鍋は最強だよね
スーパーで売ってる鍋のもとに
胸肉と胸肉のつくねぶちこんと野菜ぶちこむだけ
皮なし鶏ももでもいいし
どんなに腹いっぱい食ったってせいぜい500kカロリー

翌日は野菜の水分で体重一時的に増えるけどね