市営でイチモツおかれるスペック [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/09/12(火) 01:11:02.47

メインセットでベンチ100、ダンプレ35、ダンショル20、ダンベルカール15、ラットプル60、ワンロー35、スクワット90、デッド床引き120

このくらいか？

**無記無記名** · 2017/10/26(木) 19:50:59.98

>>35
何を言っても無駄だよ？ここでの議論は市営ジムにてイチモツ置かれるスペックだからねwそんなハーフでシコシコしてても鼻で笑うだけだよ

**無記無記名** · 2017/10/26(木) 23:16:07.70

ワイ氏ロニコー派
ベンチメインセット130kg×6前後をちょこちょこ
これでもおっさんやおばちゃんにすげえすげえ言われて気分良いぞ

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 11:55:23.78

イチモツかぁ、
平常時で20cmは欲しいよな

太さも缶コーヒーくらい

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 13:48:41.50

おれベンチやってる時に補助のマッチョさんに玉袋ぺちって額に置かれたことならある

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 13:53:38.64

>>39
握り潰すぞそんな無礼なことされたら

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 18:04:03.92

>>1
なにこれ、バラバラすぎ