ウ板住民、増量期の奴にアンダーカロリーを薦める
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http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1505912084/285-
285 無記無記名 sage 2017/10/28(土) 23:48:19.70 ID:wkRwfuSx
いま増量期中で、これからマイプロテインデビューしたいんだけど何買えば良い?
ちなみに現在の体重は87`で目標は100` 筋トレはビッグ3中心で週三回
287 無記無記名 sage 2017/10/29(日) 15:14:58.79 ID:SaSDJfFx
>>285
変にカロリーオーバーすると太るだけだぞ。プロテインと低脂肪の食事でいいんじゃね?
289 無記無記名 sage 2017/10/29(日) 16:40:25.08 ID:SaSDJfFx
>>288
お前みたいな肉だるまになりたいならいいんじゃね? 別に変じゃないだろ
PC多めでF低めって事だろ
>>1こそそんなのも知らないでドヤ顔でスレ立てた馬鹿だろ アンダーカロリーじゃねえだろ
リーンバルクすすめてんだろ これアンダーカロリー勧めてる?w
ちげぇだろ馬鹿じゃんお前 カネキン見習ってリーンバルク目指せよ
ステとカツカツのカロリー管理で君もバキバキを維持しながら筋肥大出来るぞ 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
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