クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その他73 [無断転載禁止]©2ch.net
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ボーとしてイントラドリンクの用意してジム行ったら、XTEND 入れ忘れててノンフレーバーの BCAA とデキストリンを飲む羽目になった orz
おかしいなぁ…と思ったら、ポストドリンクのプロテインに XTEND がっ!
ものすごい味だった シトルリンマレートとAAKG、みんな何グラムずつでとってる? >>767
不純物こそがかさ増しに最適と考える民族の国が海を挟んですぐお隣にいますよw クルアチンがスマドラ扱いされてる……
とうとうそっち方面で話題になったか クレアチン摂ってるとオニンニンがやたら元気だから困る それでか!!
なんか最近やけに元気で不思議だなぁと思ってた
筋トレ効果かと思ったらクレアチン効果だったのか クレアチンはドーピングかかるのか?
ボクシング山中をぱっかーんと倒したネリがドーピングで勝利取り消しになったらしいがネリは脂肪は落とすけどカタボらないという魔法のような効能の薬を飲んだらしい。
ググったけどマイプロテインとかアイハーブにはなくてよくわからん薬通販サイトにしかなかった。
アマゾンとかも。
安全性高めとされてるクレアチンみたいなサプリはhmbくらいしかない?
あれは信じてないけどドーピングにひっかかるのはちょっと効きそうなので試してみたいわ。 >>801
アホの文章
こんな奴にサプリメントはいらない 21stのMVM滅茶苦茶安いな
流石に多少含有量少ないのか? 悪くなさそうに見えるけど、鉄分が鉄分がってレビューが多いね
しかし破格だなぁ MVMみたいな体感無いのは
ラボドアとか見て決めるようにしてる。
以前は21買いまくった安いから。 結局aliveのmen'sが1番良いのだろうか
アイハーブでオプティメン買うにも週間の割引対象外だし 寒天で固めてやったらどうかとググってみたらダイエット関連しか出てこないんだな。
一回分をブロックや団子状に固めて作り置きしてるような人間はいないんか? 寒天て培地に使われるぐらい細菌の培養に適しているんだよ。
あとはわかるな。 >>812
ベースのMVMはラボドアで評価が高いやつでいいと思う。
そこから、各人の足りないと思う個別のビタミンを買って仕上げれば良いと思う。 マイプロのグルタミンってなんか臭くない?
他メーカーはだいたい無味無臭なんだが グルタミンで無味のなんかあるの?
ALLMAXはツンとくる 手元にあるから比較すると
MRMは無臭
MPは精子 オプチは無味無臭(ほのかに味の素味がする気はするw)で快適にビルダー飲みしてる 俺はオプチとナウしか知らんけど無味じゃないグルタミンってあるんか? グルタミンは他のアミノ酸よりもアンモニアになりやすいから刺激臭がするならかなり恐いな お、MRMのグルタミン到着待ちだが、正解だつたみたいだな Bcaaやグルタミンを買うのが金銭的にきつくなってきたから、転職考えてます。
こういう経験皆さんにもありますか? >>818
バルクスポーツは昆布っぽいぞ
それが普通でしょ >>827筋トレと十分な休息をする時間が欲しくて週4のバイトにしたぞ サプリンクスってとこでオプチのグルタミンが安いんだけど、あまりに安いから怪しいかな? シェイカーの漏れを防ぐ方法見つけたのでカキコ
シェイカーで温かいココアとか
コーヒーとかに
ココナッツオイルを入れてフタをして飲むと
スクリューの部分にココナッツオイルが入りこんで
冷えると固まってパッキンになって漏れなくなる
お試し トレーニングなしで飲むだけで筋肥大とかできんもんかね クレアチンってローディング期が終わった後もトレーニングしない日も摂るものですか? えっ
ローディング期が20gでその後が5gじゃないの >>842
教科書通りに摂取するならその通り。
モノハイドレードでもレスト日は
摂らない人もいるみたい。
自分は面倒くさいので摂ってるけど。 俺も必要無いと思うわ
週3のトレ日に10グラムずつ摂るだけだ 毎日のように飲んでるけど食後じゃないと効果薄いってマジ?
そのわりには空腹で飲むプレワにも大抵入ってるしカーボドリンクにも時々入ってるけど インスリンが出てるとより吸収されるしな
効果薄いわけじゃなくて食後だとより吸収されるってことだ >>846
ただの体内に蓄積させるアミノ酸サプリ
空腹時に飲んで下痢で垂れ流してトコロテでなければただの吸収して蓄積されるアミノ酸サプリ ホエイでもbcaaでもカーボでもインスリン垂れ流してなんだから適当に混ぜて飲めばおけ え?クレアチンって空腹時にフルーツジュースと取るもしゃないの? たのむ!ステってなんすか?
トレーニングめんどいんです
マゾしか続かんだろって思います >>855
ウゲゲ
ステロイドってヤバイ系の薬ですやん・・・
なんちゅーもんを勧めるねん!
お気軽に飲めるのを頼む >>854
すいません、クレアチンって空腹時に取るものじゃないの?です。 >>859
体に蓄積させるのが目的のサプリメントなので、どんなタイミングで飲んでも即下痢トコロテンでなければ吸収も蓄積もされてる >>857
お前のいうヤバい系の薬の力があっても、高強度トレーニングは必要
どうしてもトレーニングしたくないなら肉体系の仕事しろ トレーニングしないで良い身体になる方法あるよ
整形手術
金かかるけど
ナチュラルにそんな方法があったら誰も筋トレしなくなるでしょ
結果出してる人の方法が正解なんだって思考にならないと身体は絶対に変えられないよ
筋トレやダイエットで何度も失敗してる人は簡単にすぐに結果が出る魔法のような方法を求めるよね
でも何年何十年もかけてその身体を作ってきた現実を認識するのが一番の魔法かも
俺もそこの思考が変わったら一気に身体変わってきたよ BCAA+Gの溶けなさ+そのまま飲んでむせる というのに疲れた
しかしマイプロテインは送料がクソ高い
JAY&COの安さに惹かれてるんだが他にいいのある? >>864
+Gむせるか?
普通にビルダー飲みしやすいじゃん トレッドミルで走ってるときにBCAA+Gビルダー飲みしたら盛大に吹いた 減量したいんだけど
糖質カットしてbcaa定期的に飲んでたらいいの?
なるべく筋肉は減らしたくない 良いんじゃない
カットって減らすってことだよね?
全くとらないは悪だよ脂質もカロリー高いけど必要量はとるんだよ DNS飲んでたけどウィダーやglicoに変えてからの方が筋肉つくな やっぱ粉飴とマルトデキストリンって違うな
溶け方が違う メーカー毎にマルトデキストリンの溶け方が違うけど全部違う物だったんだな マルトデキストリンって1つの物質を指してるわけじゃないからな >>882
なるほど
マルトデキストリン[粉飴]
マルトデキストリン[a社]
マルトデキストリン[b社]
マルトデキストリン[c社]
マルトデキストリン[d社]
のマルトデキストリンを並べても全部違うのが普通なんだな
安心した >>884
粉飴を横文字にするとマルトデキストリン >>887
そんなサプリ購入コストが下がる発言ばかりするからカーボ厨は嫌われんだよ >>887
甘すぎるのはインスリン出すぎてダメ
マルトでも多少は出るけどパフォーマンスにさほど影響ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています