴いたわ
なんかすげー極端な食事してた奴だ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3793-UGSt) · 2018/02/21(水) 06:50:23.89

>>914
じゃあ死ねよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d75b-vNVn) · 2018/02/21(水) 20:04:42.81

肥大化を狙ってるのですが
経済的な事もあり、プロテインは１日、１杯ぐらいしか飲めません
やはり２～３杯飲んだほうがよいのでしょうか

よく、食事で足りてれば飲まなくていいとか
足りない分はプロテイン飲むとか言われてるけど
食事だけでカバーもできないのが現状

ゴリゴリのマッチョになる気はないけど、細マッチョぐらいにはなりたいと思ってる
１日一杯じゃ効果薄いのでしょうか
経済的に一日に２～３杯はちょっと飲めないのが現状です

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-Tkpd) · 2018/02/21(水) 20:08:00.37

>>921
卵を食べろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 37e5-T3WU) · 2018/02/21(水) 20:14:16.38

プロテインは薬じゃなく単なる栄養
筋肥大にはトレーニングが何より大事で栄養はそれを後押しするだけのものでしかないよ

成人男性の一日あたりの必要量にさえ足りてないというならそのトレーニングもゴミと化すが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d75b-vNVn) · 2018/02/21(水) 20:16:02.11

たまごは食べてます
１日一個
あと納豆とか豆腐とかも

これじゃ全然足りないよね

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-knpP) · 2018/02/21(水) 20:17:10.45

どんな高級なプロテイン飲んでるんだ笑
マイプロで５キロ買って朝晩と２スクープずつ飲め
今ならコンビニ払いもできるんじゃないのか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff4b-po+F) · 2018/02/21(水) 20:39:58.66

>>924
まずは本屋さんに行って食品成分表を買ってきてからだな
今のままではプロテインとか買っても無駄になるだけだ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf21-C0Eg) · 2018/02/21(水) 20:43:15.50

>>924家庭環境にかなり問題ありそうだしそっちクリアしてからじゃない？

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-Tkpd) · 2018/02/21(水) 20:54:50.36

>>924
普通の食事以外に卵10個毎日食えばでかくなるよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f6b-4U1t) · 2018/02/21(水) 21:22:37.72

しかしタンパク質の量と値段を考えると
安いプロテインが１番効率いいんだよな…

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-Tkpd) · 2018/02/21(水) 21:26:57.52

>>929
マルチビタミンミネラルをとることを考えたら全卵の方が金銭的に効率的
後は胃袋の問題

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-cZu5) · 2018/02/21(水) 21:33:21.67

高校生でもなけりゃまずは金を稼ぐことを
考えないとな。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Iv7m) · 2018/02/21(水) 22:21:51.64

>>921
>>924
こいつマルチポストのカス
http://hissi.org/read.php/muscle/20180221/N2VDN2JKQUQw.html

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3793-UGSt) · 2018/02/21(水) 22:48:55.26

>>924
まず頭鍛えて金稼ぎなさい。頭悪ければ尻の穴貸しなさい。

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3b-SbGn) · 2018/02/21(水) 22:58:19.66

上野駅13番トイレに行け
なぁに、天井のシミでも数えてればスグに終わるさ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b96b-8cYW) · 2018/02/22(木) 02:57:46.72

最近知って驚いたんだけど、牛の骨から作られたプロテインなんてあるんだな
衝撃だったわ

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-EMmI) · 2018/02/22(木) 04:59:45.25

初心者なんですが、試飲できる店とかあったら教えて下さい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3f2f-POFq) · 2018/02/22(木) 10:30:22.49

たまにジムのフロント辺りで立ちんぼの人が試飲やってることあるけどな
買わんけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-8Cos) · 2018/02/22(木) 14:20:34.65

トイレで待ってれば試飲させてくれるよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3f2f-POFq) · 2018/02/22(木) 14:42:47.49

ホエイ系ですか？ソイ系ですか？

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-xUd0) · 2018/02/22(木) 14:51:35.54

>>939
ヒューマン系です

**無記無記名** (ｴﾑｿﾞﾈ FF70-BDxN) · 2018/02/22(木) 15:29:54.24

イズモのプロテインってどう？
タンパク含有率80%らしいんだけど味とか溶け具合とか誰か試した方いますか？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-vG41) · 2018/02/22(木) 15:58:56.17

出雲なんて聞いこともない

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx39-rt0u) · 2018/02/22(木) 16:21:36.39

就寝前にプロテインを飲むというレスをどこかで見かけたんだけど、就寝前に飲む効果ってどんな効果でしょうか？
また、就寝中にいの中に液体とはいえプロテインがあるのって睡眠の質に影響ありませんか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 70b8-MTlB) · 2018/02/22(木) 16:24:42.51

八百万神のタンパク質、効きそう。商標登録・

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ceb8-xUd0) · 2018/02/22(木) 16:29:07.17

>>943
気になるならやらんでいい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 96b8-2oYu) · 2018/02/22(木) 17:55:06.98

>>943 食ってから出るまで二十四時間だからあなたはモノ食えないな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ aceb-NcOv) · 2018/02/23(金) 11:09:48.73

BPIってところのプロテインってどうですか？
また海外プロテインのボトルの二の下についてる紙の封はどうしたらスムーズに開けらえますか？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-Z9p4) · 2018/02/23(金) 14:23:03.81

ボディウィングの1キロがあっという間に
なくなっちまうぜ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 225b-H0zR) · 2018/02/23(金) 15:00:33.18

ボディウィングコスパ悪い

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd02-TB/3) · 2018/02/23(金) 15:02:28.66

ザバスウィダー涙目

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-Z9p4) · 2018/02/23(金) 15:38:15.23

>>949
マイプロも注文したぜ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7c3a-FuDn) · 2018/02/24(土) 16:04:31.49

プロテインはどこの使ってもほぼ同じ？
マイプロとオプチしか飲んだことないけど体感の違いがわからん

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-xUd0) · 2018/02/24(土) 16:05:32.85

>>952
たいして変わらん
誤差の範囲

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp88-7pwS) · 2018/02/24(土) 17:15:21.34

体感って何だってハナシ(笑)。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-oN5k) · 2018/02/24(土) 17:21:55.04

プロテイン変えたらジムで違いに気づかれたとか驚かれたとかｗ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd02-nIvc) · 2018/02/24(土) 18:02:05.19

気がついたら、グリコのプロテインが実質値上げしてたでござる
どうしよう、ただでさえ高かったのに
多分中身変わってないよね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7c3a-FuDn) · 2018/02/24(土) 18:19:47.76

>>953
そうなんだ
じゃあマイプロでいいや

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5c4e-Z9p4) · 2018/02/24(土) 18:50:05.90

>>955
お？プロテイン変えた？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fae2-W13Z) · 2018/02/24(土) 19:23:30.31

(この匂い……ダイマか)

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-oN5k) · 2018/02/24(土) 19:28:32.00

>>958
あ、それそれ
それのイメージがあったよ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-Z9p4) · 2018/02/24(土) 20:26:40.08

今度話したこともないジムの常連に
言ってみようかな笑

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-kXWR) · 2018/02/24(土) 21:51:14.19

それ明らかにタンパク質以外の物入ってますけど……

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 47f6-F1n3) · 2018/02/24(土) 23:07:45.28

出来る男が言う格好良いフレーズだな

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx5f-/wHz) · 2018/02/25(日) 10:26:59.72

皆さん4800オフクーポン貰ってます？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0a29-x4Or) · 2018/02/25(日) 12:46:44.29

すみません。
筋トレや運動はしないのですが
日常生活で必要なたんぱく質を摂るのにプロテインを考えています。

そういう目的なら、このプロテイン！というものはあるのでしょうか？

ホエイではなくてソイの方が良いみたいですが種類が多くて困っています
よろしくお願いします

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1c88-kXWR) · 2018/02/25(日) 12:47:52.06

サラダチキン食べとけ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr10-2vvl) · 2018/02/25(日) 13:58:50.89

>>965
なんでソイのほうがいいの？値段？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f1b8-MTlB) · 2018/02/25(日) 14:41:26.24

>>965
ここで聞いたら
【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1512140153/

ボディウィングのストロベリー、ニチガのノンフレーバーが入門用

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-hcWR) · 2018/02/25(日) 14:45:13.46

運動しない奴がプロテイン飲んだらカロリー増でピザるだけだろうに

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp88-7pwS) · 2018/02/25(日) 14:50:32.06

日常生活で必要なたんぱく質は日常のご飯でちょっと気を使うだけで充分では。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5c4e-Z9p4) · 2018/02/25(日) 15:10:29.76

>>965
プロテイン使うと使えない筋肉がつくよ(ﾆｯｺﾘ)

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM70-C08V) · 2018/02/25(日) 19:39:04.35

健康に気遣うなら夜の炭水化物を豆腐半丁に置き換えるとかの方がいいのでは

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 227b-b87K) · 2018/02/25(日) 20:06:28.01

プロテインではないけどたんぱくんのソーセージとハンバーグ食べたけどパサパサしててうまくなかった
あれならサラダチキンのがマシだわ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp88-7pwS) · 2018/02/25(日) 20:24:33.51

た、たんぱくん…？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5c4e-Z9p4) · 2018/02/25(日) 20:30:50.39

ウ板公認マスコットキャラ｢たんぱくん｣
・体はホエイアイソレートでできている。
・BIG3 ノーギア総合1000キロ
・ホモ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fae2-W13Z) · 2018/02/25(日) 23:03:51.72

ベイマックス色でホモの三土手想像しちまったじゃねーか。

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-qoFV) · 2018/02/25(日) 23:39:05.23

なかやまたんぱくんです！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ec75-euXf) · 2018/02/26(月) 02:10:57.93

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

UJ5HR

**965** (ﾜｯﾁｮｲ 0a29-x4Or) · 2018/02/26(月) 06:04:49.36

みいなさん、レスありがとうございます！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4db8-iyYu) · 2018/02/26(月) 06:48:41.23

マッスルテックのフェーズ8の味なんですがクッキー&クリームに飽きて来たのでオススメの味ありますか？

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd02-NPYg) · 2018/02/26(月) 09:21:49.49

>>980
ザバスアクア

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd02-mNle) · 2018/02/26(月) 12:14:42.10

高えよあれ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr10-Tx83) · 2018/02/26(月) 17:01:27.91

極上かアルティメットプロテイン

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5c4e-pZbB) · 2018/02/26(月) 21:14:53.91

お金持ちの人にとってはプロテインは
やっぱり味優先？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-qoFV) · 2018/02/26(月) 21:38:09.83

質優先

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8e34-EsYi) · 2018/02/26(月) 22:20:16.20

エクスプロージョンは安くてうまい

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd70-MDwk) · 2018/02/26(月) 22:57:11.57

>>986
フルーツオレ飲んだけど、粉がしっとりしててダマになりやすいな
味はいい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 384b-vlHa) · 2018/02/26(月) 23:03:44.91

>>984
味も有るけど手に入れやすさ
今日注文すれば明日か最悪明後日には着くとか

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM33-qoFV) · 2018/02/27(火) 11:38:24.15

店頭で買えばいいじゃん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 95a4-2pQG) · 2018/02/27(火) 15:03:38.72

明日発売のビーレジェの新作なんだろ？
クラムチャウダー、おしるこ、、、という冬用作品から春ってことで
梅？

エクスプロージョンは名前を変えたほうが良いよね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0ac1-tyaT) · 2018/02/27(火) 18:49:25.06

情弱だから教えて欲しいんだけど
アマゾンでオプチマム買うよりも海外サイトで買った方が良いの？
それと完全国内品と輸入品どっちをおすすめする？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-6fpU) · 2018/02/27(火) 19:03:07.17

米Amazonとか情強じゃん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-x4Or) · 2018/02/27(火) 19:29:14.30

我慢できずに食パン６枚一気に食べちゃうんだけど
なんかいい対策ないかな＿

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-NPYg) · 2018/02/27(火) 19:41:42.76

四枚入りのとかにしたら食べる時間減らせるんじゃないですかね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-6fpU) · 2018/02/27(火) 19:57:46.95

しっかり食べてしっかりトレ
全然いいことじゃん

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd94-kXWR) · 2018/02/27(火) 20:25:07.22

ああいう白色の炭水化物は食べ過ぎるの良くないよ

**無記無記名** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3e-fEcY) · 2018/02/27(火) 20:26:35.78

アマゾンタイムセール安くなるかな

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-NPYg) · 2018/02/27(火) 20:30:45.35

>>993
伊達理論だと圧縮して食べれば0カロリーだから大丈夫

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx39-/wHz) · 2018/02/27(火) 20:31:11.20

みんな一日の摂取カロリーどのくらい？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-x4Or) · 2018/02/27(火) 20:40:01.37

どうしても高GIの炭水化物たべたくなるんだよね・・
いろいろアドバイスありがと

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 105日 9時間 59分 20秒