ダンベルを買おうと思っている 29kg
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
最初にアイロテックの60kgセット買ったんだけど
これだと5kgプレート追加するほどのシャフトの余裕がなかったなあ 何キロでカーフレイズしてる
カーフレイズ歴半年だけど片手7.5キロだよ
レップは35くらい アイロテック60kgセットだとプレート追加で片側最高5kgプレート×8で40kgであってる？
それ以上となるとここでは片側63kgの買った方がいいみたいだけどそのレベルにはいけないだろうな… >>819
シャフトも合わせて42.5kg
ちなみにプレート追加しなくても55cmのロングシャフト買うだけで片側53kgまでいける
5kg×8と2.5kg×4とシャフト3kg 10㎏プレートはスクワットだとほぼ無理だけどデッドリフト時には使えそう >>817
片手15kgで20repぐらい少しやったけどカーフはパスすることにした 片側63とか化け物だから
大半は42.5もあれば十分 WF60kgセット(外周ラバー)は付属シャフトでは、シャフト込み片手40kg(5-5-2.5-1.25-5kg)の組み合わせは、カラー半締まりでちょい危ないわ
俺ならやらないかな、外れた時に惨事だから アームカール５０㌔１０回できる奴の腕は相撲取りサイズ 20キロでも上腕50とか行くよ
重い方が時短だと思うけど
パーソナル受けてみたいな それな
ボディメイク目的の筋トレは20キロのダンベルセットだけで十分
純粋に筋力あげたいなら別だが あれ？ダサい体したパワー系池沼さん何か気に触りました？ 私はボディメイク目的ですけど20キロ程度でいいんですね？ ボディメイクw
そんなに簡単に筋肉つくと思ってんなら
60キロセット買って、さっさと理想の身体になって
そこで辞めたほうが効率がいいだろ >>833
ボディメイク目的なら 片手20kgの40kgセットで十分だよ｡ 二ヶ月間ジム行けなかったけど20キロダンベルだけで維持してJBBF 出場したけど >>839
多分クソちびの雑魚だからうpしないよ
トレなんかしてないよ >>829
>>828はアームカール（ダンベルカール）の話だろ
流石に胸や背中は20kgのダンベルでは厳しい >>841
20kgx2 セットでシャフト長40ｃｍなら片手30Kgまではいけるから､
背中はワンハンドローやれば
ボディメイクでもやっぱり十分｡ クソ雑魚の俺から言わせてもらうと、胸背中で両手40kgm、組み直して片手30kgじゃぁ何をどうやっても無理だよ
反論あるなら本人と確実に分かる状態で撮影した身体見せてくれ
ものすごいと素直に感じたら土下座するわ、やり方教えてくれろ バーベルカールでもトレーナーのもとなら20で50cmまで肥大するみたい
広島のなんちゃらさんのブログでそんなこと書いてあった
多分かなり多レップ多セットだろうけど
だから重いほうが時短だと思うって書いただけ
俺はそんな知識ないから結局重いダンベルとバーベルで誤魔化してるけど 時間をかければ自重でも体操選手みたいな体にはなれる
そういう意味では20kgのダンベルでも問題はない
ただ高重量扱ったほうが成長早いし逆に楽だよ
ただ重いの振り回せばいいってわけでもないけどな 体操選手は床や鉄棒であれだけの種目をこなせるから、あの身体であって運動経験のないガリやデブが腕立て、腹筋、スクワットを自重でいくらやっても、ああはならんよ あー俺の体晒してえなぁ
ちくしょう和彫り入れてるから見せらんねえよ OKだったとしても即特定されるようなことを書く馬鹿はいない
まぁ嘘つきをこれ以上構うなってことで >>847
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】27 
822 ：無記無記名[sage]：2018/01/11(木) 11:36:13.70 ID:fSd9xh61あ、自分も160のチビっすけど上腕50ありますが 
腕相撲でもしてみます？ガリさんたち？ 
ただのチビの豚だろw
びびって和彫りとか嘘つくと恥ずかしいぞ リストストラップってうまく巻いたら高重量ダンベルも扱えるの？ 高重量ダンベル＝30kg超または40kg超のつもりで書いてる >>853
3,40くらいならストラップ巻いたら握力使わないですむ
握力使わない分集中できるからあがる >>855
そうなんだ
22.5kgで握力持たなくなるからちゃんと巻けてないってことか
ちゃんと巻くのがちょっと難しい なんの種目？
そのくらいで握力持たないってことは握力自体も少し弱なのでは？
グリッパーとかで軽く補強してみてもいいかもね >>856
パワーグリップのほうが楽だよ
武器屋のパワグリは安いからオススメ >>857
ワンハンドロー、デッドリフト、スクワットを各3セットでやってると最初はいけるけど最後の方辛くなってくる
>>858
ストラップ買う前にどっちかで迷ってたわ
調べたら1,600円だし安いね >>859
両方使ってるけどダンベルで何セットやるならパワーグリップの方が断然楽だよ 家にあった８キロの可変ダンベルで２週間ぐらい上半身の筋トレしてたんだけど、２セット使いたいからダンベルセット買おうと思ってます。
正直扱える日が来ることが想像できないけど、大多数がすすめる６０キロセットを検討中ですが、どれがいいのか迷い中です。予算は３～４万円ぐらいまで。
生活する部屋が臭うのは抵抗があるので、無難と言われるアイロテックよりリーディングエッジが良いかなと思いながらスレでもあんまり話題が出てないので少し不安です。
アドバイスなどあればお願いします。 >>862
予算あるのでアジャスタブルダンベルおすすめします >>862
ベンチは買わないのかい？
まあ、圧倒的に差があるわけじゃないからそんなに気にすることはないと思う レスありがとうございます。
>>863
グリップが若干太いようなのといつか壊してしまうかもという不安で候補から外しましたが、やはり重さを変える手間がなくなるメリットがかなり大きいのですかね。
もしおすすめのメーカーがあれば教えてもらいたいです。
>>864
部屋が少しせまいのと、実家の二階住みでベンチ使うとうるさいかなーと思い購入する予定はありませんが、メリットが大きそうなら考えてみようかなと思います。 >>862
リーディングエッジはシャフトが短いので､片側に集められる重量が､
アイロテックよりも少ない｡
それが我慢できるならリーディングエッジでも良い｡
後からシャフトだけ買い足す手もある｡ >>865
20kgを超えたあたりから､フラットベンチがないとスタートポジションをとるのが難しくなるので
あったほうがいいけど､ その時に考えてもよい｡ >>866-867
なるほど。２セット買っても１つを30キロ以上にしてトレーニングすることもできるわけですか。
考えたこともなかったです。それはアジャストにはない可変式のメリットにもなるんですかね。
ベンチはもう少し筋肉がついてから考えるとして、もうすこし悩んでみます。たぶん明日中にはポチりますが！
具体的なアドバイス参考になりました。ありがとう。 後々ベンチ買うなら、インクラインのほうがいいよ
それこそリーディングエッジだと安いし折りたためるし評価も高いから、検討の範囲内にはなると思う
ダンベル選びは、YouTubeの動画とかみてもうちょい慎重でもいいと思う
処分大変だから
そのかわり選択肢は今は色々増えてるからね
ちょっと前はスクリューシャフト一択だったから 執拗に折りたたみ勧めてる人がいるけど折りたたみの評価は高くない で、トレ進むうちに段々と重量が増えて逝ってプレートオンリーで買うよりも
セットで買うほうがお得なので余計なシャフトが増えたりするっていうのはみんなも同じじゃない？ シャフト1本でサイドレイズとワンロー兼用とか時間の無駄だからな さっさと63kg買った方がいいな
ワンロー用に上になっていけばもう１つ63kg買ってダンベルベンチだな >>870
一応URL貼るけど、これの評価高くないの？
リーディングエッジ マルチポジション フラットベンチ インクライン デクライン ダンベル トレーニングベンチ 折りたたみ式
https://www.amazon.co.jp/dp/B077H2PLCV/ref=cm_sw_r_cp_tai_pazwAbM6DCZJA
俺は折り畳めない方が希望だけどね(全く折り畳まないのと、可動箇所が増えることでの強度への不安)
俺的には70度までしか立ち上がらない点を除けばバッチリなんだけどね >>875
横からだけど、自分の中では評価高いです。
例えダンベルだけでトレするにしてもインクラインベンチだけは必須。
1万ちょっとでこの性能のインクラインが買えるはスゴイ。
初めてトレするけどベンチ買うか迷ってる人にはおすすめ。
今後拡張する予定ならリーディングエッジ19800円か、アイロマルチポジションになるけど。
いろんな低価格の商品使ってるけど、リーディングエッジはかなり質がいいと思います。
鋼材の厚みや塗装が同価格帯の中では間違いなく一番いい。 >>876
これならだいぶいいよね フラットベンチ 無い状況ならば、これ買うよ俺は
インクラインダンベルカールがしたいけど、フラットでは厳しい
上記の1万円インクラインベンチについては、この意見はもう既出だけど、折り畳みいらんくてデクラインも無くてもいいんだけど、85ー90度の角度が欲しい
まぁそれが無くても俺のフラットベンチ より安いんだもんなぁ
今は良い時代だよ
数年前にはインクラインという選択肢は、とりあえず買ってみるという初心者には無かった
19800円の奴は座面が自動調整なのが一癖あるよね
2点直してくれてヘンテコな仕様変更が無ければ3万くらいでも即決するのになー インクラインベンチは買っとけ
垂れパイになっても知らんぞ 初心者がインクラインベンチプレスをやる必要はないけど
最初からアジャスタブルベンチを買う選択はありだな
>>875のベンチは安い割に良さそうだ リバースグリップピロープレスで下乳の発達は回避してる ピロープレスってどんなのかな？
ナローじゃないの？ ああなるほど、そういう事か。
俺も似たようなもんだな。枕じゃないけど。
近所の量販店にエアロビステップ1500円で売ってたので
これに百均で買った拡張マット二枚重ね敷きしてやってるｗ ダンベルラバーありなしどっちでやってる？
途中から変更した人とかいる？ ダンベルあり
途中から全部売っぱらってアジャスタブルにした
プレート装着する時の音がマシになるからラバーありがいいと俺は思ってる
あと置くときね
その辺が気を使う必要の無い環境ならどっちでも >>884
昔はオールラバー
今は音や傷を全く気にしなくてもい環境なのでアイアン 5kgプレートでラバー8枚 アイアン12枚
交互にシャフトにはめたり
積み重ねる時も交互 スクリュータイプのダンベルカラーの径が50mm以上有るので
内側に28mm用のプレート付けて外側にオリシャ用を付けれる事に気がついて試してみた
20kgダンベルプレスで問題なく使えたが
サイドレイズとかのために付け替えるのがめんどくさかったので
60kgセットを買おうと改めて決意した 先日ここで相談し、迷いに迷ってリーディングエッジの60キロセットを買おうと思うんですが、一緒に買ったほうが良いものはありますか？
８キロのダンベルカールが１５回ぐらいでいっぱいいっぱいの初心者で、全身ある程度鍛えたいと思ってます。
いまのところの候補はベンチとグローブぐらいです。
アドバイスお願いします。 >>890
床の傷防止用のトレーニングマット
あとプッシュ種目で手首痛めないようにリストラップ（1,000円前後の安いので十分） >>890
グローブもホームセンターにある大工用の300円ぐらいので十分だよ >>890
リストラップ
パワーグリップかストラップ（パワグリは武器屋が安い）
ベルト（最初はナイロンで良いかも）
トレ器具の知識とトレーニング量が増えてきたら
いい器具買えばいい マイプロのベルトは1000円ちょっとで買える割に質はなかなかいいのでおすすめ
穴開けないとダメだけど 値段重視ならリストラップ、手間重視ならパワーグリップかな
ダンベルはリストラップ巻き付けてる時に緩むことあるから、個人的にはパワーグリップおすすめ >>890
アイロテックのマルチポジションベンチを買えば全身ある程度鍛えられると思います。
ただ値段も安くはないので、3ヶ月くらいダンベルだけでトレしてみてから考えてもいいかも。 >>898
3ヶ月も待たなくていいよ
ちょっとやってみて筋トレ続けると決意したら1ヶ月以内に買ってOK みなさん参考になるアドバイスありがとうございます。
ベンチ、リストストラップ、マットを買おうかと思います。
ベンチはフラットにしようと思ってましたが、もっと多機能のが欲しくなって後悔する人が多いなら迷っちゃいますね。 >>890
あとスクリューカラーが着脱時に落ちたりして面倒に感じたらすぐにクリップ式のプレート止め4つ買って
てか大漁だな！ｗ >>900
俺はフラットとインクライン2台持ってるけどフラットが折りたたみだから壁に立てかけられるし後悔は全然してない
9割方フラット使ってて角度をつける時だけインクライン出す
最初フラットだけでも大丈夫な気はする
1万円以下の安いフラットの方が安いインクラインよりも安定感がある >>903
なるほど、立てかける使い方もあるんですね。とても参考になります。
部屋が広くないので、折りたたみのフラットにしようと思います。
ベルトやフラットではないベンチなどを勧めてくれた方もありがとうございます。
ダンベル、フラットベンチ、リストストラップ、マットで始めてみて、必要に感じたら買おうと思います！ いや、ベンチは一度買うと相当の年数壊れないし処分も大変だから、自分で買うならインクライン出来る方がいいよ
出来る種目数が変わるから、2年もすればフラットじゃ物足りない
その他トレーニングギアは消耗品だから、あれこれジャンジャン買って自分に合うものを見つけていければ良い YouTenの新型インクラインベンチ、先行予約の時は一万切ってたのに、現在価格25600円ってどういうことだよ
どっちか値付けミスってないかこれ アマって何回も同じとこ見てると急に値段上がるor上げるよね
あれと同じような現象かな YouTenの広告ってなかなかアツくていいねw
特に折りたたみフラット 生産が追いついてないんかな？
そこまで考慮してなかったわ、気になった人すまんね １ヶ月くらい待てるでしょ、すぐだよ
ついでにMosionsの可変式ダンベル40kgもその頃に発売してんじゃないの ('ε')ハードロックカラーを注文した
これでプラスチックハンマーもいらなくなればいいが。 >>915
これ90キロ位か？
一般人じゃなくてもびびるだろ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
