0387無記無記名 (スッップ Sd0a-HKVd)垢版 | 大砲2017/12/01(金) 12:43:24.04ID:ytI3mGXLd >>385 俺の場合間違いなくガツンと入るのは 加重懸垂の逆手ナロウ 3repくらいの重さつけてる