体の固い俺にはすげえ難しい。手首の柔軟さ以上に足首のが重要じゃない？
これ、かかとが浮いたら即膝壊す気がするんだけどウエイトリフティングシューズ
必須なの？それともみんな裸足やスニーカーでもできるの？