ID:mc3tLmvcが逃げ続けている答えを書くわ
↓
＜質問＞
>>2で掲示した資料の被験者はどれくらいのトレーニングレベルですか？

＜答え＞
各スポーツのアスリートで20前後の男子
１)最低2年間継続してトレーニングをやっている
２)パラレルスクワットの１rmが最低でも体重の1.5倍挙がる
３)筋トレやるのに問題ない身体の状態

＜被験者の平均＞
○クウォータースクワット
1RM 約165kg
○ハーフスクワット
1RM 約150kg
○フルスクワット
1RM 約127kg
○垂直跳び
約75cm


加えて
・運動初心者はハーフよりATGやフルの方が競技力向上に繋がかるエビデンスがある
を考えると上記の＜答え＞に達しないトレーニングレベルの人はATGやフルスクワットをやった方が効果が有る可能性が高い訳だ

BIG3の挙上重量と体重の関係すら知らないID:mc3tLmvcみたいなトレーニングレベルの低い人はATGをやった方が効果有るなんて皮肉だよなw