0922無記無記名垢版 | 大砲2017/11/17(金) 08:07:26.15ID:F4G94PCd >>916 本当にその調子じゃいつまでたってもできないよ >>918の言う通りまず懸垂強くするほうがいい >>917 サムレスでマッスルアップしたことない。 逆に手から鉄棒が離れそうで怖いし、普通の順手でいいと思うんだが・・・