>>916
本当にその調子じゃいつまでたってもできないよ
>>918の言う通りまず懸垂強くするほうがいい


>>917
サムレスでマッスルアップしたことない。
逆に手から鉄棒が離れそうで怖いし、普通の順手でいいと思うんだが・・・