0093無記無記名垢版 | 大砲2017/12/01(金) 04:10:11.06ID:8MFiq+P2 オルタネイトなんて握力いらないよ あげる寸前までしっかり握ってもない リストストラップ使うのと変わらない というかデッドリフト200kgは一年しない内に達成したけどなー スクワットはいまだに170だけど