【前中後】三角筋を鍛えるスレ33 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 無記無記名 転載ダメ©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-uK4n) 2017/09/13(水) 21:33:57.65 ID:oRv0tbP00]

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[0996 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b51c-A8PR) 2017/11/29(水) 18:44:22.70 ID:ZLD9kwz40]

>>992
単純に筋肉の量が増えれば関節の可動域も狭くなる。ストレッチでもしてるなら別だが

[0997 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c54b-R+y7) 2017/11/29(水) 19:18:06.42 ID:LwxlQp9/0]

>>993
たぶんそのやり方だとでかい肩にはならないよ。
それでも続けてればそれなりの肩にはなるだろうけど。

[0998 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45b8-QHFH) 2017/11/29(水) 20:06:20.86 ID:lqDOWg3/0]

>>992
インピンジメントもなりやすい
ベンチでも肩痛める人多い

[0999 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c54b-zytR) 2017/11/29(水) 20:14:24.86 ID:BCYEugF/0]

>>996
そっか ありがとう
元々体硬くて手や肩だけは柔らかかったからショックだ

>>998
俺はまだショボいからいいけど筋肉量多い人ほど敏感にならないといけないってことなんかな

[1000 無記無記名 2017/11/29(水) 20:22:05.59]

鍛えると可動域は絶対狭くなるよ

ボディビルダーでも背中に手が届かない人はちらほらいるし、むしろムキムキデ背中までぴったり手が届く人がいたら見てみたい