上腕二頭筋を痛めちゃったんだが、二頭筋を使わない背中の種目はないですか？
今んところ、ストレートアーム・ラットプルダウンだけやってるんだが、
イマイチ聞いた感じがしない。
前腕を使わず肘で引くようなラットプルダウンやロウイングがあればいいんだけど。