0102無記無記名垢版 | 大砲2017/09/19(火) 08:28:00.51ID:yxJ1U+iA 筋トレ板でもたまに話題に挙がる 一回に吸収されるタンパク質の量の限界についてはどう思いますか? 一回20グラム(30グラムとも)が吸収出来る限界というものですが