0581無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-M5ZS)
2018/02/05(月) 22:40:29.60ID:otCTkMHX0マシンプルオーバー
ダンベルプルオーバーも三頭しか使わないけど、スタポジ持ってくのに二頭使うかな
僧帽中部を鍛えるならリバースペックデック
【僧帽筋から】背中 Part.8 【脊柱起立筋まで©2ch.net
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マシンプルオーバー
ダンベルプルオーバーも三頭しか使わないけど、スタポジ持ってくのに二頭使うかな
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