握力総合スレその24👊

**無記無記名** · 2017/10/14(土) 06:08:46.81

・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です

握力の4つの要素
クラッシュ力：握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力：掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力：摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力：指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。

グリッパー用語

■ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がかなり狭くなるまでｾｯﾄすること

■ｲﾝﾁｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離が1ｲﾝﾁ(＝約2.54ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
500円玉の直径→2.65ｾﾝﾁ

■ｶｰﾄﾞｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞの狭い方の幅(約5.5ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
COCの認定ではこれ以上深いｾｯﾄは無効

■ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ
最大幅からｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じること
最初から全て片手で行えばﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ

■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている

■ｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
ｸﾗｯｼｭしたｸﾞﾘｯﾊﾟｰを更に力をこめて握ること

前スレ
握力総合スレその23
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1499755009/

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 00:38:03.46

>>973
ワロタ。手間じゃなかったらさっきの僕のも上げていいよ

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 00:38:47.58

>>972
あげましたよ
早くどうぞ >>910

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 02:18:34.53

>>973
おぉー、すっげぇなぁ
No.1でひーこら言ってる俺も頑張ってこんな感じにNo.2を余裕でカチャカチャ出来るようになりたい

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 02:44:13.25

1.5のクローズ動画すら上げられない糞雑魚が吠えてたのか

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 02:53:56.92

>>869
>>870
>>871
>>872
>>874
>>877
で散々息巻いて

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 02:55:03.94

>>923
>>926
これ
いざアップされたら、アカウントが、怖くて踏めない、ユーチューブじゃないと怖いだとw

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 02:57:21.40

で
>>973
ユーチューブでアップされる始末
今ここね

ミナトさんは
>>877
をよく自分で読んで動画あげて下さいね

朝が楽しみ

なんのいい逃れもできんでしょこれ
これで上げなかったら後世に語り継がれる大恥

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 03:06:12.85

IDがないから本人じゃないって言うと思う

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 03:27:14.38

>>981
今までも散々、同じようなこと言ってるから一緒

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 03:49:54.54

ミナト赤っ恥せ大失態の概要

自慢のNo.1.5のクローズ動画をせがまれる

→（ミナト）動画は撮っても良いけど俺だけ晒して終わりだよ。こいつらが晒すと思えない。根本的に自分が出来ない事を相手にリクエストする神経が俺にはわからない。

→No.2のクローズ動画がアップされる・・

→（ミナト）動画につながるアカウントが見たことないから怖くて踏めない。ユーチューブなら見てやる。

→ユーチューブでNo.2の動画がアップされる

→ミナト逃亡？寝たふり？？

今ここ
ほんと楽しみ

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 05:12:00.30

ミナトくんの言い分

僕は握力70もあるんだい、1.5も閉じれるんだ、ここにいるやつは僕以外は雑魚だ、だって証拠を出さないもの。
なんてったって僕は静止画を貼ってるんだぞ、僕はCOC1.5を持ってる証拠をあげたぞ、どんなもんだい！なんなら閉じてる動画もあげるぞ！早く挑戦してこいよい

→動画をあげられると
ユッ、ユーチューブとかじゃないと危険じゃないかぁ、ウイルスかもしれないじゃないかぁ、危険だからルール違反だい！

→ユーチューブを上げられると
ぼっ僕が認めた挑戦者としか僕は張り合わないんだい！だっだから動画はお預けだい！！ここでは僕が一番なんだい！！！ぜっ、ぜったいなんだい

wwwwwwwww
救いようがない
もはやこの世で一番キモいんじゃないかな？www

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 07:26:28.35

このチワワって人とミナトって人は同一人物なの？
3年くらい前にモロドミが商売を始めたての時くらいに握力スレに連続で傲慢なレスしてるキモイのがいたけどまさかコイツかw

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 07:41:54.27

早く次スレワッチョイで立てろよ

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 07:44:05.25

IPスレじゃないと排除できないよ

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 07:47:20.66

ipありか普通のワッチョイどっちする？

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 08:07:32.63

もはやいい逃れできないからどっちでもいいのでは？
ミナトの基本スタイルは、困ったら動画出せ、出せないだろう？僕は出してるぞい（静止画を）だから
そこで静止画ってのが意味不明だけどwwwwww
散々雑魚呼ばわりしてた奴が明らかに自分よりレベルが上っていう事実を受け入れられないんだろう
まぁもう二度と現れないだろうな

どこに言っても今回の大惨事のことは言い回ってやるけどな！www

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 08:14:15.06

>>985
ミナトくんはウ板では
クソコテチワワ
オカマチワワ
プルプルチワワ
人間バイブ
震えて謝罪
いろんな呼ばれ方してるからね。
全部同一人物だよ。

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 08:17:14.18

>>985
チワワと同一人物だよ
傲慢を通り越してほんとにただのアホだけどな
口だけマウンティングを散々バカにしたんだから、もうこれからはミナトがやかましい時は常に動画を要求しよう、動画出すのは簡単らしいしwwwwww
>>877
人に要求して自分がしないのは考えられないんだろ？はよ動画出せよなキモいわ

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 08:56:57.70

在日嘘吐き乞食のチワワ出てこいや

糞食いの親と共に謝罪動画あげろwww

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/27(土) 09:00:36.73

>>973
お見事

でもうｐの基本のIDは？

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/27(土) 09:01:54.45

というか1人しかあげれなかった？ｗ

しかもIDなしであと3～4人やれよ

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/27(土) 09:05:04.76

テスト動画は昨日うｐしたけど
チワワがわんわん文字だけ粋がってるのでもうちょっと引っ張ってやろうと思う

ちわわはうｐしないのか？

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 09:09:01.93

俺が上げたの127DLになってたぞ。結構みんな見たんだな
自分が１．５が歯が立たないからみんな閉じられないと思ってんだろな
２．０はトレーニングにならないんで使ってもいませんから。ゴミクズワロタわ

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 09:14:57.28

クソコテチワワw
もう死ねよお前

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/27(土) 09:15:40.61

あんな怪しいサイトのをダウンロードした奴が127人も居るわけないと思うけどｗ

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 09:16:39.45

在日

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 09:16:55.88

ミナト

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