クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他73 [無断転載禁止]©2ch.net
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最近プロフェッショナルのHMBを
接種し始めたけど
匂いがきつい、加齢臭そのもの
大丈夫かな？。 きえええええええええええええ
!rebuild:age
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 723 -> 687:Get subject.txt OK:Check subject.txt 723 -> 687:Overwrite OK)0.74, 0.79, 0.73
age subject:687 dat:687 rebuild OK! >>720
梅酢、俺も作ってるけど
このスレットに関係あるの？。 クレアチン飲み始めて今ローディング中で1日20g摂ってて、一昨日、昨日は下痢ってたんだけど今日は普通な状態。
こんなもん？？ ゆっくりやってったら？
俺は１日5g程度で二週間ほどで効果出てきた 下痢したらせっかく飲んだのがそのまま排出されるから、下痢するギリギリまで減らしたほうがいい 20gだと自分には多すぎなのかもですね。
15gにしてダメなら5gにしてみます。
ありがとうございます。 お湯に溶かせば大丈夫なのに
逆に下痢するタイプは減らしたって溶かし切らなければ下痢するよ。 ついでに質問すいません
クレアチンはオフ日も飲んでなんぼ？
それともトレ日だけでおけ？ >>730
自分もそう思いましたけど、今日は下痢しなかったんですよ。
体調によるんでしょうかね。 >>732
毎日摂取する人が多いけど、
トレ日しか飲まない人もいる。 >>732
今は抜いてるけど毎日5グラム朝とおやつどきにとってるおやつは食べないけどね
個人的にはそれで効果あった 皆さんありがとう
過剰にとらなければ各自の好きな感じで良いみたいですね
買った品物は毎日飲むと60日分て書いてあるので、試しに2ヶ月間毎日飲んでみます クレアチンで下痢するやつは浸透圧のせいじゃないか？
空腹時じゃなく食事の時か食後に飲めば大丈夫だと思うぞ アナバイトやべーわ
飲んでる間の筋肉の張りが違う
「あれ？俺の僧帽、こんなに尖ってたっけ？」みたいな
コンタミでプロホ出たけど他にも変なの入ってそう >>739
nowのクレアチン一日20g入れてるけど下痢しないのは毎食後に入れてるからかなるほど納得 クレアチンはパンプのほか、精神的にはどうなんでしょう？集中力上がるとか？ ウンコしたら2ｋｇ痩せた
どうなっとるんだ
難消化デキストリンを飲みまくったからか？ クレアチンの休止期間はどのくらい？
毎日5グラム摂取してから40日経過しました。 アメリカ人味覚だと
エクステンドとかアミノエックスを100％で飲むんだけど
日本人味覚だとエクステンドorアミノエックス50％+無味のBCAA50％くらいがちょうどよい（俺調べ） クレアチン飲んで19キロ走ったらふくらはぎがダルい感じた。調べたら水も適量摂取しないと起こる症状だった。
今後気を付けよう。
おしまい。 >>750
飲んでから気付く事ってあるやん。
それ大事やん。 なんでインチキ関西弁を使う奴はみんながみんなアレなの？ >>750
識者よ水の飲む適正量ってのはググってもわからんのだが1時間に200ccとか入れ続けるしかない？
それとも攣り始めたら適宜200ほど飲む感じ？
水も飲み過ぎは良くないっていうし適量がわからん。
まだ飲み始めて二週間くらいでローディングなしだけど。
毎日下痢気味な気がするけど便がたくさん出て便秘よりは快適なので様子見てる。 体の大きさも体質も運動量も人それぞれなんだから
誰にも当てはまるような明確な正解なんてあるはずないということをまず理解しましょう >>755
それがわかってたら他人に聞かないし真に受けない アミノ酸の原料って主になんなんだろう？ 噂で粗悪なものは人毛とかあると聞いたが
例えばマイプロテインのBCAAだと通常のものと発酵とあるよね
後者はベジタリアン向けだから大豆あたりから分解抽出してるんだろうけど、前者は肉や乳たんぱくから抽出してるのかな？
でもアミノ酸にまで分解された時点で肉だろうが髪の毛だろうが大豆だろうが関係ないと思うんだがどうだろうか マイプロBCAAは家禽の羽（アヒルらしい）
発酵BCAAはトウモロコシと小麦 >>754
クレアチン使う時は
出来るだけ回数分けて一日２リットル
以上が良いらしい 今の時代、人糞の肥料を大量生産するよりも
動物の糞で肥料を大量生産するほうが効率良いのと同じで
人の髪の毛をどうのこうのは都市伝説レベルの話だと思う。 >>761
お前が特に調べもせずに何となーく思ったことなんてどうでもいい
髪の毛を原料にしたアミノ酸工場はちゃんと記事になって問題提起されている
http://business.nikkeibp.co.jp/article/world/20060608/103900/ 実際に人毛を原材料にしてサプリ用アミノ酸が作られているとは書いてないわな 安定してとれるかどうかもわからん
不純物があるかどうかもわからん安定した人毛を用意してるほうが絶対コストがかかる
少量生産だったらたまたま沢山手に入ればタダですんだとかならあるけど
マイプロほどの規模でそれをやるほうが大変
むしろ高いからいつまで立っても売れてない在庫を抱えてる業者のほうが怪しいね 人毛なんて不純物もいっぱい混入してるしそもそも原料として膨大な量を定期的に集めるのも大変そうだしコスト的に効率悪くて使わないと思うわ
後進国で細々と人工醤油つくるくらいは個人商店レベルじゃやってるかも知らんけどな >>763
俺は>>761の思い込みよりも>>762の日経新聞を信じる タンパク質でアレルギー誘発すんだから由来原料は記載すべきだよな
小麦由来のグルタミンサプリとか鳥羽原料とか微生物の発酵製法とか
出処不明の原料とか嫌すぎるだろ普通 由来なんかちゃんもバリンロイシンイソロイシンにまで分解されてればどうでもいい
例えば実はウンコから抽出してましたでも、俺はとりつづける 髪の毛云々言ってるやつ
お前らマックのハンバーガーの肉がミミズって話割といい年になるまで信じてたろw >>772みたなバカは品質に関連するアレルギーや純度無視の底辺 >>776
マクドナルド社が中華の下請け業者に作らせたら、ただの肉で発注していたのが腐った緑の肉で製造されてたんだよねw エクステンド、アミノX、アミノラスト、マイプロの定番以外でおすすめある？ 中華人が怖がる中華食品を何も疑わないで体内に蓄積できるのはピュアな人達 エクステンドのグリーンアップル
めちゃくちゃ動物臭がする…
マンゴーは美味しかったのに ボーとしてイントラドリンクの用意してジム行ったら、XTEND 入れ忘れててノンフレーバーの BCAA とデキストリンを飲む羽目になった orz
おかしいなぁ…と思ったら、ポストドリンクのプロテインに XTEND がっ！
ものすごい味だった シトルリンマレートとAAKG、みんな何グラムずつでとってる？ >>767
不純物こそがかさ増しに最適と考える民族の国が海を挟んですぐお隣にいますよw クルアチンがスマドラ扱いされてる……
とうとうそっち方面で話題になったか クレアチン摂ってるとオニンニンがやたら元気だから困る それでか！！
なんか最近やけに元気で不思議だなぁと思ってた
筋トレ効果かと思ったらクレアチン効果だったのか クレアチンはドーピングかかるのか？
ボクシング山中をぱっかーんと倒したネリがドーピングで勝利取り消しになったらしいがネリは脂肪は落とすけどカタボらないという魔法のような効能の薬を飲んだらしい。
ググったけどマイプロテインとかアイハーブにはなくてよくわからん薬通販サイトにしかなかった。
アマゾンとかも。
安全性高めとされてるクレアチンみたいなサプリはhmbくらいしかない？
あれは信じてないけどドーピングにひっかかるのはちょっと効きそうなので試してみたいわ。 >>801
アホの文章
こんな奴にサプリメントはいらない 21stのMVM滅茶苦茶安いな
流石に多少含有量少ないのか？ 悪くなさそうに見えるけど、鉄分が鉄分がってレビューが多いね
しかし破格だなぁ MVMみたいな体感無いのは
ラボドアとか見て決めるようにしてる。
以前は21買いまくった安いから。 結局aliveのmen'sが1番良いのだろうか
アイハーブでオプティメン買うにも週間の割引対象外だし 寒天で固めてやったらどうかとググってみたらダイエット関連しか出てこないんだな。
一回分をブロックや団子状に固めて作り置きしてるような人間はいないんか？ 寒天て培地に使われるぐらい細菌の培養に適しているんだよ。
あとはわかるな。 >>812
ベースのMVMはラボドアで評価が高いやつでいいと思う。
そこから、各人の足りないと思う個別のビタミンを買って仕上げれば良いと思う。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
