0925無記無記名 (ワッチョイ 69dc-vvR3)垢版 | 大砲2018/05/20(日) 11:49:13.30ID:3Q/y/jCo0 >>924 前傾シュラッグってこと? 今やってるのはバーベルローイング、バーベルシュラッグ、 後ろ側でバーベルシュラッグって感じ。 以前山岸さんのセミナー動画で、背中側でシュラッグやると ここ(首後ろから下にかけて)に効くでしょ!って言ってたので。