http://imepic.jp/20171025/532810

すみません背中もアドバイスいただければ幸いです。
いつものメニューは
ハーフデッド130 10×3
ベントロー65 10×3
ワイド懸垂 11 7 6
ラットプル55 10 10 8
ローロー75 10×3
ワンハンドロー22 左右10×3
中4日〜6日でやってます

アドバイスお願いします