0686無記無記名 (ワッチョイ 93b8-fpI5)垢版 | 大砲2018/03/30(金) 00:08:08.18ID:QFWhZEDj0 高重量でフィニッシュに余計な動作入れるのは脊柱の安定崩れる恐れあるからやらない方が良い 肥大に関しても彼のやってることは正解 何もおかしくない 断面積当たりの筋力の向上に関して鈍化することはありうるけど