握力総合スレその24👊

**無記無記名** · 2017/10/14(土) 06:08:46.81

・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です

握力の4つの要素
クラッシュ力：握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力：掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力：摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力：指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。

グリッパー用語

■ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がかなり狭くなるまでｾｯﾄすること

■ｲﾝﾁｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離が1ｲﾝﾁ(＝約2.54ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
500円玉の直径→2.65ｾﾝﾁ

■ｶｰﾄﾞｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞの狭い方の幅(約5.5ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
COCの認定ではこれ以上深いｾｯﾄは無効

■ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ
最大幅からｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じること
最初から全て片手で行えばﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ

■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている

■ｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
ｸﾗｯｼｭしたｸﾞﾘｯﾊﾟｰを更に力をこめて握ること

前スレ
握力総合スレその23
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1499755009/

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 17:46:57.87

いちいち馬鹿が嫉妬すんなよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 19:18:38.30

ところでこのスレは知識のない馬鹿ぞろいだけど強い奴いんの？

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 19:52:44.09

私は握力でも腕相撲でも実際の相撲でも
君と100回やって100回勝つ自信あるけどね！

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 19:54:07.23

北関東まで来れますか？
目の前で証明してあげますよ
格の違いを

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 19:54:44.85

おまえのアームの実績は？俺は都道府県大会で準優勝

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 19:56:51.38

こいつのような名無しは口だけで終わっちゃうからね
こちらからすれば期待はずれの連続だし腰抜けの卑怯な奴ばかりなのよね

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 20:03:36.88

>>662
つ>>525

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 20:10:08.99

あれ？実績を言えないのか
俺はアームの話はいろんなところで30回以上してるからな

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 20:14:21.19

>>665
つ>>521

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 20:18:13.27

おまえは挑戦してこい

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 20:21:17.76

>>633
　　↑
こんなこと文字ンティングしてるから挑戦じゃないかｗ
暇だからマウンティングしてこいよ

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 20:31:31.55

お前いつも暇だな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 20:50:25.28

あーあまた雑魚が逃げちゃったよ

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:02:42.48

>>652
俺も同じだわ
#2までは難なくクリアできたから#3より#2に近いと言われてる#2.5もすんなり閉じれると思ってたけど残り1cm前後で数ヶ月停滞してる

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:16:34.11

基地外すぎて笑えねー。これ1.5なんだぜ？信じられる？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 21:18:12.55

おまえってマウンティング出来ない？

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:19:26.81

1.5は通過すらしてねえ！笑えねえよ？

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:20:08.74

やべさわっちった。菌が移るわ・・・

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:20:48.63

>>672自演かもしれんけどアンタももうやめとけよ、どんな形であれ相手してもらえたら喜んでんだぞ
各スレに相手してもらえるように出向いてんだから、しょっちゅうNG対策にコテ変えたりするし、無視するしかないんだよ
とりあえず次スレはワッチョイ導入な、出来ることからやっていかんとスレ進んでるから多分と思って開いたらいつもの有様なんだもの、もううんざり

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 21:20:54.81

15はクリアしてるけどおまえまだ？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 21:21:54.56

>>676
俺がこいつのようなこんな頭の悪い書き込み自演するわけねーだろ馬鹿
おまえあたま弱すぎるわ

筋力も頭も弱いじゃしょーがないね

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:23:06.55

1.5はスタートですらなかったって言ってんのに。おめでたい脳みその持ち主だ
知ってたけど

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 21:23:34.03

こちらはどうぞマウンティングしてくれていいよ？と言ってるのに誰も出来ない

文字で粋がるだけの雑魚ぞろい

雑魚どもはもう少し気合入れろよ泣かすぞ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 21:25:02.17

>>679
で・・・雑魚のおまえはそれで終わり？ｗ

殴って気合入れてやるから出てこいよ

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:26:28.57

1.5で手の皮痛いとか言ってるのに上から目線でアドバイスですよ。
ちょっと自分でも考えてみてくださいよ！きもすぎると思わん？
僕は思う。

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 21:34:30.75

殴られるの怖い？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 21:35:34.98

喧嘩もできないような雑魚が文字で粋がるのって恥ずかしくないの？

俺なら死にたくなるレベル

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:37:16.63

完全に発狂した。ウケるわ。もうくんなや。NGNGっとｗ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 21:44:23.01

はいマウンティング出来ずにまたコイツ逃げた

今日も完全勝利

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 21:59:40.23

粋がるだけの自信があるなら映像でもあげればマウンティング出来るのにな
なぜしないんだろうね

答　「文字だけの雑魚だから」

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 23:16:59.76

千葉県佐原市まで来れる？
相手になろうか？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 23:20:50.92

田舎に呼び出されたンゴｗ

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 23:29:23.83

そっちにいってもいーぜｗ

怖いのか(^w^)

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/11(木) 23:40:31.52

じゃ番号をダイレクトメッセージに送っておいて掛けるから
今からかけてもいいよ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 00:43:47.68

佐原！ちけえ！俺んちから！俺は戦う気はないんだけど合同トレしたい！
握力は４０くらいしかない。腕相撲はそこそこかな。筋トレは長くしているが雑魚だ。
前腕太くしたいよねえ。握力100とかどんなんだろう。マグナスサミュエルソンにあこがれてたなあ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/12(金) 00:45:20.41

そいつもアクション起こさないから戦う気はないみたいだよ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 01:10:02.13

戦う必要ないからな。トレーニングと腕試しをしたりすればわかる。
お互いをリスペクトできるだろう。誰でもどれかはすごい部分あるし
なくても努力をしている姿や同じような価値観を共有し共感できるしな。

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 01:11:21.04

握力スレなのに殴られたいかだって
コワイわーどうなってんの？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/12(金) 01:18:16.45

ごちゃごちゃ言ってる奴が逃げた
ただそれだけなんだよ
694も邪魔だからごちゃごちゃ言うなよ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 01:19:56.53

つかそのレス犯罪だよね。マジどうなってんの？やばいだろ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 01:22:51.31

わかったよ。でも佐原ならあってるかもなｗ　ジムはどこだろ？

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 01:29:48.14

ここは握力スレだ
性格がどうであろうが全て握力のある奴が偉いんだよ
さあ握力計握る動画を投稿したまえ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 01:31:45.15

人生はリベンジマッチ
https://youtu.be/BXanBVhXCBY

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 01:43:08.98

>>699
みんなでわいわい動画上げあう環境なら上げないこともないんだけどね
1.5は上げられても困惑だけど

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 06:35:19.04

#1フルで閉じれるけど動画いる？しかもノーチョーク

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 07:26:06.50

雑魚過ぎる出直せ！

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 08:51:03.97

スレ伸びすぎだろ昨日

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 09:54:58.76

動画アップする場合はあの標準デジタル握力計にしよう。
75以上　やるじゃん！　85以上　すげえ！　100　君が次の握力王！

120超え　このスレのすべてがひれ伏す

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/12(金) 12:10:02.69

>>701
文字だけで粋がるスレ！

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 14:32:50.98

プラスチックトランプマンさんの動画で親指強化練習中の写真があったんですがその方法が効果的ですかね？

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 14:33:22.80

自分がやってる方法は指相撲みたいな握りかたで親指の頭で人差し指の横っぱらにおしつける感じなのですがcoc3クローズ目指すにはどちらがいいのでしょうか？猛者さんたちアドバイス宜しくお願いします。

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 17:34:24.19

握力45くらいだからわからんなあ。どう？握力55くらいあったら普通に強いんじゃない？
しかし握力とか腕相撲にもあんまり関係ないし謎な筋力だよな。強いからといってすごく有利なスポーツもないし。

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 17:46:01.60

30歳男の平均が50くらいだから平均以上ではあるが
懸垂やデッドリフトなんかをやれば普通にいく数値

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 18:05:29.01

>>709
ケンカがある、握力強くてケンカ弱い奴はいない

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 18:10:13.92

世間の握力平均50前後でここの住人平均握力75くらいかな？#2程度はみんな閉じれると思うし

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/12(金) 18:16:56.12

握力をあげるやり方を見つけてしまった
俺は天才かもしれない

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 18:21:01.69

と言う夢を見た

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/12(金) 18:23:04.51

トップレベルの奴らがどんなトレーニングしてるか知らないけど
握るだけのトレなんでしょ？

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 18:23:16.20

>>709といってもアームレスラーって握力80ぐらいある人ざらにいるけどな金井さんも90あるし、デニスやボエボダなんて100以上ある、逆に40～50程度で強い奴は会ったことないわ、組んでる段階でこれは受けても余裕で勝てるなって感じで

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 18:28:14.40

>>715
摘まむトレとか開くトレもしますよ 1.5さん

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/12(金) 18:30:58.60

>>717
ゴムでやってるのは見たことあるよ
俺の見つけたのはそんなワンパターンなやり方ではない
たまたま大学の教授が話してるのを聞いて気がついた

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/12(金) 18:32:25.49

>>716
これで握力が50だったらおかしいｗ
https://www.youtube.com/watch?v=_ZJRvtnM-qY

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 18:51:10.57

>>719
凄いわ
最後のダンベルはわからんけど最初の男なんて最低60はあるだろうし

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/12(金) 19:05:37.62

ダンベルカールは100ポンドダンベル（46kg）

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 19:22:20.21

前回55kg12回やって、今日#1.5がまずまずの閉じれ具合。締めに65kg8回と45kgでリバースもやった。やはり、目標のグリッパーの前後の強度でやる必要があるな。#2欲しいわ～
次回は45kgか50kgで20回狙ってみるか

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 23:43:05.26

ローリングサンダー始めました。
コレって40～50キロくらいの低重量を高回数やって下地を作ってからの方が良さそうだね
そうしないと怪我しそうな予感がプンプンする。

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 00:47:55.51

知るかバカ

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 06:49:36.37

ユウキ強いけど多分アンちゃんに負けるだろね
https://www.youtube.com/watch?v=KcVft4osU1E

https://www.youtube.com/watch?v=Rrg3y9eMx_s

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 10:42:19.49

白金台の店まだある？久しぶりに顔だしてみるかな

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 11:30:14.27

知るかバカ

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 11:57:50.84

世代別の握力の平均ってあるけど大学生以上ははかる機会が余り無いと思う。

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 12:07:50.12

計る機械が高いからなw

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/13(土) 12:17:32.22

1000人ぐらい適当に測らせれば平均が出る

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 12:37:17.00

俺は中学の頃学校にあったのを借りてるから今でもたまにそれで計ってる

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 12:44:17.51

あの土手っ腹にサンドバッグのごとく打ち込みたい

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 17:42:44.76

握力なん㌔が凄いと言うより体重の1.5倍以上の握力保持者が一流と思う
体も手もデカイ相撲とりの握力90より体重58の握力90のが価値あるしインパクトデカイ

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 17:58:18.26

>>733
でもゴツくて強いのもインパクトあるな
https://www.youtube.com/watch?v=N85nYhkcaj4
身長
182.0cm
背筋
350.0kg 体重110.0kg
握力
(左)99.9kg (右)99.9kg

胸囲　130.0cm 　　　　肺活量5600cc
https://www.sponichi.co.jp/gamble/news/2016/12/01/jpeg/G20161201013827350_view.jpg
http://race.sanspo.com/keirin/images/20140911/krnnws14091104570009-p1.jpg
http://race.sanspo.com/keirin/images/20140902/krnnws14090204570008-p1.jpg
https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s480x480/e35/13116810_1762311660721727_1836324293_n.jpg?ig_cache_key=MTI1ODQyMjY2NTM2OTQ1ODQyNw%3D%3D.2

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 19:33:28.86

>>733
そういういいわけすんな
80Kgなんかふつうにいるが140Kgなきゃいけないのか？そんなやついるのかよ

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 19:34:22.76

あ、計算ちごたけどまあいいや

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 20:28:28.65

握力に体重ってほとんど関係ない

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 14:11:59.00

そもそも体重58ってかなり背が低く骨格も小さい奴しかいないだろ
身体鍛えてる奴でそんなスペックの奴いるのか

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/14(日) 14:16:12.09

亀田なんて子供の時から鍛えてるけど体重が軽い
どうやら1日2食らしい（うち1食はおにぎり一個)

体のサイズは食べる事のほうが大切

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 14:21:44.00

>>733
自分で説明しなきゃわからないお前の体の凄さなんて高が知れてんだよ

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 17:38:59.95

>>738
168cm58㌔握力右92左85やけど、まだ伸びると確信してる

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 18:01:20.92

握力の平均値も年齢より身長や体重で出したら面白いのにな

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 22:36:56.72

>>742
どれくらい相関あると思う？

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 22:52:03.51

握力は急に伸びたり
ずっと伸びなかったりする

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 23:11:12.01

>>744そういう意味ではサイクルたてたりトレ頻度とかよりも本能で強くなるためのトレできる奴のが強いな
首と握力はおろそかにする奴が多いけど首は割と短期間で強く太くなるが握力は難しすぎる

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 23:38:36.52

店長と亀田の親父がガチで喧嘩したらどっちが強いかな？
ボクシングvsマーシャルアーツってわけだ

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 06:50:22.59

首は慎重に鍛えないと怖いな
https://www.youtube.com/watch?v=9IIo5EstpY0

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 12:47:23.58

ボクシングはアウトローって言ってたから店長が負けるはずがない

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/15(月) 17:18:33.68

>>719
46キロダンベルカールに対抗して24キロやってみたけど10回出来なかった

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 19:27:48.58

>>746流石に店長だな、身長体重も上でフルコンと柔道の有段者、素人にはまず負けん
店長も頭おかしそうだしな、すぐ手でるタイプだろ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/15(月) 19:29:33.26

有段者に何の価値が有るんだよ馬鹿
中学の柔道部ってだけで初段じゃねーかよ

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 20:00:27.02

中学の柔道部に普通に白帯の部員いたけど

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 20:03:37.76

>>752相手しなさんな、次スレはここもIPスレにしよう

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/15(月) 20:03:51.90

それはその部がまともな部じゃないからだろ
こんな奴でも黒帯なのかという感想

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/15(月) 20:05:46.19

判断力のない奴は肩書きが重要な判断材料になるからね
資格だったり学歴だったりそれ重要？と思うようなことまで話を始める

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 21:03:43.39

おまえら妬むなよwアニマルが成功者だからって騒ぎなさんなおまえら負け組確定の事実は消せないのだよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/15(月) 21:12:28.95

あの人何の成功者？

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 21:49:10.96

石井のトレーナー就任おめ！