>>234

下り坂で走れば自然とストライド広がるから
自然と足に負荷がかかって鍛えられるんだよ

その動画の意味がわかんねーけどなんの参考になるんだ？
http://www5.nikkansports.com/sports/athletics/column/noguchi/archives/14264.html

世界最速の人間、ストライド3mのバケモンでもスタート直後はストライド狭いんだから
最初から等間隔でストライド伸ばせば調子狂うし、ストライドを広げるには筋力が必要になるからね

ファラーが12秒台ってレース途中のタイムであって
スタートが入ると初速が遅いから無理

動画見ればわかるけどアンソニー・ジョシュアのほうがピッチもストライドもファラーより上なんだよ