0223無記無記名 (ワッチョイ 81b8-aTUk)垢版 | 大砲2018/02/09(金) 22:03:24.49ID:DYKkSN2T0 それでも最後のほうのセットでは、上背部きついですよ。 最後は根性ですね。 GVTは、フォームとかよくなりますし、地力が付く感じがします、 肥大にもいいかと思います。筋肉痛強烈ですが。 なお、今は、サイクル組んでマックス伸ばしてますが、GVTで、地力がついたのか、すこぶる軽く感じます。