握力総合スレ その24👊
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・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です
握力の4つの要素
クラッシュ力：握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力：掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力：摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力：指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。
グリッパー用語
■ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がかなり狭くなるまでｾｯﾄすること
■ｲﾝﾁｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離が1ｲﾝﾁ(＝約2.54ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
500円玉の直径→2.65ｾﾝﾁ
■ｶｰﾄﾞｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞの狭い方の幅(約5.5ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
COCの認定ではこれ以上深いｾｯﾄは無効
■ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ
最大幅からｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じること
最初から全て片手で行えばﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ
■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている
■ｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
ｸﾗｯｼｭしたｸﾞﾘｯﾊﾟｰを更に力をこめて握ること
前スレ
握力総合スレ その23
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1499755009/ >>923
どうして欲しいの？
>>910はどういう意味？？
自分より弱い人と勝負したいの？なんなの？ ごまかしじゃなくて見たこともないURL踏めっての？ｗ >>929
おまえの一言であげるのやめたわ
今時動画見るのに怪しいURL踏ませる奴いないからな マジでだせーなクソ雑魚。笑ったわ
もう出てくんなよ You Tube、Twitter、Insta・・・ニコ動など
代表的なものがあるのに怪しいサイトだもんな
こいつ爺さんなのかな こいつやばいな、ここまで吹かすから約束は守ると思ってたんだけど最低だね。多分動画をほんとにあげることはないと考えてたんだろうけど、握力は手元だけだからリスクなくアップできるんだよ。
もう少し往生際はいいと思ってたけど こいつ他のいろんなウエイトスレも荒らしてるみたいだから、みんなに今握力スレでボコボコにされてるって宣伝してくるわ！ youtubeがご所望なんだってよ。アカウントある人さっきのアップしてもいいよ
何も面白くない動画だけど。雑魚すぎだわー。ダサすぎ笑うわー >>937
他人に頼るな
おまえがうｐすれば良い話だよ >>935
おまえも自分で動いてから暴言吐けよ
文字でなく動画で俺に挑戦してこい 恥ずかしー雑魚プリだな。まだ言い訳しよる
よく生きてんなこいつ >>939
分かった
挑戦したら受けてくれるの？
これ重要です もう無視でいいよ。こいつのために何もする必要はない
雑魚どころのレベルじゃない人間だってのがよくわかったよな ところで変なサイトの見たやついんの？
さすがに再生ボタンがないサイト怖いんだけどｗｗｗ 雑魚じゃないか。強い弱い以前。クズだねクズ
クズ君。No2なんて入門だぞ？このスレじゃそんなの閉じるのいくらでもいる
お前がレスしていいスレじゃねえんだよ。ROMれやクズｗ >>946
その2をあげろってｗ
まともなサイトにあげてみろ！ >>925
アンチならユーチューブに動画あげたらあなたも動画あげてくれるんだね？ ここにも震えてチワワかよ。
どうせショボい体で電話謝罪なんだから諦めろよ。 >>942
ユーチューブならいいんだよね？
君はどうやってあげるの？ >>944
まぁそうだね
けど、この際徹底的に辱めておこう クソコテいつもどおイキって暴れる
↓
文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
送ってきた人物現る
↓
クソコテ震えながら「非通知」で電話する
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降「チワワ」「バイブ」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」と言い張るｗ なんだ？今まで顔真っ赤で即レスだったのに逃げよったｗ
アップできずに逃げよったｗクズｗ こいつは自分のショボい体しかアップしないよ
何か証明する物のアップを要求されると屁理屈言って逃げるよ オカマチワワはさっさと獣医さんに診てもらえ。
治らないと思うけどw >>953
ほんとに強い弱い以前の最低人間でしたな、お疲れ様 >>954
糸井スレって何？
今回の内容はやばいからそこにも貼っとこう 阪神タイガース糸井 とんでもない筋肉を披露する
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516102322/
ここで「俺は張本より野球を知ってる」って吠えてフルボッコにされてたw >>948
おまえの言い方じゃやる気にならないからカウントしない 俺は張本よりも野球を知ってる
↑
これは事実だからしょうがないよ
>>958
どうでもいいけど逃げてないでかかってこいよ 結局アンチは1人も動画をあげてないというｗｗｗ
どういうこと？ ショボい体で震えて謝罪したマヌケが何言っても無駄w 1人あげそうな雰囲気の奴はいたけどそいつはアンチっぽくないから拒否ったが
動画ゼロ人だったのやばくね？ >>966
おいハヤテがお前の悪口言ってるぞ
今すぐ見に行ってやれ ぐりっぱーってただ握るより、対角線に押し上げるというか押し潰すように握るイメージでやってる クソコテの悪口終わっちまったじゃねえかよノロマがよぉ！？ さて動画あげそうな奴いなそうだしゼロ人だから寝ますかね >>973
ワロタ。手間じゃなかったらさっきの僕のも上げていいよ >>973
おぉー、すっげぇなぁ
No.1でひーこら言ってる俺も頑張ってこんな感じにNo.2を余裕でカチャカチャ出来るようになりたい 1.5のクローズ動画すら上げられない糞雑魚が吠えてたのか >>923
>>926
これ
いざアップされたら、アカウントが、怖くて踏めない、ユーチューブじゃないと怖いだとw で
>>973
ユーチューブでアップされる始末
今ここね
ミナトさんは
>>877
をよく自分で読んで動画あげて下さいね
朝が楽しみ
なんのいい逃れもできんでしょこれ
これで上げなかったら後世に語り継がれる大恥 >>981
今までも散々、同じようなこと言ってるから一緒 ミナト赤っ恥せ大失態の概要
自慢のNo.1.5のクローズ動画をせがまれる
→（ミナト）動画は撮っても良いけど俺だけ晒して終わりだよ 。こいつらが晒すと思えない。根本的に自分が出来ない事を相手にリクエストする神経が俺にはわからない。
→No.2のクローズ動画がアップされる・・
→（ミナト）動画につながるアカウントが見たことないから怖くて踏めない。ユーチューブなら見てやる。
→ユーチューブでNo.2の動画がアップされる
→ミナト逃亡？寝たふり？？
今ここ
ほんと楽しみ ミナトくんの言い分
僕は握力70もあるんだい、1.5も閉じれるんだ、ここにいるやつは僕以外は雑魚だ、だって証拠を出さないもの。
なんてったって僕は静止画を貼ってるんだぞ、僕はCOC1.5を持ってる証拠をあげたぞ、どんなもんだい！なんなら閉じてる動画もあげるぞ！早く挑戦してこいよい
→動画をあげられると
ユッ、ユーチューブとかじゃないと危険じゃないかぁ、ウイルスかもしれないじゃないかぁ、危険だからルール違反だい！
→ユーチューブを上げられると
ぼっ僕が認めた挑戦者としか僕は張り合わないんだい！だっだから動画はお預けだい！！ここでは僕が一番なんだい！！！ぜっ、ぜったいなんだい
wwwwwwwww
救いようがない
もはやこの世で一番キモいんじゃないかな？www このチワワって人とミナトって人は同一人物なの？
3年くらい前にモロドミが商売を始めたての時くらいに握力スレに連続で傲慢なレスしてるキモイのがいたけどまさかコイツかw もはやいい逃れできないからどっちでもいいのでは？
ミナトの基本スタイルは、困ったら動画出せ、出せないだろう？僕は出してるぞい（静止画を）だから
そこで静止画ってのが意味不明だけどwwwwww
散々雑魚呼ばわりしてた奴が明らかに自分よりレベルが上っていう事実を受け入れられないんだろう
まぁもう二度と現れないだろうな
どこに言っても今回の大惨事のことは言い回ってやるけどな！www >>985
ミナトくんはウ板では
クソコテチワワ
オカマチワワ
プルプルチワワ
人間バイブ
震えて謝罪
いろんな呼ばれ方してるからね。
全部同一人物だよ。 >>985
チワワと同一人物だよ
傲慢を通り越してほんとにただのアホだけどな
口だけマウンティングを散々バカにしたんだから、もうこれからはミナトがやかましい時は常に動画を要求しよう、動画出すのは簡単らしいしwwwwww
>>877
人に要求して自分がしないのは考えられないんだろ？はよ動画出せよなキモいわ 在日嘘吐き乞食のチワワ出てこいや
糞食いの親と共に謝罪動画あげろwww というか1人しかあげれなかった？ｗ
しかもIDなしであと3〜4人やれよ テスト動画は昨日うｐしたけど
チワワがわんわん文字だけ粋がってるのでもうちょっと引っ張ってやろうと思う
ちわわはうｐしないのか？ 俺が上げたの127DLになってたぞ。結構みんな見たんだな
自分が１．５が歯が立たないからみんな閉じられないと思ってんだろな
２．０はトレーニングにならないんで使ってもいませんから。ゴミクズワロタわ あんな怪しいサイトのをダウンロードした奴が127人も居るわけないと思うけどｗ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 105日 3時間 8分 10秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
