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前スレ
プロテイン★総合スレ 170
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探検
プロテイン★総合スレ 171
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プロテイン★総合スレ 170
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●海外プロテイン輸入
BODYBUILDING・com
http://www.1-bb.com
1protein・com
http://www.1protein.com
iHerb
http://jp.iherb.com
Muscle Elite
http://www.muscle-elite.com
●激安プロテイン
540 Project
http://540.shop-pro.jp
バルクスポーツ
http://www.bulksports.com
ボディウイング
http://www.amazon.co.jp/s?me=A1LUG44C20IY42
アルプロン
http://www.rakuten.co.jp/alpron/
エクスプロージョン
http://store.x-plosion.jp 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8)
海外からの輸入が不安、クレカを持ってない、安ければ安いほど良い、という方はその下に書いてある激安メーカーから買う
このスレはプロテインのスレなんでその他の話題は該当スレへ移動すること
マイプロ5kgに挑戦してみようと思うのですがいくらくらいになるですか？
nitrotechのミルクチョコレートは牛乳に溶かすと美味すぎ
半年以上マイプロ民だったけど、マイプロの魔法が切れて飽きたから、チョイスに興味ある。教えて。
いや実際安いしよく溶けるやん
アマゾンだと3キロ買えばキロあたり1700円くらいでしょ
もう2000円以上出すのバカらしくなってくるわ
味？美味しくはないけどさ。
…プロテイン飲みまくってるし、そろそろWPIからWPCに変えても平気だろ」
↓
お腹ゴロゴロ
このパターン、何回繰り返すんだろう
完全に同意する
無酸素運動の時はホエイ
って使い分けるの？
有酸素はチョコ
無酸素はストロベリー
俺は朝はチョコ夕方はストロベリーかな
夜寝る時はホエイを牛乳で割って飲めばいいんじゃね？
じわじわ消化させたいからカゼイン飲むんでしょ？
夕焼けがキレイな日は？
これすげー分かる
今まさに俺トイレで苦しんでる
ただ、お腹がごろっと来て5分後に爆発する
まさに爆発と言う感覚
その後、すっきりして良いのだが路上で来ると面倒くさい
翌日、通りかかったら犬が集まっていてパニック状態
口々に飼い主見上げて“何これ？、いつもと違う匂いだ！”と言う表情
犬は仲間とブツと匂いが違うということがわかるらしい
バルクスポーツか気になってるけどどうですか？
話してたらバルク久しぶりに飲みたくなってきたな
クソした後のケツどうしたん？
そこ？
そんな日はチャンプのトロピカルサンセット味に決まりさ。
沈みゆく夕陽を眺めながら飲むプロテインはまた格別さ。
それが良いって人もいるだろうけど
缶と言ったら缶やろ。ザバスとかウイダーの、セレブ御用達のやつ。
あぁ俺がいた・・・
他のノンフレーバーより風味が濃厚なんだよね
何だろ チーズみたいな
早い
安い
まずくない
Amazonなら送料無料、3kg買えばkgあたり1800円程度、注文して翌日には届く
このコスパに対抗できるのはマイプロのセール時のみ
セール時のマイプロはkgあたり1500円程度で買えるが、
大量買いの割引と送料無料にするために10kg買わなければならない
注文から到着まで2週間
厚労省がクソだから国産は信用できないわ
ボディウィングもなかなかいいぞ
セールが多くて配送が異常に遅い海外産って何か疑ってしまうよね
ありがとう
不味くないって言っても旨くはないからなw
ワキガみたいで
味が悪くないのはどこなんや？
はい次
泡も食せと言わんばかりの泡
いまセール中だし、次2ヶ月後だし...
キロ2500から3000くらいだけどすぐ届くしカッコいいボトルだしで買ってしまうわ。
あのボトル見てるだけでモチベーションが上がる。
うまいしブレンダーボールなしで溶けるし。たまらん。
ボトルのかっこよさで買うって珍しいなｗ
俺はWPIで安いってのもあって消去法で選んでる感じだわ
安さならマイプロだけど、品質面はちょっと信用しがたいしね
味はガッカリだったけど（チョコ味
いろいろプレーンのホエイ試したが、ボディウイングが一番美味しい
wpi wpcってパッケージのどこかに書いてあるもんなの？気にしないで買ってたけどYouTubeで気にしろと言ってた。
マッスルファームコンバットってかなり塩気を感じるけどやばい？
わかるわ、ボディウイング臭みがなくて一番飲みやすいよな
ダイナマーイッ
ガムとかお菓子の注意書きにあるでしょ
ごめん本当にごめんな
カゼインとかの味をごまかすための甘味料がきつすぎるのか？
なんかちょっとあせも出てくる。
膨満感もある。
オプチホエイGSはめちゃサッパリしてて飲みやすいがホエイのみなので1時間20グラムくらいしか消化できない説に則ると、2スクは飲み過ぎになるから1日6回飲まないといけない。
それはつらいのでタイムリリース導入したけど微妙。
味はなんとか耐えれるがケーキ3つ食ったほどのエグさ感じる。
このプロテインは安全なのでしょうか？
慣れで平気になるって話も聞くけど実際どうなんだろうね
4年くらい前に2.5kgのチョコ味飲んでた。
たまたまセールだったから買ったけど味はいまいちだったな。
安全性なんかしらね
ツインラボ
ツインラボは水に混ぜて飲むのでしょうか？
それとも牛乳で飲むのでしょうか？
英語が分かりませんので、飲み方すら・・・
>>95
今は廃れているのでしょうか？
>>96
そんなに安かったのですか！？！
こんな、しっかりしたボトルに入ってるので
もっと高いものかと思っていました。
「Add 1scoop to 6 fl.of cold water or 2scoop to 12fl of cold water」
と書いてありました。 おそらく、水に混ぜて飲むのだろうということは
分かったのですが、1スプーンに掬って・・・6flというのが分かりません。
「6fl」というのは、何ミリリットルくらいなのでしょうか？
180ml位
1floz（オンス）は0.007gal（ガロン）
ゴックンせずにえろーと口の端から吐き出しちゃうんだけど、
プロテインで人工甘味料の入っていないお勧めある？
そんな苦手だったらプレーンには俺より詳しそうだから逆にランキング教えて欲しいわ
>>102
ありがとうございます。m(_ _)m
出力を上げるために体重（筋肉）を増やしたいと思ってんだけど、
現状のやつれ無いようにカロリー取るみたいな食事にプラスして
プロテインで何とかならんかなと思ってこのスレに来た。
お店に置いてあるのは（ウイダージュニアプロテイン以外）みんな人工甘味料入ってた。
店売りのプロテインでコスパのいいやつ見たことない
海外から輸入とかまでしなくても、アマゾンだってプレーンで安めのやつは売ってるからその辺りから試してみたら？
プレーンならバルク アルプロン ボディウィングをよく飲んでたけどバルクWPIがうすーい牛乳っぽくて一番飲みやすかったかなー
ニンニク食ってないのにニンニク臭いというか、少しすっぱい臭いがするよ
自分はそんなに気にしないのでなんとでもなるかな
おなら出過ぎる人は味をプレーンしてみるのもいいかもね
今日はマジ下痢でつらい。
でも原因のひとつに亜鉛の摂取が下痢を導いてるかもしれない。
もしかしてノンフレで砂糖を一杯入れるくらいの方が安全なのだろうか。
なにで割ってるの？
脂肪肝の肝臓の脂肪はタンパク質が無いと落ちないとガッテンでやってた
だから食べないダイエットで体重落としてもダメらしい
痩せ型脂肪肝が増えてるらしい
そりゃ1回の許容量のタンパク質が取れる、ざっくり40gくらいじゃねーの？
なるほど。色々あるんですなぁ。
いわゆる付属のスプーンで山盛り1スクってカンジですか。
そういやザバスのスプーンって小ちゃかったなーって思い出した(笑)。
オプチMPマイプロテインとか。全部1スク30グラムくらいしゃなかったかな？
プロテイン量しか見てないけど。
おまえら逆に1スク一日くらいなの？
バニラ風味と混ぜないと水っぽくてたまらん
水で飲んでも牛乳でもかまわない好きなようにしろ
牛乳のほうがうまいがその分脂質とか増えるし低脂肪乳とかもあるしそこは考えろ。
量はドロドロがいいかシャバシャバがいいかも好みだから自分で考えろ。
水の量が少ないとか多いとかで効果が変わることはない。好みだ
安くておいしければなお良し
あざっす。m(_ _)m
まともに少ない量で食える料理って他にないかな
料理できて羨ましいわ
菓子系なら無限にバリエーション有りそうだけどな
ホットケーキMAXに混ぜて焼いてパンケーキにして作り置きして一週間分の朝食にするといいであろう
俺はそれでこの身体を育てた（得意満面
それ朝飯にいいな
清水良太郎の母 →メガネ障害者
清水良太郎 →メガネ障害者(仕事中はコンタクトを使用)、一重(二重のときはアイプチっぽい)、Ｏ型(狩猟民族)
清水友人(清水良太郎の兄) →良太郎の逮捕に「まずは人であれと言いたい。親の甘やかしとかいろいろあるかもしれないけれど、彼自身が甘いと思う」
事件現場のラブホテル(池袋警察署の道を挟んで隣、２０メートルにある。この道の向こう側は目白警察署の管轄なので清水良太郎は目白警察署に逮捕された)
↓
ホテル リンデン 池袋店(HOTEL LINDEN)
2015年7月27日 ホテルリンデン池袋店がグランドオープン致しました！！ 最上階の特別ルームは、露天風呂付き
東京都豊島区西池袋2-38-8. TEL: 03-3984-0511
http://www.hotellinden.jp/ikebukuro/
どーでもいいコラムニストの勝谷誠彦とかいう馬鹿メガネが「性の商売をしている人たちはクスリには非常に厳しい。その世界にはその世界の日常がある。
クスリに手を出すと絶対に警察が来ます。」といってるがそれは大嘘、現実は風俗店やアダルトビデオでの女性は覚醒剤、向精神薬などの薬物をやっている人が多い。
覚醒剤と買春の原因は父親の清水アキラと母親が馬鹿だからです。
そして「まずは人であれ」「親の甘やかし」発言をした兄の清水友人もクズです。
「人であれ」「甘やかし」発言をする奴は心理学を信じちゃってるので最低の人間です。
メガネ＝メガネ障害者
体が左右非対称＝ブサイク障害者
白い粉なら全部一緒とか思ってない？w
同じ小麦粉でも薄力粉と強力粉じゃ全然違うよ
手間暇かけて料理するなら肉や魚、卵などを使いますわ
小麦粉に混ぜればそれなりのものが出来るから菓子系の方が良いってんだろ
小麦粉菓子のレシピなんてたくさん種類あるし
ほんとそれだよな
あー、ハンバーグのつなぎにするのいいかな。
プレーン食ってる時点で分かると思うが甘いのが苦手なんだよ
ココア味は我慢出来たけどな
無理して飲むのが苦痛だったから料理に混ぜるようにした
プロテイン混ぜなくても卵入れるとか鶏肉混ぜるとか食材でタンパク質の量を増やした方が良いだろ
無糖の飲料に溶かせば良いだろ
もったいない
ニチガと迷ったけどチーズっぽさが少しあるとか書いてあったからこっちにして良かった
うちのオカンは古いプロテインで団子作ってカラスにやってたわw
意図はわからんけど
私はニチガのプレーン大好き！ところで最近取り扱いが始まったオールマックスのノンフレーバー試した方おられますか？
お前が食い物を粗末にするから始末してんだろうが
バニラはマックシェイクっぽい後味。でもセールでなきゃオプチとかニトロと値段変わんないからあまりおすすめはしない。
コンバットクキクリ飲みきれず断念しそうな奴には勧めない？
やめといたほうがいい
チョコだけど大分甘いよ
まぁボディウィングとかニチガのノンフレと割って使えるからコスパは良い
富士山でプロテイン飲んでた人？
プロテインパウダーあれば足がかなりいい感じになりそうだけど
カゼイン、ミルク → 長
ソイ → 中
ホエイ、エッグ → 短
ライスとかヘンプ、エンドウ豆の場合どんなもんかね
今は無理してホエイとカゼイン飲み続けてるけどオーガニック系に変えようかと
まずは病院でアレルギー検査受けて何がダメか把握してから選べよ
それに胃が弱いならオーガニック(笑)じゃなくて人工甘味料入ってないノンフレ系だろ
軽視してるととんでもないことになるぞ
今までこってりしたのしか飲んだことなかったけど、こんなのもあるんだね
国産は品質が不安なんだけど、アルプロンてどうなんでしょう？
ガムとかに書いてあるよ
国産の方が不安？
一般的な感覚だと、
逆のような気がするけど。
おっ、新説登場かな
程度の差はあれ、人工甘味料で腹下すて常識だろ...
具体的にどんな匂いがするの？
体質的なものだから全員がなるわけじゃない
んで、飲んでみて自分なりの評価を発表してみよう。
サプリ先進国のアメリカでは、他メーカーの製品を成分分析器にかけていて、表示と異なる場合、訴訟を起こしている
成分表示と実際の分析結果をまとめたサイトまである
相互にチェックし合っている厳しい環境なので、アミノ酸の内訳すら表示しない生ぬるい環境の日本より、圧倒的に信頼できますよ
じゃあ、最初から海外の買えよw
マッスルテック「そうだよ」
ギャスパリ「一理ある」
ジャロウズフォーミュラ「やっぱりアメリカがナンバーワン！」
ボディフォートレス「USA！USA！」
クッキー&クリームというのを買って飲んでみました
Amazonレビューなんかで甘ったる過ぎるとか結構書かれてたけど自分が想像してたよりはそこまで甘過ぎって程でもなかったけど甘いっす
言われなくてもそーしてるわ
安かったから試しに買っただけ
異物混入についてはやらかしてるメーカーあるのはわかるけどさ（これも全量検査してる製品選べば回避できるけど）、表示と同じだけタンパク質が入ってるかどうかって点で言えば、日本産は怪しいでしょう
誰も調べてないんだから
今すぐノンフレーバーと混ぜるんだ
そこはアメリカのがかなり厳しい
日本で抜き打ち検査採用したらこんなもんじゃねえんだろうなｗｗ
泡立ちが酷くなってコゲが混入してたからもう買わないわ。味は良いんだけどねー
海外製ですら表記してないのが多すぎる。
やっぱオプチが安定だわ間違いなく
ビーレジェはプロテインに関しては信頼してるけど若干高いのよね
個人で検査機関に持ち込むくらいしかないだろ
少なくとも日本のメーカーより信頼できると思うが
リコール品の女性用プレワとか持っとるやつおるんちゃうの、ほかのサプリもかなりあったよな
ほんまやねぇ
ビーレジェンドに信頼できる要素何かあったか？
そもそも食中毒が出て発覚したんやから公表もクソもないで
やたら甘いけど溶けやすいし美味しい
今まで使い切れず唯一破棄したのが
チャンピオンのモカ味だったけど
成分検査ザルな国内プロテイン
どっちを選ぶかという話だな
俺は食中毒にはなりたくないからとりあえずマイプロは除外だわ
オプチとビーレジェのハイブリット摂取を目指す
それに今時何週間掛かるんだよって感じ
Amazonのレビューでそれ見ましたが実際にそれが来ました？
自分のは全然そんな事なかったですよ
ttps://labdoor.com/rankings/protein
成分分析してるこのサイトで、総合首位だから気になってたけど、過去にサルモレラ菌の問題があったんですね！
やっぱオプチっすねー
日本産は品質が良い、なんて幻想やったんや
悪い物が悪いとちゃんと出て来るだけアメリカの方がマシやな
4袋買って全部に入ってたよ
まぁロットで違うんだろうけどね
ちなみに買ったのはドンキ
俺のプロテイン。。。
漢だな。
コスパ良いプロテインでなるべく早く届くものないですか？
セールやってるマッスルファームってどうなんだろ
オプチのWチョコに慣れてたらキツイ
キロ2000円台のタイミング見つけたら買う感じだな
オプチの九鬼栗だけ飲んだことあるけどあの系統の甘さだった
あれ騙される人多い気がする
バルクスポーツのアイソプロでは？
甘いからノンフレも買って割ればいい
最初は高くて美味いの飲んどいて
次はコスパ求めて安くて不味いの飲んでみれば
自分がどの程度求めてるか分かるんじゃない？
500円玉でいっぱいにしたら大金持ちだな。
シェイクしないタイプのプロテインとはつまり…？
ＤＮＳ！ ＤＮＳ！
モカ味だからまだ多少ましなんだろうけど
クキクリの恐ろしさを体験すべし
ストロベリーおすすめだぞ(ニッコリ)
コンビニとかで売ってる紙パックとかの混ぜ済みのやつです。でも100円以上するんでちょっと高いなあと。
見てみましたがちょっと高かったです……
コスト重視で通販～到着までの二日間が煩わしくないならビーレジェンド
上で言われてるけど最初はこの二択で始めるといいと思うよ
サバスの価格見てからビーレジェンドと考えます。
ビーレジェンドは美味しい(バーで飲んだ)
なんでも聞け
確か水150～200ml指定だったと思うけど300mlでも甘すぎて仰け反る
チャンピオンのチョコブラウニーが美味しく飲める甘さの限界な感じの人間には、このように感じられました
・甘さ
オプチのチョコ飲んでるんだけど、これですら甘いと感じる
例えるなら森永ココア並の甘さだ
コンバットはさらに甘いのだろうか？
・コスパ
一見、オプチより高いが、主成分たるタンパク質含有量にさほどの差はないように見える
その他成分の強みを含め、コンバットを試すべきか否か？
・溶け
オプチはスルっと溶けるけど、コンバットはどうかな？
ちなビルダー飲み派です
ボディウィング
↓
540
↓
ピューリタン
↓
540
↓
マイプロ
↓
マイプロが限界に来つつある
これ以上値上げなら540に帰るぞ
マイプロ社員聞いてるか？
よく飲めるな
マイプロの味付き買ったりしてるタイプなん？
比較的マズくないプロテインは色々とあるが
ビルダーじゃないから安さだけでは選択肢に入らんな
僅かな時間とはいえ毎日飲むから出来れば不味くないものを飲みたいなぁ
プロテインの場合乳製品の味がダメなやつだと全体的に無理だろうから個人差もでかいわな
ノンフレーバーな
一番効くらしいな。
>>278
好きなの飲めよ。
体重は70㎏です
たんぱく質は一度で20グラムを目安に摂るべきと聞いたのですが、
一日に体重×2グラムのたんぱく質を摂る場合は朝昼晩の食事で60グラム、残りの80グラムは4回にわけて食事の合間にゴクゴクとプロテインを飲む感じですかね？
子供かよといつも思う
機能性食品に味なんか求めるな
大人はノンフレ一択だろ
ってマイプロの激まず飲んだら嫌気がさした
筋肉の付きやすいプロテインってどれ？
運動はしてないんですか？
いつしか手段が目的になってる場合があるから注意したまえムフフ
多分アレなんだけどちょっと教えられない。
週2～3でジムでトレーニングと家で懸垂してます
40から50g吸収出来るらしいから30以上目安にすれば飲む回数少なくて済む
起床後、食間、トレーニング前後に
20グラム以上摂取して下さい。
いぢわるー
>>295
ありがとうございます！
ギリギリ20グラム摂る事を意識してましたがむしろ最低20グラムなのですね、気が楽になりました
教わったとおりに摂取してみます！
そうそうあれな。おれもちょっと教えられないけどあれだわ。
アレいいよな。絶対教えるなよ(笑)。
マイプロテインは不味すぎて無理でした。
ゴールドジムのプロテインは美味しいけど高過ぎます。
味は好み出るからどういうのが好きか言わないと期待どおりの回答得られないぞ
イオンのプロテイン買っとけ
そんなもんはない、オススメはみんなが言ってるようにマイプロテイン
ありがとうございます。
>>304
ありがとうございます。
泡立たなくて牛乳にも溶けやすくて人口甘味料的な変な甘みというか臭みがない味が好みです。
美味い不味いは人それぞれだからなんともな…
マイプロ美味い、ゴールドジム不味いってヤツもいるかもしれんし。
出す金が少ないならどこかあきらめるしかない
１位マイプロテイン
２位オプチマムゴールドスタンダード
３位ビーレジェンド
こんな感じだよね
誰も知らなくてひとつもレスつかなかったのに
いつからここでmy protein騒ぎ出したんだ？
以前はoutside ukのシッピングはなかった筈だが
今は日本でも買えるということか
いいプロテインだね
チャンプ→ダイマタイズ→オプチ→マッスルテック→マイプロ
マイプロテインで騒いでるんじゃなくてマズいのは飲めんけど金は出したくないとか言うバカのことで騒いでるのよ
プリタン、ツインラボ、マックスロードは？
甘みが丁度良い感じ
寝る前は吸収をゆっくりにするためにチアシードとココナッツミルクも入れてる
アメリカのメーカーって成長促進剤とかやばい？
例えば
プレーン＋りんごジュース
りんご味＋水
みたいのだったらどっちがいいの？
やっぱり
味付き＋水の方がいいの？
つーか高くも無いし一生に一度の買い物じゃないんだし １ヶ月～２ヶ月もすりゃあ違うプロテイン買うわけだし一々そんな質問しないで買え
味付の方がいいよ。
可哀想にガイジは日本語も読めないんだね^^
プレーンに色んな物で溶かす方が美味しいパターンを探せるから面白い
ヨーグルトにオートミールとプレーンプロテイン入れてPFCバランス良くしたり
甘い味付きプロテインと混ぜて飲みやすくしたり
安くて美味しいプロテイン教えてください。
マイプロテインは不味すぎて無理でした。
ゴールドジムのプロテインは美味しいけど高過ぎます。
_309 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d64e-X4e4) [sage] ：2017/10/21(土) 16:38:44.17 ID:/6Q/eqJS0
>>303
ありがとうございます。
>>304
ありがとうございます。
泡立たなくて牛乳にも溶けやすくて人口甘味料的な変な甘みというか臭みがない味が好みです。
_332 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! (ﾜｯﾁｮｲ d64e-X4e4) [sage] ：2017/10/22(日) 09:43:28.04 ID:tLbpCjDm0
>>321
可哀想にガイジは日本語も読めないんだね^^
抽出レス数：3
(ﾜｯﾁｮｲ d64e-X4e4)ちゃん可哀想
ファーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マイプロ全種類飲んでからいえ
個体差か？
水だけでやり直したがやはり垂れてきた。
長持ちしなそう
ふたを置いて一度逆に回して嵌った所から右にまわすといいよ
俺も何回かぶちまけてるけどｗｗ
ハマらない場所が多いけどハマったように見えてしまうということか。
次にやってみるわ。
ねじ回しがきっちりしまれば洗いやすさはブレンダーボトルの数段上だし何より浅くて1スクに最適な量だ。
けどシンプルで洗いやすいし好き
お前らプロテインシェイカーには疎いよな
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1489993260/
蓋締める前に逆に回さないとハマらないけど
ちゃんと閉まるけどロックが弱くて、ビーレジェのコーラ味に使うと大変な目に合うから気をつけて
まず逆に回さないと、なんて謎ルールがすごい。
旧タイプのウイダーのをもう何年も使ってるわ
新タイプのウイダーシェイカーもダイソーのと同じ問題点があってダメだった
シンプルな構造が一番
今手に入れられるのだとケンタイのか
>>349
実はネジを締める時の基本なんだぜ
食洗器で洗うと、単純なかたちで、蓋の厚みが薄いのが便利なんだ。
>>350
ネジ山の掛かりを探すのか？
射精しても勃ってる。気持ち良さは全くない。ただ無理やり血流を流し込んで勃たたせてるだけ。
こんなのEDでもなんでもないと思うけど、老人が使うとまた違うのかもしれない。
たとえば勃起することで脳が錯覚を起こして性的な刺激にもスイッチがはいるのか・・・。
若くても、一度使ってみるといい。
それと比べるとアルギニンやシトルリンはかなり優秀。ただ、アルギニンは精液
シトルリンはカウパー汁の素を提供してるだけで、これも性的刺激とは直接関係ないと思う。
ただ、精液量が一時的にアップするので脳がなれない場合、性的刺激と勘違いするケースはあるかも。
で、ヨヒンベはこの性的刺激の勘違いしてスイッチがはいってたものを直接
脳内に影響を与えてスイッチを入れにいってる感じ。
こういう感覚って恋愛してると自然と入るスイッチに似てるから、相当な媚薬と言える
https://goo.gl/amgpcG
やってみたらガッとなるポイントがあって締め込み開始ポイントがハッキリしたからもれなかったわ。
でも毎回神経質にやらないとドバるからシンクでしか使えない。
残りカス薄めて飲む二度目も神経質になるし100円だけどストレス大きいわ。
ブレンダーボトル級の質でこの形ならほぼ完璧だな。
最終的にはスタンダードタイプに落ち着く
中でもオススメはDNSの取っ手付きのやつ
プロテイン、アミノ酸はこれでOK
ゲイナーは無理そう
お前が下手なだけだよ
プレーンって反射的に吐き気を催す風味だけどこれって慣れる？
マイプロ試したいけど海外発送でなかなか届かなかったりで面倒臭そうなんだよやあ
蓋洗わなくて済むから楽なんだが
すごい発想で！
もしかしてオプチ1スク30グラム程度だけどそれもビルダーのみとかできる？
俺もそれ好きで使ってる。飲むのはオプチだけど。
ビルダー飲みはしない
歯間に残ったパウダーが口臭の元になるでしょ
タンパク質は悪玉菌の餌になるって言うし
輸送の遅れや梱包、質が気にならなければだけど
・・・それってどうなの？
なんで１度に飲む必要があるんだ？
ハーフスクープでいいじゃないか
>>366
それビルダー飲み関係なくない？
梱包の質のことでは？
あのペラペラダンボールは改善してほしいわ
オーツなんかで嵩増しして大セールからちょっと外したタイミングで買えばマイプロの輸送関連はだいぶ改善されるよ
それでも他よりはだいぶ安い
粉を直接入れるのと、しっかり溶かすのだったら、前者のほうが口内に残りやすくね？
粉がこぼれてたり穴空いてたりこわすぎ
唾液で粉が結合して歯にへばりついたりするよね(´・ω・`)
段ボール凹んでるとかなんざどうでもいいけど商品に穴空いてるのはなぁ…
やっぱかー
絶対口臭くなるやつやん(´Д⊂ヽ
几帳面な日本人からしたらイギリスとかイタリアとかヨーロッパはやっぱいい加減なんだよ
日産「やっぱ品質が違うよね」
そいつら偽装しててもマイプロよりちゃんとしてそう
安かろう悪かろうで、どこかで手を抜いてるはずだよね
イスラム移民でも雇ってるのかしら？
とにかく売上額を大きくして規模の優位を大きくしていくのと
IT 活用した現代的な経費削減
アミノ酸系は中国製
大工場一貫生産
配送手抜き
だから安い
俺たちトレーニーが需要をもたらすからチーズが生まれる チーズがあるのはマッチョのおかげだな
普通に捨てるだけだろw
前は川に捨ててて、環境問題になってた
ほえー
くっさい川になってたのか。
そして俺らがまたチーズの残りカスみたいなものを製造
俺は最近はニチガのWPC3kg5000円
くらいのプレーンを飲んでるわ
ついに味を全く気にしなくなったわ
ただ、スプーンが付いてない？からザバスのスプーン使いまわしてる
1日20gということは、一回に溶かす量はザバスの3分の1でいいのかな？
すごく、烏賊臭いです
全然5000円以上しないか？
～女性～
Nellie Bethel
https://www.youtube.com/watch?v=4YroIMNoHZA
Haley Fitzgerald
https://www.youtube.com/watch?v=HGyORuAP9o0
https://www.youtube.com/watch?v=7iueK7p0DfY
Kayla Radomski
https://www.youtube.com/watch?v=ZHeump8N6ZQ
Kim Gingras
https://www.youtube.com/watch?v=FdM73uij5Mk
Diana Carreno
https://www.youtube.com/watch?v=qzja8zTRRzo
Whitney Bezzant
https://www.youtube.com/watch?v=vVl6Gcc1vVw
Janick Arseneau
https://www.youtube.com/watch?v=6eHSLfaJIwU
Ashlee Nino
https://www.youtube.com/watch?v=hjPi1Ai7pDY
ジェニファー・ロペスのライブ 金髪の女性がJanelle Ginestra、黒髪の女性がTera Perez
https://www.youtube.com/watch?v=m81z-FDENsE
Janelle Ginestra
https://www.youtube.com/watch?v=0DSmBrzTX5c
https://www.youtube.com/watch?v=q8JGrkt7gOo
Tera Perez
https://www.youtube.com/watch?v=qd0gQD2ZYxE
～男性～
Memo Martinez
https://www.youtube.com/watch?v=BSeNqVvxFoo
Michael Metuakore、Michael Ramos、Mikey Martinez
https://www.youtube.com/watch?v=XhqvFLLgKyw
Jimmy R. O. Smith
https://www.youtube.com/watch?v=UonVH1ALnks
Vincent Noisuex
https://www.youtube.com/watch?v=CLHcXBKiPDs
Matt Day
https://www.youtube.com/watch?v=-7jSywlozUU
GROUP7 Jose Omar Hernandez
https://www.youtube.com/watch?v=dDwOBsvl-Zc
Rudy Abreu
https://www.youtube.com/watch?v=rfH0uPC2XHw
いわゆるそれがマイプロテ…
加工や流通は普通に制限されたりで市場に出るころには馬鹿みたいな高額商品に生まれ変わる
どちらでしょうか。
ホエイWpc とカゼインならカゼインの方がカゼインの方が少し低脂質ないことが多い
といってもWPCで1スクープ2g なのがカゼインだと1g って程度
WPI ならホエイでもごく低脂質
こりゃ日本じゃ考えられんな
これ自分でダンボール破って開けた状態だろ
この状態で手渡されたってこと？
段ボール薄っ
Amazonで小物入ってる段ボールより薄いんじゃないの？
ハブも使ってる段ボールは同じようなものだけど梱包の丁寧さは段違い
まあ、入ってるものの重さがかなり違うというのもあるだろうけどね
手を突っ込んで洗えて衛生的だし、丈夫で変形しにくい
ザバスやら100均やら安物買いの銭失い
面倒臭すぎる
ボール最初律儀にやってたが入れなくてもホエイなら解けたぞ。
溶けなくても塊にならず均質にはなってるから気にせず飲んでる。
100円のデメリットは手は突っ込めるが細すぎるからちょっと洗うの難しい。
マイプロの場合
中の袋が破れてないからセーフ
よかったあ～ほっとした～みたいなｗ
消泡剤ってすごいなあ
泡のないビールなんて飲む気になるか？
慣れると気にならなくなるよ
まじですぐ慣れる
レス遅れてすみません。ご返答ありがとう御座います。
余り脂質の量は変わらないんですね。ホエイを調べてみるとグルタチオンを
増やす効果があるみたいなのでホエイの方を購入しようと思います。
ある程度は必要なのではないか
俺も泡立ちがやべぇ奴がダメだわ。金を気にしなければウィダーがいちばん好き。
マシュマロみたいだった
まずいけど水かなあ
なんかもうな。そこら辺の歩いて行けるトコに売ってるってのがいいよな。他のとキロ1万、2万違うわけでもねえし(笑)。
美味い不味いは人それぞれだから別にいいんじゃね。
勝ち負けなんかねえだろ
リア厨房の時よくいた
そうそうアマゾンだと3kg5000円ちょいで
帰るから助かる…
>>433
泡立つプロテインは調整ココアを入れると
泡立ちがだいぶマシになる…
ニチガのアメリカ産を飲み終わったから
次はスイスさんのWPC買ったがなんで
同じ会社で違う原末を売ってるんだろうか
なんだ中のもの無事ではないか。なんの問題もない。ダンボール注文したわけではあるまい？
な。どうだっていいんだよ。キロいくらだのさぁ。いや、別にいいんだよとにかく安くという人がいたって。ただなんか気分だな(笑)。
美味くないし
オプチチョコに足してカカオ&チョコ感をうｐさせてる
オススメ
なんか混ぜるといいってよく聞くけどコスパ重視で買ったから混ぜるコストでわけわからんくなるから我慢して飲みます
牛乳では二度と飲まない
大人舌なやつは不味くても飲める
筋トレ終わりに何気にシャカシャカして一気に飲むだけだ
あんなもんに旨いだの不味いだの馬鹿じゃねーのって思うわ
ツンデレか何かか
ビルダーは黙ってノンフレ飲んでりゃいいし、ダイエットや代替で飲む奴はフレーバー楽しみながら飲めばいい。他人の行為をこき下ろす暇あったら黙々とプルオーバーでもデッドリフトでもキメてりゃいいのにw
味求めるなんてお子ちゃまとか言わずに効率の面で少し見直してみたらどうか
大人なら多様性を理解するものだ
たいてい子供ハミガキみたいな味ばかりだろ
ストイックに成分のみを求める筋肉が格好いいと思っているのだろうか
プロテインなんてのは食事ではないのだから、味が味がというのをメインに騒ぐのは、バルクでもダイエットでも真剣という味が足りない
我慢してノンフレ飲めとは言ってないよ
好きにすればいい
>>466
ｷﾘ(
変わらないなら美味しいほうがいいでしょ
ノンフレがいい人は味が合わないだけ
国内外問わず売れてるのは味付き
まぁノンフレ＝プロ意識なんでしょこの人たち
住む世界違うんだからほっとくしかないね
まあ宣伝のため味付き飲んでるかのような広告はしてそうだけど普段は常時ノンフレWPIとか？
アホか
単なる問題の提起だろ
自由に味付き飲めよ
ただ味付き求めてる奴は子供舌だろって俺が言ってるだけじゃん
ストイックさが足りないクソ野郎なんだよ
ごくわずかなカーボや脂質にこだわってこそプロだろうし
粉が溢れてようとなんだろうと気にしないんだろ
納得したわ
真か偽か？
これを提起してるだけで
美味しい方がいいじゃんとか嫌がらせだとか
何を言ってるんだか
悪玉菌増やさなければいい
なにか混ぜるのもあれだから泡立ち少ないらしいニチガが気になってるんですけど
アマゾンだと謎に種類あってどれが良いのかわからない
消泡剤はオプチの混ぜ物多めで比較的安価なパフォーマンスにもあたりに入ってるので14：1程度でいいから混ぜるとだいぶ泡立ちを抑えられる
被害妄想甚だしいな
ニチガのインスタントが溶けやすくていいよ
味は薄いスキムミルクみたいだから子供舌でも飲めると思うし
哺乳瓶とかに入れてもらえば飲みやすいし
不味かったらママにいちごシロップ入れてもらえばいい
体には無害？
バカにする意味で使ったくせにしょうもないやつw
あ、ガキはバカにする意味で使ってないよw
インスタントのブラックコーヒーを飲んでる俺に言ってるのか？
プロテインを飲料として摂取する場合、個人差はあれ似たようなことが言えるだろ
食べ物や飲料の味にこだわる連中は総じて子供（舌）ってか？あほくせえ
それでも臭さを捨てられずに結局また突っ込まれて開き直った小物やぞ
その図太さを敬って差し上げろ
今日はママのカレーか？スパゲティ？ハンバーグ？
デザートはプリンにしてもらえよｗ
ホエイプロテインはどれ飲んでもご褒美だわ
これまずい！っての飲んでみたいｗｗ
小学生に失礼だろう
最近のはうまいから味付きにしちゃいなよ
たまにはハンバーグスパゲティも食べたいだろう
味付き→ ニワカ、お子ちゃま、中途半端
って煽り君にまんまとハマってしまった俺たちがいるんですね。>>505さんの言う便乗して取り繕ってるヤツは笑えるが。
飲みたいもん飲めよ
エクステンドのBCAAか
でも、プロテインはホエイのベースの味に合わせると子供っぽい味になってしまうんでは
倦怠のホエイプレーンなんかどうだい？
あれ溶けやすいか……？
胸は味飽きたがらどう味付けしてもまずい
プロテインも味がなくても普通に飲める。
味をつけたって美味しい訳じゃないんだから
プレーンで充分なのよ。
鶏胸肉はハーブやスパイスを使ってできるだけ美味しく調理してるわ
茹でた鳥肉を塩もつけずに食べるなんて俺からいわせればまだまだ意識低いわ
すごく溶けやすい
強くない3回シェイクするとほぼ溶ける
俺から言わせればまだまだ受け身で意識が低い。
養鶏、餌の選定、解体を自らの手でやる俺は意識高い系。
路傍で死んだときもしばらく原形残したい
下から出るマイプロテインでもOK
そもそも子供舌とか言って小馬鹿にした書き込みした奴が原因な訳で、他者を否定して自分が信じるもの以外を封殺しようとする発言は差別を産むだけで全く建設的じゃない。
世の中多様性があるから面白いんだし、需要があるからノンフレも味付きもあるわけで。
なんか、書き込み見てたら殺伐としてて書き込みにくい...
ノンフレ吐きかけたけど早くも馴れたわたしです
ただし泡は許さない絶対にだゥップ
戦場だから
んで、何が聞きたいの？
子供舌くんはさ、煽って引っ掻き回したいだけなんだよきっと。もう満足してるだろ。
>>541
誰だって最初は初心者だから気にしない気にしない。
テストステロン出ててアクティベーションしてる人が多い板だからね気にしなくていい
今日もバナナ味でもメロン味でも好きなの飲め！
>>541
ん？どした？質問してみ？
美味しい味だろ？チョコがいいか？それともいちご？
チャンピオンの泡が(゜д゜)ウマーだったのにオプチに変えたら泡が全く立たずに(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
やっぱりビールとかも好き？
ビールというか酒類も飲まんから泡飲む習慣ない
ねるねるね～るねみたいな面白お菓子だと思えば楽しく飲めるぞ！
http://i.ytimg.com/vi/xSnVfZGwJMQ/maxresdefault.jpg
ビールの泡よりも>>551のようにねるねるねるねのようなお菓子感覚だｗ
水だとビールっぽいけど
振らないでマドラーで混ぜるかなあ
容器移し替えるの面倒でしたことないけど
もしかしたら新しく開封したオメガ3が原因かも
ホエイ感凄いから美味いとは思えない、ケンタイのソイの方が美味い
ニチガのプレーンを
アメリカ産とスイス産の２つを飲んだけど
全く甘さはありませんね
ただ同じプレーンでも風味や粉の質や泡立ち感
は結構違いました
興味あるけど勘ぐっちゃうな。。。
ダブルリッチチョコレートとロッキーロードしか試したこと無いけど美味しいと思う。
これに比較できるのは、美味しいココア味くらいだ。
味はまずいというより無い
純度の高いはちみつをスプーンで
かき混ぜてるだけだから、飲むと言うより
流し込むってかんじかなぁ
ちょっとでも腹持ちというか腹に貯めようとしてゼリー入れたけど泡解消の為に今は入れてる
泡少ないやつも少しは泡立つし底に貯まるし
ちなみにゼリーはお菓子ゼリーじゃなく水だけで自分で作ったゼリー入れてる
なかなかレポ民いなくて手出しにくいわ
誰か買えよ
支払方法までいけばわかる
アイハーブで買って開封したところ中に髪の毛が複数入ってたり、キラキラひかる粒や白い粒がちょこちょこ見られました
最悪髪の毛は取り除くとしてこの粒は仕様なんでしょうか？あまりにも髪の毛が入りすぎていて不安です。
またこの件について問い合わせしたいんですが、アイハーブに問い合わせても大丈夫ですか？
それとも製造メーカーのオプチに問い合わせなければならないでしょうか？
あんま気にしてないが
ハブは日本人いるから写真撮ってクレーム入れたらええのよ
取り敢えずカスタマーサービスのフォームから問い合わせいれました
写真は出先なんで撮れてないです
それに髪の毛は取り除いてしまったんで、まだ混入していれば撮れるかもしれないですが...
そういうのは開封した時ついてた？
きちんと取り除いた髪を保存しておくべき
自分の髪じゃないと証明しなくちゃいけないから
それから別の容器に移し変えていた時に髪の毛がありました
見た感じ自分の髪じゃないん？
ハゲ散らかしたりしてない？
金髪だったらしいが
このストラトはブロンドのロン毛の人が組んだのかと感慨深かった
そうすると自分の可能性も捨てきれないですね...
とにかく粒が仕様であれば飲んでも問題ないかなって思ってるんですけど
ケラチンはたしか人間は消化できないぞ
だから髪食ってもうまいとは感じない
この短い文章でバカだとわからせる才能
たいしたもんだよな(笑)。
プロテインはトレ後のゴールデンタイムに飲むだけで良いんですよっ！
たしかに>>599にはそれでいいかもな。
消化可能かどうかと美味しさって関係ないんじゃない？
バラムツは消化できないけど割と美味しいらしいし
消化もできないのか
体重を落としたいんだよね
今180－90k 5キロは減らしたい。
そのため主食がプロティンになりつつある
それはちょっと…
ビタミン、ミネラルも不足ならないように
しないとね
噛み砕いて言うとワックスに近いみたい。
306 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f76b-YsTv [124.211.129.202])[age] 2017/10/29(日) 22:56:44.89 ID:CZkmJYYT0
>>267
これまで色々とレスをさせて頂いてたものですm(__)m
体作りを家作りに例えるなら
・職人→カロリー（糖質や脂質）
・鉄筋材→タンパク質（プロテイン）
・工具→ビタミンミネラル
・地震や風雪→トレーニング
といった感じになります。
地震や風雪に耐えられるように、タンパク質という材料を、ビタミンミネラルといった工具を使って、カロリー職人さんが家を強化していきます。
これらの中で材料であるタンパク質ばかりが取り沙汰されますが、体のタンパク質はオートファジーによって８割も再利用されることが近年わかっています。
なので今までの定説のように「細胞が入れ替わる分は新しく補填しなければならないから、体重kg×２/1000=gは摂取しましょう」というのは眉唾になってきていますね。
ウエイトトレーニング板で過去からのログを追うと「トレーニングはじめて数年、今もプロテイン飲んでるけど、その分の変化というか効果って無い気がする」という趣旨の発言を目にすることがあると思いますが、まぁ、そういうことなのでしょう。
３食の食事で満足できる分の肉や魚介類を食べていれば、再利用分を含めて不足するものでは無く、プロテイン（溶かして飲む粉末）は「今日は野菜炒めで肉足りてないな」という時の補助的な感覚で良いと思います。
鉄筋をが壊れたら、溶かして成形して新設修繕補修に使えば足りるということです。
しかしビタミンミネラルはというと再利用はできませんし、貝類やキノコ、果物まで万遍なく食べ無ければ１日の所要量を満たすことが困難です。
使い捨ての道具のようなものですね。
道具がなければ材料がいくらあってもそれは現場に転がるタダのゴミで、とりあえず壁に塗り込めて断熱材（脂肪）にでもするしかありません。
なのでボディメイクをする上では、たんぱく質よりも食事で補うことの困難なビタミンミネラルをサプリで補うといったことが必要になってくると考えます。
BCAAは運動時のエネルギーを産出するサイクルで必要なアミノ酸ですが、いくら血中濃度があったとしても、筋肉のその場でその時に必要な分は、「現地調達」、つまり筋肉からロイシン・イソロイシン・バリンが取り出されて使われます。
朝食抜きでいきなりトレーニングをするのでなければ、トレーニング直前～中に過剰摂取したところで、、どうなんでしょう。
リカバリーといった点ではグルタミンと合わせて良いのかもしれません。
クレアチンは細胞に水分を引き込む働きを促進します。
自分が飲んでいた時はマックスで10～15%も伸び、限界数も伸びました。
筋肉細胞がグリコーゲンを多く保持できるようになるのでこのようなことが起きます。
より高負荷を多回数できるので、質の良いトレーニングが実現できますね。
/ /
/ / ＿_ ＿＿
/ / . . : ´: : : : :｀: ＜´￣｀ヾヽ.
/ ／ : /: : : : : : : : : : :＼ ヽ＼
/ / : : / /:/ /: : : : : ヽ : : ヽ )ﾉ
′ ./ : : /:_:_/_/ : : : : ! : :!: : : ハ
ｉ ' : : : |/|/|/｀ﾊ : ;|_:l_:}_}:ｌｘ:ｌ:l: :l
| | : : : |r==ﾐ ∨}/|/V }ｘ:ｌ:l:l |
| _| ｌ:ｌ : |/// r=ミ lﾉ==从j
／|／ | ｌ:l: :ﾊ へ '_ /// : : ハ
〈_／ j!从:{込、 { / 人: /:}: }
＼ } ヾﾄ_〕ドﾆ´rｚ=介 ､: :ﾊ/ めっちゃシコれよな！
＼ / ヽ＼＿.＞ｘ }/ ﾉ
ヽ′ ＼__／ ｀ 、
| ハ
| ＿__／＼ | ヽ
| ＼: : : : : :｀: :ァ| 〉
| 〉 : : : : :r ´ .! /
| ./ ／＼ ｜ |_／＼
| ´ ｀' ｜＼ ＼
なんかネットの偏った情報を集めましたみたいな内容だな笑
そこはかとないアフィ臭笑
ほんと馬鹿馬鹿しい長文だなこれ
(クレアチンをカートに入れながら)
上のは読んでないけど
君は筋トレ前に脳みそ鍛えたほうがいいね。自分で馬鹿なこと言ってるってわからないか？
読ませる文章って大事やな
マジレスするとあのオートファジーとやらの記載って、筋肉量が変わらない状態でのホメイオスターシスであって、筋肉量が増えると成立しないんじゃ？
それにタンパク質合成のみにしか焦点当ててないけど、エネルギー供給考えると全然足らなくて異化されまくりのような
アメリカ製だった↓
アルプロン1キロ消費したあとオプチ買うと感動的なくらいの泡立ちの少なさに涙を流すだろう。
薬みたいなもんだと思えば多少味が合わなくても大丈夫っしょ
オプチが美味いにしてもキロあたり倍の金額出して飲むのはかなり抵抗あるわ
プロテインなんか飲み続けるもんだし
それはあなたの感想ですよね
なんかそういうデータあるんですか？
ノンフレのソイのがマシに思えてきたぞ…
もちろん個人の意見です。味、値段、人それぞれ意見があると思います
美味しいプロテインなんて存在しないんだよ
甘いの無理なだけじゃん？
オプチのほうが少しやくすない？
そなの？
シェイカーで振るから泡なんか立つんでしょ
そんな野蛮な飲み方しないからイイや
でもオプチは泡立たないし。
それだけで存在価値あるわ俺の中で
オプチ。いま売ってるかしらんけど、ケミカルな甘さを感じたいならダイマタイズ。
プロテインを水で溶かして飲んでいるのですが
水１５０～２００とかメーカーによって違いますがそれぐらい水入れてくださいと書いてありますけど
自分的に味薄いと思って、メーカー推薦量より水を少なくして飲んでるのですが
これはアウトですか？１５０～２００のところを１００にして飲んでます
あと細マッチョ目指してるのですがプロテインの中に砂糖入れて飲んだほうが効果高いと聞きましたが
もしそうならこれから砂糖入りにして飲もうと思うのですけど
細マッチョ目指すならそんな関係ないのかな？
美味いと思うか不味くないと思うか不味いと思うかだけのハナシだね
もちろん言い切るあなたの意見もアリだけど。
> 自分的に味薄いと思って、メーカー推薦量より水を少なくして飲んでるのですが
ビルダー飲みしてる人が居る位なんだから水減らしたって問題無い。
体質によっては消化不良とかお腹壊す人が居るかも知れんが。
> あと細マッチョ目指してるのですがプロテインの中に砂糖入れて飲んだほうが効果高いと聞きましたが
タンパク質を筋肉にするのに糖分が必要だからビルダーも増量期は砂糖入れてる人も居るらしいが
細マッチョ目指してるなら増量より砂糖のせいで脂肪が増える事を気にした方が良いから
やめた方が良いんじゃないかな
その方が効率よく筋肉がつくから
俺は減量中だからやめとくわ
泡は全然気にならないし
ちなWPIの方ね
/ヽ /ヽ
/ ヽ / ヽ
_/ ヽ＿＿/ ヽ
/ || ＼ ／ ヽ
, へ ,-', /￣￣| U ＼
／ ` ,つ、 U 《 | ／
/ ノ, ヽ、 ├-―┤ ノ
/ / ゝ U ヽ
嘘をつくのはこの口か!!
お前飲んだことないだろ
ノンフレとはいえあれでも死ぬほど飲みやすくなってんだな...
買いかな？1400塩以下のWPCってある？？
さきいかって100グラムあたりのタンパク質量が30グラム以上あるんだけど
これ食った方がよくないかな？
ただ塩分が高い
さきいかはスルメよりさらに高い
ただ意外にコスパが良くなかったり
100gあるのかと思ったら30gしか入ってなかったわこれ100g食べるんならプロテインでいいかな
寝起きとか血中アミノ酸濃度下がってるらしいから
さきいかのとかなら吸収遅くて長く栄養供給できる
今年はトント聞かないよね；w；
人工甘味料だとトレ後の食事で糖を取らなきゃならんかなって思ったんだけど
糖は糖
糖分だよ
そういう詳しいところ成分表示に書いてないのがな
にぼしや乾物系はプリン体MAXだから食べ過ぎると痛風一直線
マジ？
じゃあ出汁とか悪いの？
その出汁を全て飲み干せば、大して変わらん結果になる。
俺は、尿酸値は体質の影響が大きくて、プリン体の多寡はあまり関係ないと感じてる。
プリン体が多い食品でも、糖質と一緒に食わないと、尿酸値は上がらないと思う。
ここの住人は、鶏むねが主食代わりの奴もいるだろうし、
似た様な経験したことのあるやつも多いんじゃなかろうか？
煮干しらーめん屋に謝れ
好みの差かな
俺も煮干ラーメンは苦手だ
ついでにチキンラーメンも苦手だ
匂いで苦手だわ
チャンピオンは存命なの？
人生で一番かもしれない甘さだった
相当短い人生だな
ニダ！
今でも愛用してます
ノンフレを無糖ココアでホットで飲みたいけど溶け残る
お味噌汁の話だけど
ちなみに実家は煮干しで出汁を取る
タンパク質は温めると固まります
結構な熱湯で溶かそうとしてたバカ
ココアを溶くやり方で練ってからミルク→レンチン
で程よいホットができたー
しかし本当の煮干し好きはそれらも一緒になった苦味と雑味が好きなんだよ
どっちも苦手だが
遠回しに魚介を取っていると言える
カツオの魚腸骨処理工場行ったことあるけど、あれを見たら飲めないｗ
ホエイプロテイン作っている工場には近寄ら無い事にするわ
ワタなしだとそんなにうまいんか
サプリのエルグルタミンってどこが違うの？
天然からはLーグルタミンしかとれないから同じもの
ホエイプロテインなんて原材料がそんなグロいもんじゃないだろ。
牛乳を固めて布でギュッとすると水分が出てくるから、たぶんそれだと思う
ヨーグルトの上に出てくる水分もホエイのはず
何か特定の種類のチーズだとよりたんぱく質がホエイに移りやすいとかあるのかなって
アゴ筋の鍛錬が捗る
今の小学生もやってるぞ
一般的な日本の食習慣でどれくらい取れているのか
良質じゃなくていいなら自分の場合は60gくらいは取れてた気がする
いやもっと少ないかな…
海外のだいたい入ってるもんだと思ってたから別で用意してなかったわ
むしろそこら辺が売りなのでは……
マイプロもそういうの添加してないから安いってのが売りなのでは……
他社製品と比べてみるといいよ
そんな多くないから
まあ確認してない俺が悪かったわ、次また別のが届くからそしたらCGのグルタミンでも買おうかな
正解だよ
安さに釣られてマイプロいくより全然正解
安さに釣られて買いまくり家に３０ｋｇ以上のプロテインストックができる
しかも毎晩コードチェックして寝不足でカタボる
最終的には筋トレもせずコードチェックに明け暮れる
飲まないもの不味いもの不要なウエア等が散乱し
配送トラブルでマイプロとやりとりし疲弊する
最初期はそういう奴がいっぱい書き込んでたな笑
安い！買い貯め！のループ
540のクーポンのが方が安くなってる
1年で回収モードに変わったのか？
そう高い方
不順ブツ取り除いてるのかな？
私みたいに牛乳苦手な体質でもお腹下さないやつ
味濃いのが好きや人には向かないけど、うす目のスポドリ感覚でグビグビいけてかなり好み！
添加されてるというよりはプロテインのタンパク質の組成中にBCAAとグルタミンがこれだけ含まれていますよって意味合いじゃないの？
プロテインにさらにアミノ酸追加してたらアミノ酸構成や含有率が変化しない？
マイプロだと、速攻で便秘と悪臭の屁ばかり出た。
狙わないと取れない量だよな、、
日本人は米ばかり食べちゃうからの
別にムキムキになりたいわけじゃないけど
せっかく筋トレしてるんだから効果が最大になるようにはしたいと思ってるんだけど
安いホエイプロテインを筋トレ後のみ1回づつ飲めばいい？
できれば面倒だから溶かさずに直に食っちゃえるようなのがいいんだけど
おすすめがあったらそれも教えて（ﾟ⊿ﾟ）ｸﾚ
吸収率も関わってくるからなあ
食っちゃえる？
もうサラダチキンで良いだろ！
bcaa はそういうこと
グルタミンは量的に別途入れてるっぽいが
え？マジで？
俺みたいなライトなやつは牛乳でおｋ？
週にタンパク質摂取量が50g 弱増えるだけの話
はっきり言って何も変わらない
カロリー少し高いけど
体重1kgあたり2gでないの？
普通の人とトレーニングしてる人の違いじゃないの？
>>744
2010年で67.4gが平均値らしいですね。終戦後以下とかなんとか。
糖質は絶対必須だと思うけどタンパク質はそこまできにする必要ないと思うんだが
取れてないよ
日本人は炭水化物ばかりだから
たまに焼肉、寿司、魚だろうね
3時間以内で良いと思うわ
https://i.imgur.com/lv4keFQ.jpg
炭水化物主体の食べ物（オートミール30g）と砂糖5gを合わせて取った場合せっかくの低GI食が精白米食ってるのと変わらなくなっちゃうよってこと？
http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/09/17/135038
> 2017年8月末、国際スポーツ栄養学会（ISSN）から「栄養摂取のタイミング」についての公式声明（Position stand）が発表
> 筋タンパク質の合成感度は、トレーニング後30分から上昇し始め、1～2時間でピークを迎えます。この時間帯は、筋タンパク質の合成作用のゴールデンタイム（Lemon PW, 2002）。
>「トレーニング後、できるだけ早くタンパク質を摂取することが推奨される」
これトレ前にタンパク質摂らせたグループとトレ後にタンパク質摂らせたグループの比較だろ？
俺が言ってるのはトレ後そんなに急いでタンパク質摂る必要があるのかって話で、それに関しては具体的に検証されてないじゃん
結局記事読んでもタンパク質に関してはしっかり毎日量取りゃ大丈夫だって話になってると思うが
せめてリンク先最後まで読んでから言ってくれよ
それ冒頭の数行しか見てないだろ
トレーニング後のタンパク質摂取が適切に行えない前提の話だろ？
ビルダーじゃないなら必要量なんか大したことないわけで変わらないわ、君が凄まじいバルクのビルダーでその目線で話してるならそれはすまんかったな
トレ後に飲むプロテインに混ぜるとしたら
粉飴、ガムシロ、オリゴ糖などの中でどれが一番理にかなってますかね？
炭酸抜いたコーラ
ほぅ…炭酸抜きコーラですか
>>788
ありがとうございます
粉飴が人気かと勝手に思ってましたが、とにかく甘ったるいジュースの方が良いのですね
両方試して味で決めてみます
しっかりと内容理解した方がいい
大事な前提として
>トレーニング前後のタイミングによる微小な効果に注力するのではなく、
>トレーニング後24時間でしっかりとタンパク質をとるべきであるとAragonらは述べているのです。
> ISSNもこの考察を支持しています
この点に注視すべき
つまり、食事はもちろんプロテインなどを使ってコンスタントに栄養補給してる場合は
摂取タイミングはさして重要ではないという結論が出ている。
その上で、栄養状態が十分でない場合は、筋トレ後早く栄養摂った方がいいよと結論づけてるわけ。
例えば一日食事する暇がないほど忙しくて、夜空腹のまま筋トレした場合とかがそのケース。
まあ、あまり前の話だわな。
どうせプロテイン飲むなら筋トレ後できるだけ早くに飲んどけばいいんじゃね？ ってだけ
粉飴です。
GI値が高いことと
内臓への負担が低いから。
おじやも食べてバランスも良い
家トレだから速攻で飲めるんだけど
早過ぎてもダメ？
ありがとうございます
粉飴は持ち運び便利でコスパ、保管も良さそうですね
粉飴も試した事ないので購入してみます
ちなみにおれは前後に飲む。あと朝起きたらと寝る前。寝る前のやつはたまに忘れる(笑)。
プロテインに混ぜれば
増量用としてカロリーを稼げるし、
水に混ぜればカーボドリンクとしても
使えるしおすすめです。
モカはなんか変に甘すぎる
次コーヒーにしてみるよ
ご意見よろしくお願いします。
よく知らんけどイソフラボンとか？
そもそもカゼインのが安いと思うが
ソイに変えるって話ならわかるが
一日に複数回飲むべきなのでしょうが、けっこう高いしあまりおいしくないので。
プロテインを全く飲まないよりはマシですか？
一日1回ではほぼ無意味ならば考え直します。
筋トレど素人に助言をお願いします。
因みに、トレーニング休養日にも晩飯前に1回だけ飲んでいます。
食事内容にもよるけど、
1日1回ならほぼ無意味。
摂取してればプロテインに頼らなくても
ええんやで
結局プロテインは補助なので食事でしっかりタンパク質取れてるなら問題ない
問題ないよ
大事なのはトレーニングの内容だから
今日ジムに行ってきたらプルダウンマシンの重量が一個落ちちゃいました。
先週は10回×3セット出来てた重量が今日は6回できつい…。
トレーニングできない週があるとしても、プロテインは摂取してた方が良いですか？
普段は週2～3くらいトレーニングしていて、毎日3回くらいプロテイン摂取してます。
トレーニングしてないのに飲むと太りそうですが…。
ちなみに食事は普通です。
今朝の体重は最近のマックスよりかなり落ちてました。
先週は大体62キロ前後。今朝は60キロになってました。
とりあえず朝も追加して、一日に2回で様子をみてみますわ。ありがとうございました！
低脂肪乳にココアとかを入れてトレ後に
飲むだけでも十分かもよ？
アメリカでは何故かトレ後に
チョコレートミルク飲む人が多いし…
ウェイト先進国に倣うならトレ後に甘い飲料は飲めないってのは甘え
ていうか顔のトレーニングで筋肉痛にまでならないですけど
実際に見えてしまった後に数㎏分すぐ捨てた
蠢いてたというか何か粉がピンピン跳ねてた
（最初は静電気のせいかと）
どうりで溶かすときダマが出来やすいと思ったわ
保管方法ってとても大事なんだね
とりあえず常温での保管はヤバい
密封容器でもヤバい
開けたときに侵入されたらそれまで
常時冷蔵で安心、冷凍ならなお安全
おしまい
おれはトレ無し日は朝、夜の2回。トレ日はトレ前後プラス朝、夜の4回。メシは3食
>>823
久しぶりにダニネタか
俺ESN買ってるけどめっちゃ美味いんだが
フェラとか理にかなってるからオススメ
http://diamond.jp/articles/-/145387?display=b
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1510018232/
ヤヴァイ。摂取を見直すべき
著者の書籍調べてみたら今更糖質オフダイエットとか言ってて察した
これ、自分で調べないバカをだまして金をとるタイプの医者でしょ
なつかしい
出来るだけ信頼のできるメーカーで安全な原料を使ったホエイのプレーンを探しています。
アルプロンＷＰＩプレーン
有難う御座います。値段も安く中国産の乳牛を使用していなようですね。
アマゾンのレビューでは原産国が米国なっていますね。やはり安いのは
米国産や中国産ばかりですね・・・
人工的なタンパク質がどうのこうのではなくて
人工的（人為的）に大量のタンパク質を継続摂取することは
腎臓に角の負担を与える可能性がある、と書いてあるな
日本語の読み書きが苦手な人なのかな？
過度かな。
アメリカなんかだとステ入れてる奴がかなり居るからもうそれに合わせて甘いとか聞いた事あるんだが違うのかね？
> では、人工的なタンパク質とはなんでしょう。代表的な例が、パウダータイプなどのプロテインやアミノ酸です。
って書いてあるけど
アイタタタw
さあ？ただのタイプミスかコピペミスじゃない？
本文にはこう書いてあるから
>このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。
本文も読んでないのに見出しだけ読んで得意げに語ってたの？
>>844
お前ひょっとしたら頭腐ってんじゃね？
本文に書いて有ることを引用しといたから読めよ、文字が読めるならな
あと俺が言ってるのは最初から「人工的なタンパク質とか何言ってるんだ」って言うことであって
お前のいう大量摂取云々は触れてすらいないからでわけわからないいちゃもんを俺につけないでね
ようするに原文が言わんとする所は
人工的にタンパク質のみを抽出したようなものを用いて、通常の食品から摂取できるタンパク量を大幅に超える摂取をすると、腎臓に過度の負担がかかる可能性がある
話におかしな点は何もない
クソみたいな言葉遊びや揚げ足取りはいらんのだよ
なんか話変えてるけど何度も言うぞ
俺は最初から人工的って言葉の意味を間違えて使っているのを問題視しているだけだ
なのでお前の俺に対するいちゃもんは筋違いで記事に意見や解説としてつけるべきものだろう
尤も俺は何らかの意図を持って定義的に誤った言葉の使い方をしていると思われる記事は
その時点で切り捨てるから内容の検討もしないがね
あと、記事の後ろの方に書いてあるがこれは著者本人が自著の内容から抜粋加筆した記事だぞ
話の本質を歪めるような言葉遊びのオナニーがしたいのならママにでも話を聞いてもらえや
内容の信憑性の検証が一般人には容易にはできない健康関連の記事は著者の意図も考えるべきだろうと思う俺にとって
この記事は内容を検討する価値がないとしか言えないのでお前とはどこまで行っても平行線だ
プロテインが売れなくなる事で得するヤツが黒幕やな
養鶏関係者か！
どちらにしても俺みたいな素人にとっては固形物として食う肉と飲み物として飲むプロテインパウダーと体の中では処理のされ方が違うのかどうかわからない
んで特異な体質の人の体が過剰に反応してしまったと
特に書いてることはおかしくないが、当たり前の話すぎて逆に意味がわからんわ笑
アルプロン飲んでる人ってやっぱり成分表と価格に釣られてるのかな
アルプロンかマイプロテイン買おうとおもってるけど国産でいいのないかな
冷凍（冷蔵でも）すると、蓋を開ける度に結露が発生する。
室内の涼しいところで密封保存の方がいいぞ。
>>864
NHKなんかで牛乳流通の闇を見ると、国産のホエイは怖いと感じるけどな
価格も大量生産・大量消費の海外産には敵わないと思う。
こんな感じか？もうどうでもいいけど
人工的に品種改良、選別された米
人工的に育てられ品種改良された牛
人工的に濃縮された塩（食塩）
人工的に濃縮された糖（砂糖）
人工的に濃縮された魚（干物）
そのうちコンビニにライザッ○のアイスって出るかもな(笑)。
それも人工的やん
案外タンパク質すくねーな！ってやつとかがなｗｗ
飯食えば良いじゃダメなの？
色が細い人用だよ
太りたい情弱用
いろんなもの混ぜるのは楽しいな。
普通に混ざると思ったらなかなか粒が溶けなくて10分以上振りまくってた。
でも入れた直後から泡立って溶けはじめてはいたから、事前に水につからせておけば少し振るだけで溶けるかも。
しつこい甘さがラムネの酸味で緩和されて、さっぱりした味になった。
美味しかったよ。
まあ、そう言うな。
溶かして飲むと凄い美味いわ
なんとも言えぬ味わい
甘過ぎるのとかなんなんや…
お前はそれでいけよ…自由っていいだろ。
液体か固体かって話は胃で溶かされるなら同じか
すると普通に「肉の食いすぎは大腸がんになる」とか経験則でそこそこ本当のような根拠のない話ということでいいのかな
肉の食いすぎが良くないってのは
安心して飲め
チョコ以外でおすすめ教えてくれ
まぁチョコもマズいんだけどバナナ一本加えるようにしたらだいぶ飲みやすくなった
加工肉が大腸癌の発症因子になるのはもう常識だろうに
特に加塩してあるものは顕著
アルコールも危険度トップレベルの発がん性物質だぞ
ステーキ肉焼いて塩コショウで食べたらアカンの？(´・ω・`)
ありがとう
色々見た結果、今度はバニラクッキー試してみるよ
クッキー＆クリーム
肉食そのものがあまりよろしくない、という研究結果が色々出てるけど
さっき俺が書いたのは加工肉(ウインナーやハムみたいなもの)のことなので
ステーキは入らないよ
生命に不可欠な塩や水だって、限度越えて摂取すれば中毒起こすし
肉にしろなんにしろ、バランスよく程々に食えってことだと思うよ
プロテインも一切摂取すんなって話じゃなくて、食品で足りない分を補う程度の軽い摂取なら問題ないんでしょ
何事も程々がよろしい
まあ当たり前の話だわな
ただしアルコールには程々がないけどな
少量でも摂取すれば発がん性の影響を受けます、はい
"Versace on the Floor" Bruno Mars Alexander Chung Choreography
https://www.youtube.com/watch?v=6TsvrWluthw
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "IN THE MIX" MIX MASTERS. LOS ANGELES MILLENNIUM DANCE COMPLEX
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Zh6F★BlFSxIk
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "SHOW ME LOVE" ROBIN S. FEATURING STEVIE DORE.
https://www.youtube.com/wat★ch?v=qi2PJ★r2cWjM
Kaytranada Ft Syd "You're The One" | Choreography By Karon Lynn
https://www.youtube.com/watch?v=X3bPYme_kl4
2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer
PILLS & AUTOMOBILES Chris Brown - Alexander Chung & CJ Salvador
https://www.youtube.com/wa★tch?v=gAMj★GfcUdNU
"MI GENTE" - J Balvin, Willy William - Choreography by TRICIA MIRANDA
https://www.youtube.com/watch?v=Poacb8t5aNg
Love Galore | @MightyMykell | @DanceMillennium
https://www.youtube.com/w★atch?v=M★naGUyNeDXc
G-Eazy (feat. A$AP Rocky & Cardi B) - "No Limit" | IMMASPACE EDITION | Nicole Kirkland Choreography
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Y0oI★SNfFqig
Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/wa★tch?v=TV★EFp2uHPdQ
Chris Brown - Strip - WilldaBeast Adams Choreography - Filmed by @TimMilgram #immaBeast
https://www.youtube.com/wat★ch?v=0RF★5CCAJZr4
Boots - Kesha | Brian Friedman Choreography | #DancingForPuertoRico
https://www.youtube.com/wat★ch?v=p2JjW1★PUuyY
#SoloShowcase | SONNY - Wrongest Way | Choreography by @NikaKljun
https://www.youtube.com/wat★ch?v=wWyU★ei_sWNo
SOLO SHOWCASE | SONNY - Do It | Choreography by @NikaKljun
https://www.youtube.com/wat★ch?v=00Epi★we3BB4
3番目のグループがすごい
Jhene Aiko - "While we're young" | Nicole Kirkland Choreography
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Kgk★8sPEqG0Y
THEY. "U-RITE" Choreography by Kenny Wormald - #TMillyTV - #Dance
https://www.youtube.com/wat★ch?v=A9pW★h0u6rv0
Janelle Ginestra
Rihanna - Work | Choreography by Janelle Ginestra | Shot by Brazil
https://www.youtube.com/wa★tch?v=q8JGr★kt7gOo
タンパク質こんなに少ないとは知らんかったんや。
余ったのどうしたらよい？
懲りないスプーだな
これでタンパク質8gかよ…
筋肉つかずに太る予感しかしない！
アマゾンで今日違うプロテイン届く予定だったのに配達おじさん電話にでんわよ！
残ったやつどうしよ…太りたい人にあげるか
昔は打撃系プロテインとか組技系プロテインとかもあったしな
今でも野球プロテインとかサッカープロテインとか、そういった
もんを販売してる会社はそれだけでちょっと候補から外れるわ
良かったありがと(*´ω｀)
朝のプロテインにいい感じ チョコは夕方
ホエイは人工物じゃなくて自然由来の精製物だ。全く違う。
人工甘味料、人工調味料などとは全く別物。
そんなこと言ったら、医療用の漢方薬(自然由来物質の生成物の集まり)だって人工的だし、豆腐(大豆のタンパク質を固めたもの)も人工的となってしまう。
なんでホエイだけがだめなのか？説明が全く無い。症例もこういう人が居た、というだけで因果関係を説明できるレベルでは到底無い。
俺もプロテイン始めた時に気になってたんだけど、タンパク質の取りすぎで腎臓を痛めるという話は無い。
腎臓病の人は、タンパク質を取りすぎてはいけないというケースはある。
そこら辺ごっちゃになってる医師が言い始めただけだ。
医師もカルトみたいな理論を本にして出版することがたまにあるから、1人2人のレベルで鵜呑みにしちゃいけない。
糖質制限だってここ数年で一気に広まったが、それまでは否定的な意見が日本だけは多かった。最近やっと糖尿病の治療の選択肢として国内向けガイドラインで出てきたくらい遅れている。ホリエモン的な表現をすると何週遅れだよって感じだ。
日本は西洋薬に詳しい医師は多いが、それ以外はかなりアバウトなタイプが多い。
診断が正確でいい薬出しときゃみんな長生きするからね。必要性もないだろう。
トレ後のプロテインに粉飴がわりにチョイ足ししていく。
でも下痢するんならアレか。
バカは口を開かなくていいよ
なんとかタンパク質摂取せなと思ってトレ後も寝る前も飲んだら今ピーピーよ
ﾌﾞﾊﾞｯ!ﾌﾞﾊﾞｯ!とな
お前上のレス読んでるか？
一応あのオヤジは久留米大学って有名なとこの糖尿病内分泌の元教授だよw
俺の曾爺さんは、糖尿病で糖質制限食してたみたいだ。
俺の親父は、俺が糖質制限しているのを見て、爺さんを思いだすらしいわ。
それこそ、久留米在住で昔から久留米大学で面倒見てもらってきた家系。
久留米大学だからといって、昔から脈々と繋がって来たものではなく、
そいつも、どっか優秀な医学部の先生で、ちょっと出稼ぎに来てる感じだろう。
いきなりなんだてめーわ(´･ω･｀)
飲み過ぎて糖質制限スレと間違ったわｗｗ
久留米大disってみました。
おやすみちゃーん
ばなな
>>863
ストロベリーはスホドリで割って飲むとうまい。甘さ増量って感じ
チョコは酸味で無理
教授って肩書が付いてるからってその言説の信頼性が担保されるわけじゃないんだよなぁ
そのスポンサーの欲しい結果ありきでデータ取るからな
だから様々な説が二転三転するんだよ
この手の研究結果が報道された時には誰が得するか考えると結構分かりやすいよ
健康関連業界やダイエット業界なんて、一般人がそれに騙されて金吸い上げられっぱなしじゃん
医者がプロテインをオススメしない怖い理由
美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは？
20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
??手軽な大量摂取の知られざる危険性
重要なことを「肝腎（かんじん）」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。
私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。
しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。
詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。
タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。
もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。
人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。
このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。
また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。
http://diamond.jp/articles/-/145387
人の手で作られたパン（米や麺、芋などでも可）を食べ過ぎたら身体に悪い
病死する人の９９％はそれらをを食べていた
しかもほとんど毎日だ
蒸し返すなやハゲ
人間の内臓は自然の食物を前提に作られており
その栄養バランスを崩すような量の
プロテイン摂取は内臓に有害。
ｏ
というお話 ゜
だったのサ ／⌒＼
/ノ＼ヾヽ
＿＿＿＿ _(('∀'ヽ |
L|_|_|_／ノへ>ノ~ )ﾍ
L_|_|_｜＼'-') / 丿/
L| ＼_￣ ⊂Lノ/
L| 从从 /＼＿＿/ ∥
L|//ﾍヾ/ _ﾉ∥
―――(^(⌒ヽノL／
￣ ￣
＝ 完 ＝
再 開 !!! ＿
／)))
人/ノつ
从ﾉ / /~
(()ｿ/ /( ﾊ
) / /Λてﾉし)
＿＿_人/ /Д`) ノ
L|_|((/∴：/ ＿_
L_|人/･：∵＼／つ))
L|((ﾉ∴･／＼_／￣
L| 从从ﾊ∥＿＿ ＿_
L|///ﾍヾ／ノヾ)<ﾍヽヽ
――― / ﾉ#ﾟ∀)(Дﾟｿ|
(/⌒￣てつ￣_ノ
/ ￣/＼＿_／
_／ヽ＿/￣
( ヽ |
/⌒二_) |
Lノ ＼_ノ
(＿)
結論ありきの文章だわこれ
スポンサーはどこだろうね
食肉業界かな
飲み過ぎたら、何らかの影響は出るでしょ。
個人の経験談だけど、
実際にプロテインだけを
大量摂取してたら肌が荒れた。
MVMも摂取してたけど。
バカは黙れ
実際高濃度なの？
何でプロテイン摂ることが悪いみたいな流れになってんだ？
高濃度だから良くない、などとは誰も言ってない
言葉の読み書きもできないアホは理解しようとしなくていいよ
俺が言ったんじゃないんだが馬鹿か？
お肉だって合成可能だし
言い換えりゃ…人工合成アミノ酸
それ培養だろ
1から人工的に作れたら生命も作れるんだよ
新規医薬品開発に重要な非天然型α-アミノ酸の新規合成法を開発
お薬に天然型って…
半分以上はプロテインからの摂取。
そのかわりアルコールは摂らず塩分も控えてるけど。
危ないと思う理由は何？
そんなの放置で良いよ どうせ返事ないぞ
最近あんまり人工甘味料に神経質な人多いからだと思うがこれは今後他のメーカーも続きそうな気がするな
1乾いたシェーカーにプロテインを入れる
2水を入れる前に蓋をしてよく振る
3水を一気に入れて、すぐ蓋をしてまた激しくふる
以上
あと、ぬるま湯が用意できるならぬるま湯で作ったほうがだまはできにくい。飲みにくいなら氷入れればオッケ！
今からプロテイン飲んでもいいすか？
いーんですかれ？
いいよ
大半のヤツが不足を補うんじゃなくてメインにしてガブ飲み(笑)。サプリに金かけてメシはカップ麺やコンビニ弁当だろ。
もちろん個人の自由。
そ、プロテインのみを抽出して過剰摂取を継続することは
健康によろしくないという、誰にでも納得できる話なんだが
脳筋にはそれがどうしても気に入らないらしい
味は少し苦めだけど慣れると気にならなくなるよ。
https://goo.gl/r5ECTR
その人相手を何かしら人格攻撃してマウント取ろうとしながらじゃないと書き込めない人だよ
そんだけ自分の意見に自信がないんだろう
こんなもん？
試すメリット教えてくれ
ほとんどのジュースに入ってるし
ビーレジェンドなんてそんなもん
タンパク質の含有量多くてだまにならないやつないすか？
だまだまの食感が気持ち悪いんすよ
ナチュラル主義のダメなところ
ただし苦味があるので味的にはどうかと…
オレの筋トレ仲間の女の子達は美味いって飲んでるよ？
女関係あるか？
妄想乙
重さがわからん
マジかｗ
あんなに溶けやすいのに
一体どんなシェイクの仕方してるんだ
>>989
そもそもニチガの造粒にスプーン入ってへん
キッチンスケール買いなはれ
きちんと栄養管理するなら絶対に持っていた方が良いよ
ごめん聞き方が悪かったわ
計量スプーンは他に持ってる
1杯ってのは付属スプーンじゃなくて一食分ってこと
人それぞれと言われたらそれまでだけど30gの量が気になる
邪魔
要は30gで何ccなのか知りたいのか？
大さじ2杯（30㏄）で10gだったぞ
なので大さじ6杯（90㏄）だな
でもすりきりと軽く盛ってても、粉の詰まり具合でも
重量は結構変わるから多分大さじ6杯で10gくらいの誤差は平気で起きるぞ
キッチンスケール買いなはれ
本当に色々と捗るから
脳みそまで筋肉蓄えてどうするつもりなの？んん？？？
いや上の30ccあたりのやつをききたかった
ありがとな
真面目に語り合う手合いではない
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