フェイスプルを家でうまくやる方法ないかね

リアデルトロウが僧帽中部に全然効かない
フェイスプルこそ至高という気がする
マシンがあればリバースフライ（肩は外旋）が効くね

パワーラックはあるけどケーブルはない
予算1万円以内で